Отзыв о лечении страха публичных выступлений.

Процесс адаптации состоит из двух этапов: выработка навыка и уменьшение уровня стресса. Первое достигается обучением, то есть повторение и запоминание алгоритмов действия. Второй проблемы может и не быть, если есть, значит сие говорит о глубинных страхах.

◒ Развитие навыков сводит на нет рациональную часть страха.
◓ Иррациональная часть страха убирается гипнотерапией.

К терапии можно не прибегать, если по мере тренировки навык растет быстрее проблемы. Например, в начале карьеры многие именитые артисты серьезно занимались речью, чтобы избавиться от заикания. И большинстве случаев удавалось полностью перестроить тип поведения.

✔ Страх базовая эмоция, которая мобилизует силы организма с целью выжить.
✔ Проблемы возникают тогда, когда уровень страха блокирует действие.

Почему же так трудно избавиться от глубинных страхов самостоятельно? Есть две очевидные для специалистов причины.

Первая: большинство увещеваний и убеждений просто не доходят до подсознания. Это как писать на пачках сигарет, что курение убивает. Мысль, конечно, правильная — но не работает не потому, что плохо высказана, а потому, что рассчитана на рациональный пласт мозга, то есть не на того «слушателя». А понимает ли тот «слушатель» язык речи — далеко не факт.

Клин клином вышибают. Раз в момент получения травмы человек был в измененном состоянии сознания, то и перепрограммировать головной компьютер следует в режиме редактирования опыта. Гипноз в данном контексте служит эмоциональным мостиком между верхним и нижним сознаниями.

Вторая: преградой для начала изменений является та особенность нашего ума, что в итоге и позволяет стать другим, — способность адаптироваться. Если же психика рушится под натиском бед, то необходима помощь психиатра.

Психолог, по определению, имеет право и должен исправлять лишь функциональные расстройства, органические заболевания — прерогатива врача.

Как только человек находит тот тип поведения, что снимает дискомфортные ощущения, то создается новый фильтр поступающих данных. Благодаря изворотливости ума воспринимаются преимущественно те факты, которые подкрепляют сложившуюся картину мира, и отсеиваются все остальные. Подобный самоподдерживающийся механизм закрепляет исходную ошибку, значительно сужая свободу выбора.

Статьи и отзывы по гипнозу на медицинском портале MedBooking.com

Гипнотерапия: лечение фобий и страхов.
Когда гипноз не помогает? 
Социофобия: как живется на стороне страха и стыда. 

Лекции по гипнозу и гипнотерапии:

◉ О психосоматике. Лекция в  Психологическом Институте Российской Академии Образования.
◉ Гипноз мифы и факты. Лекция в Первом МГМУ им. И. М. Сеченова
◉ Лекция по гипнозу в Общероссийской Профессиональной Психотерапевтической Лиге.
◉ Лекция по гипнозу и гипнотерапии в РГГУ.

страх публичный выступлений

Страх публичный выступлений

Зона комфорта

Зона комфорта

Гипноз и законы РФ

Гипноз и законы РФ

Панические атаки

Обзор научных статей из англоязычной Вики про механизмы возникновения и лечения панических атак.

Психологическая травма

Что такое психологическая травма? Обзор научных статей (перевод из Википедии).

«Гипноз» по методу Милтона Эриксона

Взгляд на эриксоновский гипноз глазами практика.

Гипноз: лечение аллергии

Психосоматика аллергии. 

Новости допинга. Гипноз в спорте.

Спортивная гипнотерапия. Как и в чем эффективен гипноз в спорте?

Кое-что интересное о гипнозе

Мифы и факты о гипнозе. Правила эксплуатации подсознания.

Социофобия: мелочи жизни

Социофобия - симптомы, способы лечения, отзывы о лечении фобии.

Дневник гипноаналитика

Истории из практики гипноанализа. Отзывы пациентов из medbooking.com

Научный взгляд на гипнотерапию

История гипноза и гипнотерапии от открытия сомнамбулизма до научного подхода «русской физиологической школы».

Лечение заикания на нервной почве

Не существует такой вещи, как врожденное заикание.

Гипнотическая диссоциация

Общие представления о диссоциации в гипнозе как о разделение между «системами идей и функций, составляющих личность» (Janet, 1907, p. 332).

Медитация & Гипноз.

Медитация & Гипноз. Самогипноз. Как научиться управлять подсознанием? 

Аудио запись для лечения страхов и фобий

Гипноз: аудио запись для лечения страхов и фобий.

Аудио сверхглубокие стадии гипноза

Гипноз: аудио запись для достижения сверхглубоких стадий гипноза.