Психотерапия при ятрофобии

При ятрофобии человек избегает обращения за медицинской помощью, даже если очень болен. Мысль о прохождении лабораторных тестов также вызывает страх. Они испытывают тревогу из-за медицинских процедур, таких как анализы крови, уколы, хирургические вмешательства, ожидание результатов, визит к врачу.

Причины

У детей бывает страх перед врачами, поскольку кабинет доктора ассоциируется с некомфортными прививками. Эта тревога иногда переносится во взрослую жизнь.

Вероятность возникновения ятрофобии выше, если человек:

• В детстве проходил многочисленные обследования.
• Получил некачественную медицинскую помощь или имелнегативный опыт общения с врачом.
• Имеет хроническое или опасное для жизни заболевание, требующее частых, болезненных обследований или лечения.
• Получил плохие известия от доктора относительно собственного здоровья или состояния близкого.
• Выполнял функции сиделки, часто сопровождая человека к врачу.
• Потерял родственника из-за болезни, когда тот находился в больнице.

Симптомы

Человек, испытывающий страх перед медицинскими процедурами, обычно осознает, что его фобия нелогична. Несмотря на понимание, он не способен контролировать физические реакции, когда посещает врача. У него возникают симптомы, даже когда он думает о походе в больницу или о прохождении медицинского обследования.

Типичные симптомы:

• головокружение;
• сухость во рту;
• тошнота;
• обильное потоотделение;
• учащенное дыхание;
• нарушение сердечного ритма;
• дрожь.

Советы

Первый шаг в управлении тревожностью по поводу медицинских процедур – признайте страх. Тревога по поводу уколов, больниц, результатов анализов нормальна, и принятие страха станет первым шагом к его облегчению. Вместо того чтобы подавлять его, скажите: «Да, я боюсь, и это нормально».

Самый большой триггер ятрофобии – страх неизвестности. Задавайте вопросы: поговорите с врачом о процедуре, уточните, что произойдет, сколько времени она займет, какие ощущения возможны. Однако избегайте чрезмерного исследования: чтение многочисленных статей или поиск в Google худших сценариев подпитывает беспокойство. Если обнаружите, что одержимы потенциальными негативными результатами, помните, что никакие размышления не изменят того, что произойдет дальше.

Оставайтесь в настоящем. Осознанность подразумевает сохранение внимания на настоящем моменте, а не ожидание процедуры. Каждый раз, когда разум отвлекается на предстоящий тест или результаты, возвращайте его в настоящее.

Лечение

Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ) помогает исследовать мысли, чувства и поведение, связанные со страхами. Вы узнаете стратегии, чтобы изменить восприятие и поведение.

Экспозиционная терапия использует комбинацию методов релаксации и постепенного воздействия триггеров фобии, чтобы сделать менее чувствительными к страху (десенсибилизация).

Гипнотерапия помогает изменить отношение к врачам и медицинским исследованиям с помощью установок, вложенных в подсознание в состоянии транса.

Противотревожные препараты или антидепрессанты облегчают симптомы, пока вы работаете над преодолением фобии в психотерапии. Однако они не устраняют причин фобии, поэтому расстройство может со временем вернуться.

Оценка статьи:

(Пока оценок нет)

Загрузка...

Поделиться с друзьями: