ООО «Институт Психотерапии и экспериментальной психологии им. К.И.Платонова»
Геннадий Иванов
Руководитель Психолог
Психологические причины избыточного веса. Реальные случаи лечение ожирения гипнозом.Психология лечения ожирения (избыточной вес как-то мягко звучит, нет желания чего-то менять, а вот сказать "Ты жирная" и сразу возникает эмоция) заключается в освобождении от "эмоцонального голода", когда ешь с целью заесть какое-то чувство. Как понять, что лишние килограммы это проблемы в голове?
♦ Отсутствуют органические нарушения (нарушение гормонального фона, проблемы с желудком). Как правило, после медобследования это бывает основной причиной ожирения. Кто верит, в сказки, мол "все болезни от нервов", не понимает старой истины, чтобы сбросить лишние килограммы нужен спорт, правильное питание и только тогда, если что-то не получается, то следует искать глубинные причины (гипнотерапия).
♦ Уровень стресса влияет на чувство голода. Если прислушаться к организму, можно понять, чувство голода физиологияческое или есть эмоциональная составляющая.
Только ленивый не писал о новых способах похудеть. Лучше обратился к проверенным рецептам, вслед за гипнотерапией депрессии Дэйва Элмана, рассмотрим гипнотерапию ожирения.
Когда доктор сталкивается с проблемой ожирения, он обычно сажает пациента на диету, дополненную соответствующими препаратами, и предупреждает о возможных последствиях лишнего веса для здоровья. Некоторые пациенты будут соблюдать диету и принимать лекарства (и предостережения) до тех пор, пока необходимое количество килограммов не будет сброшено. Затем они прекращают общаться с доктором. Спустя год или два они вновь приходят к тому же доктору с той же проблемой «Они такие толстые, как никогда, — говорит доктор сам себе. -Кажется, они просто не знают как принимать пищу». Есть также пациенты, которые говорят, что они хотят сбросить вес, но не будут или не могут соблюдать диету, предписанную доктором. Под присмотром доктора они не теряют ни грамма, они набирают вес тогда, когда предполагается, что они должны сбрасывать его.
Люди, которые испытывают непреодолимое желание что-то кушать, не обязательно обжоры. Очень часто это люди в поиске безопасности. Этот поиск возвращает их в те времена, когда оральное удовлетворение представляло полную безопасность, когда мама кормила и заботилась о них. Они едят и продолжают есть, потому что это дает им чувство безопасности, которое ослабляет страх, спрятанный в подсознании. У разных пациентов страх имеет разные причины, но фактически это один и тот же тип страха. По своему эффекту все страхи похожи. Однако это не означает, что одно и тоже лечение (диета — лекарство — предостережение) будет работать с каждым пациентом, и не означает, что гипноз должен использоваться просто для того, чтобы давать пациентам внушения, уменьшающие чувство голода. Гипнотическая диета без устранения причинного страха может дать лишь временный эффект. Доктора, которые поняли проблему, успешно работают с ожирением. А некоторые из них специализируются в основном на проблемах ожирения. Лишний вес часто обусловлен сильными эмоциональными конфликтами, которые могут быть разрешены подходом, использующим гипноанализ, подобно конфликтам, связанным с заиканием. Я хочу, чтобы вы прочитали часть записи одного гипноанализа, который проводился в действительности. Пациентка, о которой пойдет речь, была худой до 14 лет, а потом внезапно начала набирать вес.
Элман: [После регрессии пациентки в раннее детство.] Вы в первом классе. Я хочу, чтобы вы мысленно встали со своего места там, в первом классе и посмотрели через комнату на самого удаленного от вас ребенка. Это мальчик или девочка?
Пациентка: Мальчик.
Элман: Как его зовут?
Пациентка: Джон.
Элман: Сейчас твоя осознанность возрастает. Я собираюсь задать тебе несколько вопросов, пока ты в первом классе. Я сейчас подхожу к твоему месту и говорю тебе: «Тебе шесть лет. Ты толстая маленькая девочка?»
Пациентка: Нет...
[Пациентку проводят через успешные школьные годы, и выяснилось, что она была худенькой до восьмого класса. Транскрипт записи возобновляется с этого момента.]
Элман: А сейчас, когда я подниму твою руку и брошу ее, ты будешь в восьмом классе. Вот ты там. Скажи мне, тебе сейчас около четырнадцати лет. Посмотри на себя. Каков твой вес?
Пациентка: Немного тяжеловатая.
