Аутофобия: как избавиться от навязчивой боязни одиночества?

Одно из самых грозных своими последствиями тревожно-фобическое расстройство – это аутофобия. Иррациональный, неконтролируемый, навязчивый страх одиночества захватил разум многих современников и подтолкнул немало людей на самоубийство. Согласно данным статистики, больше половины попыток суицида происходят из-за переживания индивидом собственной ненужности, бесполезности и овладевшей его разум идеей о предстоящем неминуемом одиночестве. Из-за чего у вполне состоявшихся и образованных людей возникает такая навязчивая тревога, что делать, когда панический страх управляет всей жизнью, постараемся дать объяснение в данной публикации.

Из-за чего боязнь одиночества становится навязчивой: причины аутофобии

Единой причины, которая дает старт аутофобии, в настоящее время не установлено. У большинства людей иррациональная боязнь одиночества «вызревает» постепенно и интенсивно проявляется при наступлении каких-то неблагоприятных обстоятельств. В числе вредоносных факторов ученые выделяют следующие причины:

• проблемная беременность и осложненная родовая деятельность матери, приведшая к необходимости провести медикаментозное лечение младенца;
• отсутствие удовлетворения (или неполное удовлетворение) естественных потребностей грудного ребенка в кормлении, внимании, уходе;
• недостаток внимания к психологическим запросам ребенка в ранние детские годы, когда существует прямая связь мамы и малыша;
• избрание родителями для наказания непедагогических методов, например: оставить ребенка надолго одного в комнате, при этом выключив свет;
• общение с детьми из неблагополучных семей;
• отсутствие интереса родителей к достижениям и проблемам наследника, невнимание к его особенностям;
• излишняя опека взрослых, отсутствие в семье понятия «личное пространство», навязывание родителями ребенку своего присутствия в любых ситуациях;
• трудное течение переходного возраста: игнорирование трудностей подростка в кризисные моменты;
• стремление родителей всеми силами угодить потомку, желание облегчить ему существование, умышленное устранение естественных трудностей;
• отсутствие у индивида примитивных знаний об истинном положении вещей в человеческом сообществе: излишняя доверчивость к малознакомым особам, видение мира «в розовом свете»;
• психоэмоциональный стресс из-за ухода из семьи или смерти одного из родителей;
• негативный личный опыт: предательство, измена, разрыв отношений с любимым человеком;
• низкая самооценка, отсутствие уверенности в себе, недовольство собой;
• эгоцентризм – чрезмерный восторг от своей особы, стремление стать «центром Вселенной»;
• отсутствие коммуникативных навыков, нежелание принимать факт, что другие люди – уникальны по-своему;
• зацикленность на удовлетворении своих корыстных побуждений.

Еще одна вероятная причина формирования аутофобии – банальная скука. Ситуации, когда у человека слишком много свободного времени для «смакования» своих ощущений. Когда человек, вместо принятия каких-то кардинальных действий, наслаждается проблемой и начинает анализировать свое одиночество со всех сторон. То есть фактически старт расстройству дает элементарная лень, нежелание проводить какие-то изменения, позиция не покорителя мира и хозяина собственной судьбы, а удобная роль великомученицы.

Фактором, инициирующим аутофобию, выступает отсутствие у личности истинного понимания смысла жизни и непонимание его места на Земле. Это та ситуация, когда человек просто не хочет принять простую истину: человек приходит в этот мир один и покидает его тоже в одиночестве. Отсутствие или присутствие каких-то объектов, сопутствующих длительный срок или появляющихся на горизонте эпизодически, фактически влияет минимально на сам процесс проживания личностью биологической жизни. Аспект из философских рассуждений: одинок или не одинок человек, его статус не влияет на исход бытия, а лишь проявляется в качестве жизни. Об этом, бесспорно, следует задуматься, но только не аутофобам.

Самой грозной причиной аутофобии является наличие у человека страха смерти. В таком случае боязнь одиночества – одно из многообразных проявлений тотального и сложного расстройства, именуемого танатофобия.

Как проявляется аномальный страх одиночества: симптомы аутофобии

Необоснованные приступы панического страха – именно тот признак, благодаря которому можно предположить о тяжелом течении аутофобии. При этом физиологические симптомы страха: учащенное сердцебиение, повышение давления, головокружение и обмороки появляются не только при реальном возникновении необходимости расстаться с партнером. Стимулом для панических припадков становятся и банальные ситуации. Например: особа не может дозвониться до мужа, на ее сообщения не отвечают в соцсетях, супруг сообщает об его командировке. Персона, страдающая от алогичной боязни одиночества, может «накрутить» себя, если вторая половина пришла домой на пять минут позже или партнер кого-то другого одарил взглядом на вечеринке.

