Чувство обиды

Обида - негативная, но тем не менее естественная эмоция, которая знакома каждому человеку. Способность испытывать ее зарождается в детском возрасте и сопровождает нас всю нашу жизнь. Чувство обиды - это ответная реакция на незаслуженно причиненное огорчение, спровоцированное намеренными или случайными действиями со стороны другого человека. Обида возникает каждый раз, когда поступки или высказывания кого-то не соответствуют нашим ожиданиям о том, как он должен себя вести. Чувство обиды может появляться и потому, что в жизни индивидуума все идет не по плану, выходит из-под контроля и не соответствует его желаниям. Тогда обиду можно рассматривать как своеобразную защитную реакцию собственной психики на сложную и неразрешимую ситуацию.

Эти обстоятельства порождает массу отрицательных переживаний и деструктивных мыслей у человека. Обида заставляет искать «справедливости» постоянными попытками отомстить тому, кто нанес личное оскорбление и тем самым причинил страдание и боль. Чувство обиды может быть настолько сильным, что сосредотачивает на себе все внимание потерпевшего. Оно отравляет душу, лишает человека способности здраво мыслить и радоваться жизни. Он ходит постоянно подавленный, злой, расстроенный и жалкий. Единственной поглощающей его эмоцией становится обида.

Никогда не обижаться ни на кого в жизни не способен ни один человек. Мы все живем в социуме и контактируем с множеством людей, которые могут быть не похожи на нас по образу мышления, поведению и нравам. Однако такие обиды, как правило, мимолетны и не причиняют вреда здоровью и психике. Если ситуация разрешается положительно, чувство обиды исчезает.

Но обиды имеют свойство разрушать личность. Постоянное присутствие в душе человека негатива без возможности устранить его или выплеснуть его наружу часто выливается в большие проблемы. Обида кроме постоянного недовольства, раздражительности и неудовлетворенности, становится причиной, по которой сам человек испытывает стресс.

Деструктивное чувство обиды заставляет человека конфликтовать с окружающими и всеми возможными способами показывать свое недовольство. Вследствие такого поведения он теряет работу, друзей, семью. От него отворачиваются все, кто его знал, не в силах больше выносить его «показательные выступления». В свою очередь обида делает человека чувствительным к замечаниям других людей и их попыткам обговорить проблему, решить ситуацию. Такие намерения воспринимаются, как стремление еще больше оскорбить, посмеяться, обидеть. Старое чувство обиды может также стать причиной возникновения ряда серьезных заболеваний, бороться с которыми очень трудно.

Поддаться обиде - значит попасть в зависимость. В кабалу собственных отрицательных эмоций, выбраться из которой порой не так просто. Что на самом деле вызывает патологическое чувство обиды и как избавиться от него навсегда, будет интересно узнать всем, кто столкнулся в своей жизни с этим тяжелым деструктивным состоянием и желает от него освободиться.

Причины формирования чувства обиды

В большинстве своем за каждой обидой кроется человеческий фактор, нежелание или неумение вести диалог и высказывать свои желания. Отсутствие искренности и понимания между близкими людьми также является причиной возникновения разрушающего чувства. Мы все хотим, чтобы люди вели себя по отношению к нам определенным образом и удовлетворяли тем наши потребности. Если этого не происходит, формируется обида. Наиболее сильной она бывает именно тогда, когда конфликт интересов затрагивает значимых для нас людей: родственников, детей и родителей, друзей, коллег по работе.

С малознакомыми людьми такого накала страстей практически не бывает. Причиненные ими обиды не оказывают сильного влияния и не меняют жизнь в худшую сторону, максимум портят настроение на некоторое время.

Но больше всего в том, что человек страдает от чувства обиды, как это ни парадоксально, виноват он сам. Среди главных причин появления обиды, как эмоции, стоит выделить:

• Личный эгоизм. У такого человека неадекватные, завышенные требования к окружающим на фоне предельно низких запросов к себе любимому. Ему по умолчанию должны все, а он никому и ничего. Не получая постоянно желаемого, эгоист копит обиды.
• Осознанное манипулирование. Так поступают маленькие дети, когда хотят добиться внимания родителей или получить от них то, что им необходимо. Обида здесь лишь инструмент для достижения цели. Расчет прост - вызвать чувство вины и спровоцировать взрослых на определенные действия. В большинстве случаев это срабатывает. Взрослый человек пользуется чувством обиды (а точнее разыгрывает его) по привычке и потому, что так и не вырос.
• Обманутые ожидания. Еще одна распространенная причина обид. Человеку свойственно придумывать идеальные с его точки зрения сценарии поведения других людей и надеяться, что они осуществятся. Если так не происходит - появляется обида.
• Слабость характера. Неумение или нежелание отвечать за свои поступки в жизни может легко трансформироваться в обиды на всех окружающих. У такого человека в его ошибках и неурядицах виноватыми оказываются все, но только не он сам. Чувство обиды на окружающих для него становится защитной реакцией и ответом на собственную несостоятельность.
• Нежелание прощать. Такую вариацию проявления обиды стоит также называть манипуляцией, но только скрытой или неосознанной. В этом случае человек до конца не понимает мотивы своего поведения, зато отлично улавливает связь между демонстрацией обиды и получением желаемого. Если долго не прощать - другой человек, испытывая вину и желая снять с себя моральный груз, согласится на все.