Элман: Ты в восьмом классе, и ты начинаешь становиться немного тяжеловатой. Когда я подниму твою руку, будет время каникул, и это будет как раз перед началом школы в восьмом классе... Ты знаешь, занятия начнутся всего через несколько дней. Ты будешь рада вернуться в школу?
Пациентка: Да.
Элман: Скажи мне. Тебе понравилось это лето? У тебя было приятное лето?
Пациентка: У меня была скарлатина.
Элман: Ты довольно сильно болела скарлатиной, так?
Пациентка: Да.
Элман: У тебя были неприятные мысли, пока ты болела скарлатиной?
Пациентка: Да. Я боялась, что не поправлюсь, а если поправлюсь, то могут быть осложнения.
Элман: Мы получили все причины здесь, не так ли? Причины, по которым маленькая девочка ощущала необходимость в безопасности.
Пациентка: Да.
Элман: Сейчас мы знаем все причины того, почему ты стала толстой, не так ли?
Пациентка: Да.
Элман: Ты была худенькой маленькой девочкой. Затем ты увидела себя в конце летних каникул, и ты увидела маленькую девочку, которая только что переболела скарлатиной. А потом ты увидела ту маленькую девочку в восьмом классе, и она начинала набирать лишний вес, уже показывая необходимость в безопасности. Нездоровые мысли, которые должно быть были у тебя о последствиях, это было все?
Пациентка: Да.
И тогда эта маленькая девочка в поисках безопасности нашла естественный выход — все больше и больше пищи, потому что это давало ей удовлетворение. Это давало ей чувство защищенности. Защищенность, которую она знала в младенчестве, когда ей не надо было беспокоиться о будущем. Это так?
Пациентка. Да.
Элман: Теперь мы нашли причину, и тебе не нужно больше беспокоиться о скарлатине, не так ли?
Пациентка: Да.
Каждая невротическая проблема имеет начало, а ожирение, чаще всего, это невротическая проблема. Техника определения причины, проиллюстрированная выше, и использованная при ожирении, так же как и при заикании и подобных затруднениях, точно определяет начало невроза. В результате мы обнаружили, что пациентка не была толстой до восьмого класса, но в восьмом классе она начала набирать вес. Что-то должно было привести к этому. Что? Летом перед восьмым классом, у нее была скарлатина. Тяжелая болезнь напугала ее. Поправится ли она когда-нибудь? И если да, то каковы будут последствия? Она определенно испытала достаточно страха, чтобы он стал для ребенка причиной поиска безопасности. И она нашла защиту в оральном удовлетворении, которое она знала с младенчества, когда жизнь была самой сладкой, и у нее не было проблем, когда она была в безопасности у мамы на руках и хорошо накормлена. Она начала переедать, чтобы вернуть то чувство безопасности, которое она когда-то знала. Подобно алкоголикам и лицам с наркотической зависимостью, пациенты с перееданием развивают толерантность к желаемому объекту. Требуется все больше и больше еды для достижения определенной степени удовлетворения. Теперь требуется безмерное количество еды, чтобы дать такому пациенту чувство безопасности. Результат — ожирение.
Она когда-либо понимала это на сознательном уровне? Конечно, нет. Она знала, что у нее была скарлатина, и могла сказать вам, что она была этим ужасно напугана. Но она не соотносила скарлатину со своим ожирением. У нее не было мысли, что пища представляет собой уход от страха, вызванного ее болезнью. Сейчас она понимает свою проблему. У нее нет больше необходимости волноваться о последствиях скарлатины, и все что осталось от ее поиска безопасности — это патологический привычный паттерн, и гипноанализ позволяет ей сломать его.
Впоследствии ее доктор сообщил, что под медицинским наблюдением она сбросила больше ста фунтов, и с тех пор поддерживает нормальный вес. Ранее я говорил, что страхи во всех подобных случаях одного типа. Чтобы проиллюстрировать это, позвольте мне рассказать другой случай, в котором страх привел к проблеме лишнего веса. Пациенткой была женщина пятидесяти лет. Ее доктор рассказал мне, что она наблюдалась много лет. Она всегда была худенькой до того момента, как ей была выполнена гистерэктомия, после чего она стала очень быстро набирать вес. Сейчас она отчаянно нуждалась в помощи, потому что как бы она ни старалась, она не могла соблюдать предписанную ей диету. После получения этих данных я начал проводить гипноанализ. Был проверен каждый факт, упомянутый доктором, и я начал поиски причины. Я отправил ее назад на прием к ее доктору до операции. Она рассказала мне все, что сказал доктор при осмотре, ярко переживая опыт. Она поведала, что доктор сказал ей, что у нее была большая фиброзная опухоль, возможно больше чем одна, и была показана операция. Услышав слово опухоль, она испугалась и спросила доктора, может ли опухоль быть злокачественной. Она очень четко запомнила, как он говорил ей, что они не могут с уверенностью утверждать такие вещи до проведения операции, но, по его мнению, наиболее вероятна незлокачественная опухоль. Я отправил ее мысленно в период времени сразу же после того, как была выполнена операция. Несмотря на уверения доктора до и после операции, что опухоль была незлокачественная, она не могла избавиться от мысли, что у нее мог быть рак. Я спросил ее, почему она так чувствовала, и она сказала, что не была уверена, но думала, что вопрос, заданный доктору во время предоперационного обследования, посеял тревожную мысль. Я спросил ее: «Что это был за вопрос?» Она сказала: «Он спросил меня, не снизился ли у меня за последнее время вес. Получилось так, что в этот момент я была на диете, чтобы сбросить несколько фунтов. Как доктор говорил вам, у меня никогда не было лишнего веса, но я думала, что если я сброшу около пяти фунтов, то буду выглядеть стройнее, и поэтому я села на диету. Диета хорошо работала, потому что я сбросила пару фунтов. Но когда доктор спросил не худела ли я, я не была уверена, сбросила я вес из-за диеты или из-за опухоли». Она просто не могла выбросить эту мысль из головы, и когда она восстановилась после операции, стала переедать в попытке набрать вес, чтобы удостовериться в отсутствии злокачественности. Этот страх, действующий на подсознательном уровне, привел к перееданию, набору веса, и в результате она стала очень толстой.
Доктор помог ей устранить мысль о раке. Как только гипноанализ выявил канцерофобию, с дальнейшей помощью доктора она смогла соблюдать диету и вернуться к нормальному весу. Так как тенденция есть слишком много является стремлением к безопасности, вы должны бороться за точное определение конкретного страха, которым было вызвано подобное пищевое поведение.
Некоторое время назад один доктор привел на занятия свою юную дочь. Она была подростком, и у нее был лишний вес, около 45 фунтов. Беседа до гипноза установила факт, что она была худенькой до того, как провела лето в детском лагере. После возвращения из лагеря она стала набирать вес. Она продолжала набирать вес, потому что теперь ела больше обычного. Когда ее отец попытался снизить ее вес до нормального, она не соблюдала диету и продолжала набирать вес. К тому моменту, когда я увидел ее, она была очень толстая. Во время погружения ее в глубокий гипноз, мы узнали, что у нее было несколько тревожных ситуаций в летнем лагере. Первым эпизодом стало опрокидывание лодки, в которой плыли она и несколько других ребят. Она очень напугалась, потому что не умела плавать. Дети чуть не утонули, прежде чем их спасли, и, конечно, она стремилась быть дома в безопасности. Следующий инцидент произошел, когда она с группой других детей играла в прятки. Она пряталась за машиной, и оказалось, что там была собака. Собака нашла ядовитую змею, и продолжала лаять на рептилию, удерживая ее вдали от детей. Ее дедушка убил змею, а затем побил собаку, потому что собака не должна была там быть. Она была очень расстроена. Она чувствовала, что змея могла укусить любого из них. В обоих случаях девочка была в панике от страха и стремилась к безопасности, которую она чувствовала дома, в объятиях мамы. Тем не менее, когда она вернулась домой, ее отец был болен, и она некоторое время не ощущала безопасности, которую ожидала найти дома. Эти три события были причиной ее переедания. Она бессознательно искала безопасности, и единственный способ, который она могла найти, это оральное удовлетворение.
Еще одну пациентку с ожирением привел на занятия ее доктор. С гипноанализом и под внимательным наблюдением доктора она сбросила 80 фунтов. Затем, тот же доктор вновь привел ее на занятия через год. «Она прекрасно соблюдала диету, — объяснил он, — пока не сбросила половину от того, что было необходимо сбросить, 80 фунтов. Почему мы не смогли помочь ей полностью?»
Этот доктор, как и многие другие, считал, что все что необходимо, это одна сессия гипноанализа. После одной сессии он едва следил за ее диетой, не предоставив ей дальнейшей помощи. Поскольку для такого поведения должна была быть причина, мы снова провели пациентке гипноанализ. Находясь в глубоком сомнамбулизме, она воскликнула: «Я не хочу сбрасывать остальные 80 фунтов. Мой доктор сказал, что когда я сброшу эти 80 фунтов, я буду в хорошем состоянии, чтобы выдержать операцию, а я до смерти боюсь операции». Очевидно, что пациентка так боялась операции, которая ей предстояла, что она решила не терять оставшиеся 80 фунтов. Страх — это расстройство, которое требует лечения. Найдите страх, уберите его, и под хорошим медицинским наблюдением проблема лишнего веса может быть решена. Полный пациент иногда будет говорить доктору: «Я не знаю, почему я толстый. Я так мало ем». Проведите такому пациенту гипноанализ и пройдите через его типичные 24 часа, чтобы найти каждый кусочек пищи, съеденной в тот день. Вы будете удивлены, как много ест пациент, который «едва что-либо съедает».
Один доктор попросил у меня совет по поводу пациентки с ожирением, у которой было как минимум 50 фунтов лишнего веса в результате навязчивого переедания. «Следует ли нам посадить ее на гипнотическую диету?», — спросил он. Я сказал ему, что на этом этапе гипнотическая диета не принесет ей пользы. Конечно, она хорошо сбросит вес и будет довольна результатами, но через год снова станет такой же толстой, как была. Единственный путь помочь ей, это определить причину ее страха. Доктор согласился с моим предложением, и гипноанализ выявил, что когда пациентка была маленькой, она попала в автомобильную аварию. Ее доставили в больницу, где доктора проводили консультирование, и она слышала их. Девочка, приходя в сознание и снова теряя его, слышала, как доктора обсуждали возможную необходимость ампутации ее ног. Один из докторов сказал: «Может мы сможем спасти ноги». Но другой доктор заметил: «Это выглядит довольно безнадежно». Досадно, что девочка слышала эти реплики. Затем ей дали наркоз для необходимых хирургических процедур. Ампутацию посчитали ненужной, но когда она пришла в сознание, она все еще находилась под действием анестетика и не чувствовала своих ног. Она думала, что потеряла их, и ноги действительно ампутировали. Когда ее уверили, что у нее все еще были ноги, она не поверила, до тех пор, пока чувствительность к ней не вернулась. Хотя она полностью поправилась после аварии, с той поры она постоянно что-то ела, в поисках безопасности.
Когда мы открыли эти факты в гипноанализе, она сделала удивительное заявление: «Теперь я знаю, почему в моем доме в кладовках полно туфель. Я никогда не могу пройти мимо магазина обуви, не купив пару туфель. Я думаю, мне больше не нужно этого делать».
Я рад отметить, что после гипноанализа она значительно снизила вес, и сохраняла его в пределах нормы.
Почти каждый раз, используя гипноанализ с тучными пациентами, мы находим похожую основу для беспокойства. Это почти всегда результат психической травмы. Если травма небольшая, вес увеличивается в пределах 30—40 фунтов. Но если травма большая, увеличение веса просто поражает. Мы видели пациентов в пределах 400 фунтов. Самый толстый человек, которого когда-либо приводили на занятия, был из этой категории. Он не позволил мне провести ему гипноанализ, хотя признался, что ему нужна помощь. Он сопротивлялся всем попыткам загипнотизировать его, и когда время занятия вышло, он заметил, как ужасно он себя чувствует, по поводу того, что не смог получить помощь.
Как обычно после занятий я и моя жена вышли перекусить. Мы сидели в ресторане всего несколько минут, когда вошел полный мужчина. Может быть, он видел нас, я не знаю. Он с трудом сел в кресло в нескольких столиках от нас. Время подходило к полуночи, и мы думали, что он собирался выпить чашечку кофе или перекусить перед отдыхом, как это делают многие люди. Так как мы делали именно так, предположение казалось естественным. Вообразите наше изумление, когда мы увидели официантку, которая, не спрашивая, принесла ему большую тарелку с индейкой, картофельным пюре, горошек, салат и хлеб с маслом. Он съел все это плюс несколько кусочков хлеба с маслом. Затем он повторил весь заказ. Потом официантка принесла ему торт со взбитыми сливками и чашку кофе. Он съел это, и она принесла ему повторно торт со взбитыми сливками и чашку кофе. Он съел это все с удовольствием.
Мы намеренно задержались, и после того как он ушел из ресторана, я расспросил официантку о нем. «Он один из моих постоянных посетителей, — объяснила она. — Он приходит каждый вечер в это время и это то, что он ест. Мне не надо спрашивать его, что он хочет».
Он только что пришел из аудитории полной докторов, которые обсуждали опасность ожирения. Его доктор в его присутствии сказал: «Мы должны помочь этому мужчине, прежде чем у него случился сердечный приступ от того, что он носит с собой такой вес». И сразу же после того, как он услышал это утверждение, он продолжил есть больше, чем достаточно для двух мужчин. Это был пациент, который не хотел помощи. Он не знал этого, но подсознательно он пытался совершить самоубийство. Таким пациентам особенно трудно помочь. Когда я слышу о неподдающихся коррекции проблемах ожирения, я вспоминаю доктора, который сказал: «Мистер Элман, на ваше следующее занятие придет необычный человек. Это психиатр, который проводит незаурядную работу с эмоциональными проблемами пациентов, но он не может решить свою собственную проблему». Я был достаточно заинтригован, и стал расспрашивать детали, но мой информатор только ответил: «Подождите, пока не увидите его». Было просто распознать человека, который не мог решить свои эмоциональные проблемы. У него было как минимум 150 фунтов лишнего веса. Поскольку он был не очень высоким, в обхвате он был пугающим. Он, должно быть, весил более 300 фунтов. У нас было немного сессий на занятиях, перед тем как он попросил меня поработать с ним, чтобы посмотреть, сможем ли мы определить причину его лишнего веса.
Во время гипноанализа у него была абреакция, которая раскрыла несколько травматических эпизодов, и поскольку он пере- проживал разные ситуации, он горько плакал. У меня нет права раскрывать детали этого случая, но нам удалось найти причины его страхов, и он согласился, что находки были правильными. Тем не менее, я не мог дать ему какое-либо реальное понимание относительно связи между этими результатами и его проблемой лишнего веса. Я не думаю, что ему был полезен гипноанализ. Кажется странным говорить такое о психиатре — человеке, который обучен находить такие связи — имейте в виду, что, несомненно, есть люди, которые не хотят, чтобы их проблемы были решены. Они просят о помощи, и даже кажется, что они ищут помощи, но когда помощь предложена, они ее не принимают. Я считаю, что это нежелание выздороветь является частью их болезни. Когда человек имеет умеренный лишний вес, причиной не обязательно является травма, и я думаю, что мне следует на этом остановиться подробнее. Я знаю пациентку, у которой только 10 или 15 фунтов лишнего веса, и она говорила, что знает историю, которая объясняет причину. Она говорила, что, когда она была ребенком, каждый раз, когда она плакала, ее мама занимала ее рот едой, и таким образом отвлекала ее от плача. Если она ударялась, мама кормила ее, если она не могла заснуть, мама тоже кормила ее. Во всех случаях, когда у ребенка был дискомфорт или ей было грустно, мама занимала ее едой. Привычка заедания во время стресса — не травмы, а просто напряжения, прочно укоренилась. Женщина смеется над этим сегодня, но воспитывает своего ребенка точно так же. Если у этого ребенка будет лишний вес, она возможно никогда не поймет, что была причиной этого, так же как ее мать была причиной ее собственного случая. У многих людей может быть лишний вес из-за привычек, приобретенных в младенчестве или детстве.
Существует несколько патологических состояний, которые приводят к лишнему весу. Каждый врач знает их и проверяет их наличие при обследовании пациентов. В таких случаях гипноанализ, конечно, не требуется, как часть программы лечения. И даже в случаях, затрагивающих эмоциональные конфликты, доктор порой может провести изумительную работу без гипноанализа. Если доктор даст пациенту достаточный стимул, чтобы сбросить вес, то человек, несмотря на сильные эмоциональные проблемы, сможет соблюдать диету. Вот история болезни, которая иллюстрирует это.
Молодая замужняя женщина, у которой был невероятный лишний вес в течение многих лет, теперь была счастлива, как никогда в жизни. Через 10 лет замужества, она была впервые беременна, и с нетерпением ждала рождения малыша. Она подготовила прекрасную детскую комнату, одежду для новорожденного, и когда я видел ее, она ни о чем не могла говорить, кроме как о ребенке, который скоро у них будет. Она выносила весь срок, но малыш родился мертвым. Она и ее муж были убиты горем. У нее был лишний вес так много лет, что когда она набрала еще больше во время беременности, она не беспокоилась. Ей казалось естественным, что она поправилась во время беременности. Когда все закончилась, она была слишком расстроена, чтобы думать о диете. После выписки из больницы ее доктор сообщил ей печальную новость о том, что она никогда не сможет иметь детей. По всей вероятности, у нее и раньше были эмоциональные проблемы, теперь у нее была еще одна дополнительная, и паттерн переедания, который если и изменился, то только усилился. Через два года она пошла к другому доктору, потому что простудилась. Во время осмотра она сказала, что ничто не сделает ее счастливой, кроме рождения ребенка, и отметила, что этого никогда не может быть. Доктор: «Вы не возражаете, если я проведу обследование, чтобы подтвердить это». «Это, вероятно, будет напрасной тратой времени, потому что меня уже обследовали и сказали, что у меня никогда не будет детей. Я потеряла единственного, который у меня был. Но я так сильно хочу ребенка. Давайте посмотрим доктор, что покажет ваше обследование», — сказала она.
После осмотра он сказал: «Я не согласен с предыдущим диагнозом. Если вы сбросите как минимум 75 фунтов, я обещаю, у вас будет ребенок».
Это было такой желанной новостью для нее, что она сказала доктору: «Я могла бы уморить себя голодом, если наградой бы был ребенок, которого я так хочу. Что мне нужно делать?» Он назначил диету, предупредив ее, что если она нарушит диету, ребенка не будет. «Вы должны есть то, что я вам прописал, — предупредил он ее, — потому что вы должны поддерживать хорошее здоровье, чтобы иметь здорового малыша. Вы можете быть уверены, что диета, которую я вам дал, полезна вам. Ешьте все согласно диете, но ничего больше».
Она безоговорочно следовала его инструкциям. Буквально наслаждаясь диетой, и каждый раз, когда что-то искушало ее, она весело замечала: «Это не для меня, я собираюсь иметь ребенка, и мне не нужно это жирное добро». Она сбросила 80 фунтов и забеременела. Конечно, она и ее муж были довольны. Теперь они хотели быть уверены, что ребенок родится здоровым. Доктор, который посадил ее на диету, взял на себя заботу о ней во время беременности. Теперь он дал ей другую диету, которая поддерживала бы здоровье, но не давала лишнего веса. Она родила здорового малыша, и, к моменту написания этого текста, она стройная и счастливая мама. Из этой истории ясно видно, что правильный стимул может помочь человеку даже с большими эмоциональными проблемами придерживаться диеты. Но это не означает, что всегда можно обойтись без гипноанализа.
Несколько лет назад был всенародно признан профессиональный гипнотизер, который заявлял, что был невероятно успешен с гипнотической диетой в случаях ожирения и, в действительности, была опубликована выдающаяся статистика. Доктора на моих занятиях спрашивали меня, почему я не учу их, как справляться с проблемой ожирения, используя гипнотические внушения. Я объяснил им, что давать пациентам гипнотическую диету легко, но в большинстве случаев, как только сила внушения ослабевает, пациенты будут вновь набирать вес, который сбросили. В конечном счете, что хорошего во внушениях, если они не дают постоянного эффекта? Гипнотические внушения не позволяют пациенту решить его проблемы, лежащие в основе. Он, конечно же, быстро сбросит вес. Но со временем он будет такой же толстый как прежде. Я не думаю, что доктору следует с этой целью использовать гипнотические внушения, пока он не решил проблему, лежащую в основе, прояснив, почему пациент так много ест, и затем воздействовать на причину, а не на следствие. Тем не менее, доктора настаивали, чтобы я научил их, как посадить пациента на гипнотическую диету. Я показал им, и один за другим доктора стали сообщать, как хорошо у них получилось. Они говорили о снижении веса на 30, 40 или 50 фунтов, и даже больше. Но тот же преуспевший доктор через год или два, говорил, что «те тучные пациенты вновь толстые как прежде. Гипноз не дает стойкого эффекта».
Из-за этих сообщений, я отказался обучать докторов тому, как посадить пациента на гипнотическую диету. Однако один психиатр заставил меня изменить мое мнение. «Подумайте о докторе, который, например, кардиолог, — сказал он. — Его пациенту необходимо быстро сбросить вес. Если гипноз поможет пациенту быстро сбросить вес, вы не имеете права требовать медленных методов для долговременного эффекта. Даже временная помощь, может быть жизненно важной для такого пациента. И вам не нужно быть кардиологом, чтобы встретиться с такими случаями. Дайте докторам инструкции, которые им нужны».
После долгих раздумий я решил сделать запись подобной инструкции. Я чувствовал, что это сэкономит время докторам, если им объяснить, и они поймут, что гипнотическая диета не может сама по себе быть завершенным лечением. Я провел серию лекций по предмету, попросив докторов записывать каждое слово, которое я говорю на пленку. Затем я попросил их позволить тучным пациентам прослушать пленку, чтобы посмотреть, возможно или нет, посадить их на гипнотическую диету после прослушивания магнитофонной записи. Должно быть запись была эффективна, потому что вскоре доктора стали просить сделать запись на фонографе, чтобы они могли давать слушать эти записи тучным пациентам дома. Мы сделали такую запись. Затем произошел интересный случай. Однажды на занятие пришла акушерка и объяснила, что многие женщины после родов склонны набирать необычайно большой вес. Она хотела, чтобы эти женщины вновь вернулись к нормальным размерам, и для этого пригласила группу своих тучных пациенток на встречу с ней, чтобы они могли обсудить их проблемы с весом. Количество пациенток, которые пришли на эту встречу, было удивительным. Она провела длительную дискуссию о недостатках лишнего веса, после чего поставила им запись, дала предписания по диете и сказала прийти через неделю для контроля. С этими пациентками произошла удивительная вещь. Они стали соревноваться друг с другом в том, кто сбросит больше в кратчайший срок. Кроме того, количество пациенток на первой встрече было 17, на второй встрече выросло до 35. Врач взвесила каждую пациентку и отметила, что каждая сбросила вес. Она решила провести третью встречу, и на этот раз пришло так много пациенток, что ей пришлось разделить аудиторию на две группы. В результате у нее было три группы. Она сказала на нашем занятии, что другие доктора стали формировать группы для женщин с ожирением, отмечая: «Тучных людей хватит на всех нас». Я рассказывал ее историю на всех моих занятиях. Вскоре доктора стали лечить тучных пациентов в группах, и такая групповая терапия казалась весьма эффективной. Пациенты фактически соревновались друг с другом, и впечатляет то, какой эффект оказывает дух соревнования на снижение веса.
Я думаю, здесь я должен упомянуть терапевта из Калифорнии, доктора Питера Дж. Линдера, который был настолько успешен в работе с такими группами, что даже написал книгу про ожирение. Эта книга называется «Разум побеждает обжорство», и я рекомендую вам прочитать ее, чтобы узнать интересные факты об ожирении. Не делайте вывод из того, что я сказал, что только запись сама по себе делает всю работу. Она должна быть дополнена советом доктора и прописанной им диетой, плюс дополнительная терапия, включая гипноанализ, если есть показания. Диета должна добросовестно соблюдаться. Все, что сделает запись, это усилит решительность пациента следовать диете. Я считаю, чтобы завершить обсуждение проблем веса, нам следует рассмотреть одну историю болезни, которая является полной противоположностью всем вышеизложенным.
На занятие привели юную леди, смотреть на которую было удовольствием. Ей было около 16 лет, и она была красива. Если в ее внешности и был какой-то недостаток, так это то, что она была невероятно стройной — хотя и не тощей. Ее доктор сказал: «Я бы хотел, чтобы вы поработали с этой девушкой. У нее большая проблема. У нее чудовищный аппетит. Это странно. Это просто чрезмерный аппетит, но после каждого приема пищи у нее возникает рвота. Мы беспокоимся о ней и не можем найти никаких органических причин для ее рвоты. Мы думаем, что это чисто функциональный симптом, но в то же время, мы не можем обнаружить, о чем говорит этот симптом, что он собой выражает. Мы слегка растеряны в вопросе, как ее вести, лечить. Я думаю, что мы можем с помощью гипноанализа выяснить, что к этому приводит».
Девушка весьма легко вошла в глубокий гипноз, и я предпринял попытку определить момент начала невроза. Я привел ее к переживанию событий, которые в самый первый раз спровоцировали рвоту, и мне казалось, что я двигаюсь в правильном направлении. Это началось на ее первом школьном вечере. Ей было 14 лет, и мальчик 17-ти лет пригласил ее на свидание. Девочка была довольна. Они пришли на танцы в школу, и она обнаружила, что не умеет танцевать. Это было ужасным разочарованием для 14-летний девочки. Она плохо провела время. Она представляла себе мысленно вечер танцев в школе как потрясающее событие. После они пошли покушать гамбургеров вместе
с остальной толпой школьников. Пока она ела свой гамбургер, она думала о том, какой это был тошнотворный вечер. Ее собственные слова: «Я просто не могла переваривать этого мальчика». Ее реакцией была рвота, это был первый раз. Я ощущал уверенность, что я движусь в правильном направлении. Далее я отправил ее к моменту, когда рвота была второй раз, чтобы посмотреть, смогу ли я определить паттерн привычки. Будьте уверены, ее второе свидание было таким же тошнотворным, как и третье. К этому времени, я был уверен, что определил причину ее проблемы и думал, что ее можно легко решить. Готовясь сделать это, я задал ей предварительный вопрос в глубоком гипнозе. «Как бы ты хотела избавиться от рвоты?» Она потрясла нас всех, когда ответила: «О, нет. Я не хочу останавливаться».
«Почему ты не хочешь избавить от привычной рвоты?»
«До того, как я научилась вызывать рвоту, я была толстой. Не говорите мне, что мне следует отказаться от этой привычки тошнить, потому что, если у меня не будет рвоты, я стану такой же толстой, как была, а я не хочу быть толстой. Я обожаю кушать, и я предпочту рвоту, а не соблюдать диету. Рвота чудесно со мной уживается».
Конечно, этот случай требует дальнейшей работы. Я включил этот случай сюда, чтобы показать, что в гипноанализе пациент не позволяет вам надолго сойти с выбранного направления. Пациент с осознанностью в 2 000 процентов или больше обычного уровня не позволит вам легко сделать ошибку или настаивать на ошибке. Вы можете находиться временно в заблуждении, но когда я делаю ошибку то, что меня возвращает на верный путь, так это осознанность пациента. Она сама себя раскрывает в нескольких утверждениях, вроде: «Я не хочу терять привычку рвоты». При проведении гипноанализа хорошо держать в уме мысль, что вещи не всегда являются тем, чем они кажутся. Внимательно прислушивайтесь к тому, что пациент говорит о себе в этот момент повышенной осознанности. И помните, что одна сессия — это не излечение. Раскрытие проблемы при ожирении не обязательно решает проблему. В каждом случае, который я здесь отметил, показана дальнейшая работа.
Оценка статьи:
Поделиться с друзьями:
В данном издании автор говорит о самой неисследованной области человеческой феноменологии, опираясь на свой практический опыт и труды ученых в области психологии. По сути, гипноз – это своего рода мостик между сознательным и подсознательным состоянием, пройти по которому достойная и вполне достижимая цель, если понять двойственную природу человека. В книге Геннадия Иванова «Техники гипноза: обратная сторона сознания» каждый вдумчивый читатель найдет ответы на большинство волнующих вопросов о способах введения в гипноз, действиях гипнотизера и реакциях организма до, после и во время сеанса. И чем глубже человек начнет понимать феномены гипноза и внушения, тем меньше останется места для страхов, мистики и сомнений. Зачем бояться того, что можно с пользой применять?! Вы сами сможете убедиться, что гипноз – именно то состояние повышенной восприимчивости, при котором слова доходят до подсознания, где скрыты ресурсные возможности организма.
Отзывы о книге по гипнозу Г. Иванова
Заказать книгу
Геннадий Иванов - это проект, основанный на творческом союзе, в который входят два специалиста - гипнотерапевт Геннадий Рубан и журналист Федор Григорьев. Рожденная ими книга - вторая попытка сформулировать основы отечественной школы гипнотерапии, целиком вышедшей из практики Геннадия Юрьевича Рубана, психотерапевта который вылечил от заболеваний психосоматического спектра сотни людей. Изучая этот опыт, читатель получает в руки карту, которая ведёт к победе над любым недугом, в основе которого присутствует эмоциональный компонент. Маршрут проложен через страну поведенческой терапии - это единственный раздел современной психологии, который признается во всем мире. Здесь читатель найдет для себя все необходимые рекомендации для работы с памятью, а также инструментарий: регрессия, клиническая медитация (эмоционально- образная терапия), дыхательные упражнения. Одним из достоинств предлагаемого путешествия в мир снов, трогающих реальность, является хорошо структурированный алгоритм сеанса гипнотерапии. Едва ли не впервые мы получаем четкое представление о профессиональном поведении специалиста, осуществляющего психокоррекцию. "Методы психотерапии" - это настольная книга для всякого начинающего психолога, потому что содержит материалы, которых нет в других учебниках. В путь, друзья!
Отзывы о книге по гипнозу Г. Иванова
Заказать книгу
Совместно с коллегой психологом Павлом Авдеевым подготовили сборник "Обучение техникам гипноза и стенограммы сеансов гипнотерапии. Избранные переводы демонстраций западных гипнотизеров". Эта книга нисколько не учебник, это лишь переводы 10 популярных выступлений западных мастеров гипноза плюс возможность просмотра роликов в русской озвучке. Будем благодарны за обратную связь на странице ВКонтакте. Скачать бесплатное пособие по ссылке.
Комментарии