Некоторые больные аутофобией искусно маскируют наличие у них расстройства. В такой ситуации о воздействии на личность аномального страха выдает изменение поведения особы. Поведенческие сценарии многообразны, однако их всех объединяет непредсказуемость, ненормальность такого поведения для человека, чрезмерно яркая демонстрация внезапных изменений. Приведем примеры.

Решительная, бесстрашная, энергичная натура вдруг превращается в неуверенную, застенчивую, пассивную особу. Вместо того чтобы активно действовать и отстаивать свою точку зрения, человек начинает соглашаться с мнением окружающих и поступает, как ему велят.

По натуре замкнутый, любящий уединение интроверт становится открытой для контактов персоной. Субъект умышленно и целенаправленно расширяет свой круг общения, намеренно посещает собрания, не характерные для сферы его интересов. Пытается демонстрировать качества лидера, всеми силами старается оказаться в центре внимания.

Еще одна маска аутофобии – навязчивая идея удержать партнера любыми способами. Персона готова на любые унижения, свершает неимоверные уступки, откровенно приносит свои желания в жертву, лишь бы ее спутник остался рядом. При этом индивид вовсе не реагирует на советы родственников, игнорирует мнение близких людей. Он готов свершать любые подвиги, дабы не остаться у разбитого корыта в одиночестве. Крайняя степень такой демонстрации «чувств» – суицидальные попытки, однако такие действия свершаются не ради желания покончить жизнью, а выполняются для привлечения внимания какого-то человека. Такие суицидальные идеи очень схожи с театральной постановкой, от них веет фальшивостью и лицемерием.

Забавное качество людей, страдающих аутофобией: их непреклонное желание получить какие-то особые доказательства того, что они не одиноки. Для них малоубедителен факт, что их супруг каждую свободную минуту пребывает рядом, причем не в виде «валяющегося трупа на диване», а в образе человека, уделяющего искреннее внимание своей половинке. Аутофобам подавай ежедневно на блюдце новые веские доказательства любви. Для них выражение «достать звезду с неба» является не крылатой фразой, а потенциально реальным поступком, убеждающим их в своей нужности близкому человеку. При этом с каждым днем «звезда» располагается все дальше на просторах Галактики и должна быть получена каким-то особенным способом.

Еще одна характеристика лиц с аутофобией – полное отсутствие логики в действиях. Такое свойство проявляется в неимении представления о том, каким должен быть их спутник жизни. Они окунаются с головой в абсолютно неперспективные отношения, кидаются на шею первому встречному, готовы общаться с асоциальными элементами, лишь бы не остаться в одиночестве. Среди аутофобов немало женщин-проституток, для которых избрание такого вида деятельности стало не стечением неблагоприятных обстоятельств или желанием подзаработать для удовлетворения своей потребности в наркотиках, а одолевающее чувство одиночества. Немало особ, страдающих страхом одиночества, есть среди социальных работников, которые на добровольных началах ухаживают за инвалидами и престарелыми. Хотя такие порывы души – не следствие их моральной добродетели, а подсознательная попытка убежать от одиночества. Их нелогичность действий проявляется в глобальном и безрассудном самопожертвовании, когда человек лишает себя каких-то важных ценностей не в целях искренне помочь нуждающейся особе, а преследуя корысть – любыми методами откупиться от одолевающего страха.

Как преодолеть навязчивый страх одиночества: лечение аутофобии

На сегодня в арсенале врачей присутствуют эффективные методики, избавляющие больного от навязчивого страха перед одиночеством. Успех мероприятий и продолжительность лечения зависит от степени тяжести аутофобии: чем раньше человек осознал наличие у него проблемы и чем быстрее он доверил свои тревоги врачам, тем проще и быстрее избавиться от неконтролируемой боязни.

Следует помнить, что лишь единичным счастливчикам удавалось устранить иррациональный страх самостоятельно, при этом на тех порах, когда их тревога не приняла навязчивый и неконтролируемый характер. Требование особого подхода в выборе схемы лечения возникает на том основании, что аутофобия пускает корни в глубокие сегменты психики, доступ к которым практически всем современникам закрыт.

Именно поэтому невозможно достигнуть желаемого эффекта путем приема мощных фармакологических средств: медикаменты устраняют видимые и ощутимые симптомы расстройства, но они не способны повлиять на психические механизмы зарождения страха. Поэтому любителям аптечных пилюль следует помнить: прием лекарств целесообразен при тяжелом течении аутофобии, когда человека накрывают регулярные и интенсивные приступы панических атак. При этом употребление препаратов, купирующих симпатоадреналовые кризы, проводится кратковременными курсами и только под контролем врача.

Основной акцент в лечении аутофобии сделан на проведении психотерапевтической работы и задействовании возможностей гипноза. Психотерапия позволяет человеку обрести личную независимость путем осознания неконструктивных элементов его мышления и преобразования характера. Пациент избавляется от зависимого стиля поведения, обретает верный локус контроля, принимая на себя ответственность за существующую реальность.

Применение гипноза – наиболее разумное решение для полного освобождения духовного мира от нелогичной боязни одиночества, поскольку техники нацелены на масштабную коррекцию вредоносных элементов в жизненной программе человека. Благодаря гипнозу, а именно состоянию транса, открываются врата к глубинной, самой древней и «мудрой» сфере психики – подсознанию.

Именно в бессознательной области фиксируются наши переживания, хранится личная история: даже при отсутствии следов памяти о прошлом в сознании, в этом надежном «сейфе» сберегается вся важная для выживания информация. И если в нашей истории имел место какой-то неприятный инцидент или психотравмирующая ситуация, подсознание накрепко зафиксирует переживания, при этом особо «не задумываясь» об объективности интерпретации событий и важности такого явления для персоны.

Стратегия подсознания следующая: раз было плохо и больно в какой-то момент, необходимо предотвратить наступление подобных ситуаций и оградить бытие человека от аналогичных переживаний. При этом у мудрого подсознания довольно «тихий голос», ведь оратором у большинства людей выступает глас «меньшего брата» – сознания. По этой причине, единственной возможностью «достучаться» до разума человека становится награждение его неприятными ощущениями путем интенсификации специфических биохимических реакций стресса.

В состоянии транса устраняется строгая цензура сознания, удается выявить и изменить ошибочные звенья жизненной программы личности. Итогом сеансов гипноза становится полное устранение боязни одиночества, избавление от комплексов, обретение уверенности в себе. Результат курса гипноза – огромный простор для проявления своих талантов, расширение контактов в социуме и обретение нового круга общения.

❂ Отзыв о лечении гипнозом кинофобии (боязни собак).
❂ Отзыв о лечении гипнозом кожных заболеваний (красный лишай).
❂ Отзыв о лечении страха темноты (никтофобия).
❂ Отзыв о лечении панических атак в гипнозе.
❂ Почему в гипнозе эффективно работать с памятью
❂ Отзыв о лечении арахнофобии (страха пауков).
❂ Отзыв о лечении тахофобии (боязнь скорости).
❂ Отзыв о лечении страха публичных выступлений.
❂ Отзыв о лечении офидиофобии (страха змей).
❂ Отзыв о лечении социофобии в гипнозе.
❂ Отзыв о лечении акрофобии (страха высоты) и социофобии в гипнозе.
❂ Отзыв о лечении гипнозом социофобии (страх осуждения).
❂ Тату под гипнозом. Обучение самогипнозу.
❂ Лечение глубокого кариеса под гипнозом.

Ликбез по гипнозу

Готовы набрать, остановитесь. Четко сформулируйте запрос. Пожалуйста, предварительно посмотрите статьи о гипнозе, дабы иметь ясное представление о явлении и быть может развеять страхи и мифы:

❂ Что такое гипнотерапия? О мелких бесах человеческой психики.
❂ Мифы и факты о гипнозе. Правила эксплуатации подсознания.
❂ Что такое гипноз с научной точки зрения и без умных слов?
❂ Социофобия: мелочи жизни. Отзывы.
❂ Как простить человека, когда не можешь его простить?
❂ О психосоматике. Лекция в Психологическом Институте Российской Академии Образования.
❂ Гипноз мифы и факты. Лекция в Первом МГМУ им. И. М. Сеченова.
❂ Лекция по гипнозу в Общероссийской Профессиональной Психотерапевтической Лиге.
❂ Лекция по гипнозу и гипнотерапии в РГГУ.
❂ Группа ВК «Лечение страхов и фобий. Обучение гипнозу»
❂ Группа FB «Психосоматика. Лечение страхов и фобий гипнозом»

Оценка статьи:

(Пока оценок нет)

Загрузка...

Поделиться с друзьями: