Гипноз от социофобии

Социофобия или боязнь людей и общения - это навязчивый страх, который возникает в результате той или иной социальной ситуации. 

Существуют тысячи названий для различных фобий, но фобия — это всегда просто страх страха. К примеру, при фобии пауков человеку может быть страшно что ему станет очень страшно, когда он увидит живого паука. Страх всегда является причиной проблемы, а фобия — следствием. Поэтому, если в гипнозе проработать страх, то фобия тоже сразу же пропадает.

Наука подтверждает эффективность гипноза
Данные научных исследований подтверждают эффективность гипнотерапии для избавления от социофобии. Вот некоторые из них:

· The Place of Hypnosis in Psychiatry: Its Applications in Treating Anxiety Disorders and Sleep Disturbances (Kraft 2006)
· Cognitive Hypnotherapy for Anxiety Disorders (Golden 2012)
· Cognitive-Behavioral Hypnotherapy for Phobic Anxiety (Schoenberger & Nancy, 1996)
· Brief Reconstructive Hypnotherapy for Anxiety Reactions (Miller 2011)
· Hypnosis and anxiety: early interventions (Bryant 2008)

На русском языке пока похожих исследований нет. К сожалению.

Почему именно гипнотерапия?
Социофобия, как и любая другая фобия – это результат определенной травмирующей психику ситуации. Эта психотравматическая ситуация может возникнуть как в детском возрасте, так и тогда, когда человек уже повзрослел. Но чаще всего все-таки они возникают до 5-6 лет, так как в этом возрасте психика ребенка очень пластична, и критический фильтр ещё только начал формироваться.

Сама по себе эта психотравма не исчезнет. Социофоб может прожить с ней всю жизнь, и даже достигнуть каких-то результатов в социальной жизни. Достичь результатов вопреки травме и тем реакциям, которые из неё проистекают. Человек с фобией людей может хорошим программистом, или ученым, или художником. Из социофобов могут получиться даже гениальные программисты, ведь у него практически нет друзей, и все свое время он может проводить за компьютером. Он может завести семью и детей. Но при этом значительная часть его жизни будет крутиться вокруг этой травмы — именно она зачастую обуславливает выбор профессии, друзей, спутника жизни и личных интересов.  И если фобию убрать, часто жизнь человека меняется до такой степени, что его уже можно считать другим человеком.

Но что самое странное для обывателя – если психотравму проработать, то проблема может уйти лишь на некоторое время. Некоторые ситуации могут снова вернуть социофобию, и получится что вся работа прошла зря. Это потому что помимо психотравмы часто есть ещё одна, более глубокая ситуацию, которую как правило невозможно найти без применения гипноза. По-научному эта ситуация называется ИСС – изначальное сенсибилизирующее событие. По-простому мы будем называть такую ситуацию ядром.

Психологи и психотерапевты работают максимум на уровне психотравмы, а до ядра не добираются. Именно поэтому гипноз часто – единственный надежный способ лечения страхов и фобий.

Страх людей - типичные проявления
Люди, страдающие этой фобией, часто имеют неадекватное представление о себе и своих способностях. Часто обладают склонностью воспринимать свои действия в плохом свете.

Социофобы испытывают неподдельную панику когда их оценивают окружающие. Постоянная обеспокоенность - они выглядят, как себя ведут – это самая характерная их особенность.

Вот лишь некоторые типичные проявления социофобии:

1.       Страх осуждения обществом.
2.       Опасение всяких насмешек со стороны других людей.
3.       Неуверенность в себе.
4.       Страх выглядеть глупым или странным, или не таким как все.
5.       Опасение того, что будешь не в состоянии сказать что-то так как нужно.
6.       Сложно смотреть людям в глаза.
7.       Боязнь делать какие-то действия в присутствии других людей.
8.       Страх оказаться хуже других.
9.       Страх авторитетных людей.
10.    Волнение за свои естественные физиологические реакции на публике.

Тревога, возникающая при социофобии, часто воспринимается как беспричинная и неконтролируемая. Но это не так - причина всегда есть, просто для клиента не всегда очевидна.

Помимо ситуаций, когда страх просто ограждает от другого страха, фобии часто могут образовывать и более сложные структуры. Например, фобия возникает как страх того, что будет страшно во время знакомства с девушкой. А сам страх знакомств возникает как защита от чувства униженности в случае отказа. Страх как бы оберегает его от чувства униженности (стыда).

Получается тройная вложенная структура фобия -> страх -> чувство униженности. Многие специалисты пытаются прорабатывать напрямую страх или даже фобию, не проработав вначале униженность, и удивляются, почему это нет результата. Его и не будет таким способом. Психика клиента будет сопротивляться тому чтобы убрать страх, ведь тогда он будет беззащитен перед униженностью. И, даже если каким-то чудом удастся убрать страх и фобию, то следующая же ситуация где он почувствует униженность вернет и страх, и фобию. Так что работать нужно всегда с причиной, а не со следствиями.

© Автор статьи – Денис Лузин.
Гипноз и гипнотерапия в Киеве. ВК
Фейсбук.

Оценка статьи:

(2 оценок, среднее: 3,00 из 5)

Загрузка...

Поделиться с друзьями: