Самогипноз отзывы.

Понять, что такое самогипноз, это первое условие успешных тренировок. Специально подготовил статью «Как управлять подсознанием?«. Вкратце, следует различать самогипноз и самовнушение.

  • Самогипноз — способность впадать в состояние транса, то есть переходить с уровня абстрактно-логического на уровень эмоций и инстинктов. Глубина погружения определяется гипнабельностью (в средней стадии достигается контроль за телом, в глубокой — за эмоциональной памятью).
  • Самовнушение — способность сознательно проникаться идеей, то есть навык двигаться к цели, несмотря ни на что. Внушенная вера определяется силой воли.

Надеюсь ясно, что разные понятия. Если нет, представьте, что есть два боксера в одном весе, подготовка почти одинаковая. Оба люди волевые, каждый ради победы готов идти до конца. Отличие одно, первому легче поймать кураж, действовать на автомате, а второму наоборот сложно отключить мозг, который постоянно сомневается, вмешивается в процесс. В большей вероятностью победит тот, кто направит всю энергию на бой. Здравый смысл подсказывает, что это будет первый.

гипнози внушение

Самогипноз и самовнушение

гипноз и транс различия

гипноз и транс различия

гримак гипноз

Моделирование состояний в гипнозе

Я как гипнотерапевт могу помочь развить навык самогипноза, то есть глубину погружения. Из опыта самый эффективный способ — убрать глубинные страхи и фобии. Без осознания этого фактора большинство занятий аутогенной тренировкой (медитацией, самогипнозом в любых ипостасях) трата времени и сил, в итоге разочарование. Напоминаю, что развитие навыка самовнушения есть тренировка силы воли.

«Гипноз» по методу Милтона Эриксона

Взгляд на эриксоновский гипноз глазами практика.

Гипноз: лечение аллергии.

Психосоматика аллергии. 

Новости допинга. Гипноз в спорте.

Спортивная гипнотерапия. Как и в чем эффективен гипноз в спорте?

Кое-что интересное о гипнозе

Мифы и факты о гипнозе. Правила эксплуатации подсознания.

Социофобия: мелочи жизни.

Образ социофоба известен – это Перельман, небритый «книжный червь» 

Как простить человека

Когда не можешь его простить?

Гипнотерапия панических атак

Как образуются панические атаки? Гипнотерапия панических атак.

Дневник гипноаналитика

Истории из практики гипноанализа. Отзывы пациентов из medbooking.com

Гипноз. Перепрограммирование подсознания

Тактическая задача убрать глубинные страхи, после возможно корректировать мировоззрение.

Инсектофобия: лечение боязни насекомых

Страх перед реально существующей опасностью - естественная защитная реакция каждого человека. Но если он порожден фантазией разума и не имеет под собой истинной причины возникновения, его принято называть фобией. Это иррациональный, патологический страх, который возникает в глубинах нашего подсознания и относится к расстройствам психики. К наиболее распространенным из них относится инсектофобия.

Гелиофобия - боязнь солнца

Без солнца невозможно существование большинства живых организмов. Растения, животные и, конечно же, человек, не могут жить во мраке вечной ночи. Однако есть люди, которые уверены, что солнце способно нанести вред их физическому здоровью, и страшатся его до потери сознания. При этом в качестве аргументов в доказательство своих опасений приводят нелогичные объяснения.

Что такое социофобия? Методы лечения

Перевод одноименной статьи про социофобию из Википедии.

Мизофобия: как бороться с боязнью микробов

Стремление человека к чистоплотности похвально, а о том, что гигиена - залог здоровья, знают все.

Эритрофобия - боязнь покраснеть

Человек подвержен различным страхам. Большинство из которых придуманы им самим.