Кроме этого чувство обиды свойственно испытывать людям постоянно пребывающим в стрессовой ситуации, страдающим серьезными хроническими заболеваниями, инвалидам. Они испытывают физические и душевные страдания, но трансформируют их в обиду на своих родственников и весь мир.

Гипнотерапия - эффективный способ избавиться от чувства обиды

Если обида мешает жить и видеть окружающий мир во всех его красках, от нее стоит избавляться. Но как это сделать, когда негативные мысли захлестывают и не дают здраво соображать? Страдания человека от чувства обиды не что иное, как результат неправильного мышления, скопление массы проблем в эмоциональной сфере. Эмоции связаны с внутренним миром, с подсознанием. Именно там зарождаются и зреют обиды, которые потом проявляются в реальной жизни.

Существует множество способов, как избавиться от эмоциональных зависимостей, к категории которых относятся и любые патологические обиды. Но все они требуют приложения усилий, как физических, так и душевных, при этом последних у людей, страдающих от всевозможных обид, как раз и нет. Эмоционально зависимые личности редко могут самостоятельно осознать проблему и побороть свои комплексы.

Гипнотерапия - простой, комфортный для человека, эффективный метод освобождения от чувства обиды независимо от ее происхождения. Положительные изменения появляются уже после первого сеанса, а со временем полученные результаты только закрепляются.

Так как продолжительная обида - сильная негативная эмоция, ее источник находится в глубинах подсознания человека. Часто поэтому сам страдающий от чувства обиды не может усилием воли победить ее и остается в ее власти на долгие годы.

На сеансах гипноза врач вводит пациента в лечебный транс, его тело полностью расслабляется, а сознание ослабляет свой контроль и дает возможность гипнотерапевту проникнуть в бессознательную сферу. В доступном материале врач ищет спрятанные глубоко внутри причины, которые запустили механизм возникновения чувства обиды. Он указывает пациенту на ошибочность его суждений, помогает ему с легкость принять другое видение травмирующей ситуации, а значит убрать источник, который питает обиду. Под внушением гипнотерапевт устраняет из подсознания пациента негативные шаблоны мышления, вызывающие чувство обиды и заменяет их новыми положительными установками.

После прохождения гипнотерапии человек становится гораздо уравновешеннее, более адекватно реагирует на раздражители, которые ранее вызывали у него чувство обиды. Он учится по-новому смотреть на жизненные обстоятельства и окружающих, реагировать на возможные разногласия адекватно и хладнокровно, а не растить в себе чувство обиды. Человек обретает способность строить конструктивные связи, прощать тех, кто вызвал обиду, больше доверять людям. В результате он легче ладит с супругом и близкими, поддерживает дружеские и партнерские отношения, заводит новые социальные контакты.

Чувство обиды больше не беспокоит человека, он полностью освобождается от своей зависимости, начинает жить новой, полноценной жизнью, где такой деструктивной эмоции, как обида, больше нет места.

Преимущества гипноза в том, что этот метод не только помогает на 100% избавиться от чувства обиды, но делает это безболезненно, быстро, не причиняет физических и моральных страданий пациентам, а достигнутый результат сохраняется надолго.

Ликбез по гипнозу

Готовы набрать, остановитесь. Четко сформулируйте запрос. Пожалуйста, предварительно посмотрите статьи о гипнозе, дабы иметь ясное представление о явлении и быть может развеять страхи и мифы:

❂ Что такое гипнотерапия? О мелких бесах человеческой психики.
❂ Дневник гипноаналитика.
❂ Гипноз: лечение аллергии.
❂ Мифы и факты о гипнозе. Правила эксплуатации подсознания.
❂ Что такое гипноз с научной точки зрения и без умных слов?
❂ Социофобия: мелочи жизни. Отзывы.
❂ Как простить человека, когда не можешь его простить?
❂ О психосоматике. Лекция в Психологическом Институте Российской Академии Образования.
❂ Гипноз мифы и факты. Лекция в Первом МГМУ им. И. М. Сеченова.
❂ Лекция по гипнозу в Общероссийской Профессиональной Психотерапевтической Лиге.
❂ Лекция по гипнозу и гипнотерапии в РГГУ.

Группы по гипнозу и психосоматике в соцсетях #classicalhypnosis :
● ВК. Лечение страхов и фобий. Обучение гипнозу.
● ФБ. Психосоматика. Лечение страхов и фобий гипнозом.

Оценка статьи:

(Пока оценок нет)

Загрузка...

Поделиться с друзьями: