Лучшие книги по психосоматике

Современники по-прежнему мало понимают тонкости в работе головного мозга. Тем не менее люди знают, что психика может сыграть с ними злую шутку, заслуживающую такого же сочувствия и заботы, как и физические болезни.

Взаимосвязь между телом (сомой) и психикой изучает отрасль науки, именуемая психосоматической медициной. Ученые, работающие в данной сфере, исследуют и описывают, как процессы, протекающие в сознании и подсознании, влияют на физическое благополучие человека.

Психосоматическая медицина имеет богатую историю. Термин «психосоматика» был введен Иоганном Хайнротом в 1818 г., а Феликс Дойч начал использовать термин «психосоматическая медицина» примерно в 1922 году. Психоаналитики и психофизиологи стали пионерами в изучении взаимодействий между разумом и телом. На стыке психиатрии и других медицинских направлений психосоматическая сфера является новейшей психиатрической специализацией. Во время исследований, клинической практики и обучения врачей психосоматическая медицина быстро развивалась. Эта область совершенствовалась при участии многих великих психиатров и других врачей, таких как Фландерс Данбар, Феликс Дойч, Франц Александр, Гарольд Вольф, Рой Гринкер.

Еще один всплеск роста психосоматической медицины произошел в 1970-х годах, когда появилось множество работ, в том числе Оскара Хилла, Аллистер Манро, Герберта Вайнера. Джордж Энгель, терапевт и психоаналитик, сблизил психиатрию и физиологию, переориентировав концептуальные основы через биопсихосоциальную модель. В1980-х годах консультационная психиатрия расцвела благодаря клиническому применению психосоматических принципов с такими лидерами, как Биш Липовски, Джон Шваб, Том Хакетт, Джим Стрейн, Боб Паснау. Сегодня психосоматическая медицина представляет собой яркую клиническую сферу, основанную на быстро расширяющейся исследовательской базе.

Далее – рекомендации лучших книг о психосоматике и заболеваниях, традиционно считающихся психосоматическими.

1. «Textbook ofPsychosomatic Medicine»Edited byJames L. Levenson

Этот сборник по праву называют лучшим учебником психосоматики. Издание можно изучить в электронном варианте, при необходимости воспользовавшись автоматическим переводчиком. Авторы постарались, чтобы вся информация в книге была точной на момент публикации, соответствовала общим психиатрическим и медицинским стандартам. Все представленные сведения о дозировках лекарств, схемах приема, путях введения препаратов соответствуют рекомендациям международных психиатрических институтов.

На первых страницах авторы предупреждают, что научные исследования и практика продолжают развиваться, поэтому терапевтические стандарты могут измениться. Кроме того, в определенных ситуациях требуется индивидуальный подход к психосоматическому больному. По этим причинам, а также из-за того, что иногда случаются человеческие и механические ошибки, они рекомендуют, чтобы читатели не занимались самолечением, а следовали советам врачей, непосредственно занимающихся их наблюдением. Однако изучение учебного материала станет громадным подспорьем для понимания природы психосоматических заболеваний.

Это превосходный учебник, в котором представлена актуальная база знаний психосоматической медицины для врачей всех специальностей. Доктор Левенсон собрал опытный редакционный совет, в который вошли представители США, Канады, Великобритании, Австралии, Испании, Италии, Мексики. Вклад авторов отражает широту и глубину этой психиатрической специализации, которая получила официальное признание.

Текст вдумчиво разделен на разделы, включая общие принципы, симптомы и психосоматические расстройства, различные системы органов, которые отражены в особенностях данного направления медицины. Приведено подробное обсуждение различных методов лечения и подходов к терапии.

Эта прекрасная работа коллектива авторов демонстрирует ускорение прогресса в области психосоматики. Увеличенная сложность направления требует, чтобы эксперт в области психосоматической медицины был в курсе последних достижений в диагностике и лечении.

Авторы этого передового учебника психосоматической медицины, написанного признанными экспертами, всесторонне охватывают все основные психические симптомы и психосоматические расстройства. По каждому серьезному заболеванию они рассматривают эпидемиологию и факторы риска, влияние психического расстройства на физиологические болезни и, наоборот, телесных заболеваний на психику. Приведены клинические особенности, способы диагностики и оценки, дифференциальный диагноз, схемы лечения. Этот учебник – современный, научный и энциклопедический. Но он также отражает понимание того, что нужно подходить к каждому пациенту как к уникальному индивиду.

Авторы отвечают на вопрос, что такое психосоматическая медицина. В прошлом, она имела неоднозначные интерпретации, считаясь альтернативой «психогенному» или «холистическому». Но сейчас она стала современной научной и клинической дисциплиной.

В книге дают рекомендации практикующие специалисты, обладающие знаниями в диагностике и лечение психических расстройств, проблем у сложных соматически больных пациентов.

Они исследуют три основные группы пациентов:

• лица с сопутствующими психическими и общемедицинскими заболеваниями, осложняющимися лечением друг друга;
• лица с соматоформными и функциональными расстройствами;
• люди с психическими расстройствами, являющимися прямым следствием первичного физиологического заболевания или его лечения.

2. «It's All in Your Head: True Stories of Imaginary Illness»by Suzanne O'Sullivan

Сюзанна О'Салливан (SuzanneO’Sullivan) – известный американский невролог. Автор нескольких научно-популярных книг, развивающая традиции клинических историй американского нейропсихолога Оливера Сакса (OliverWolfSacks).Ее работа «Все в твоей голове» получила престижную премию «WellcomeBook», вручаемую за лучшие научно-популярные книги, посвященные медицине.

Книга «It's All in Your Head: True Stories of Imaginary Illness» посвящена психосоматическим заболеваниям. На первых страницах автор дает четкое определение, что такое психосоматическое заболевание: «Это когда человек страдает реальной болезнью, которая значительна и приносит страдания, но проблема не может быть объяснена медицинским обследованием и подозревается психологическая причина».

Сюзанна объясняет, почему ее, как невролога, влечет к психосоматическим пациентам, а не к больным с обычными неврологическими расстройствами. Она говорит, что, став неврологом, ее функцией был уход за людьми с заболеваниями головного мозга, такими как эпилепсия и рассеянный склероз. Но, как оказалось, около трети своего времени доктор тратила на то, чтобы рассказывать больным, что их приступы не связаны с эпилепсией, а на самом деле являются психосоматическими или тем, что сейчас называют диссоциативными припадками. Врач заметила, что среди больных с приступами эпилепсии, у 70% были диссоциативные припадки.

Поняв, что это действительно распространенная проблема, Сюзанна ставит перед собой задачу – дать информацию об этом. Она осознает, что практически каждый, кому она рассказывала о психосоматической природе проблемы, никогда не слышал об этом раньше. Желая устранить невежество, путем просвещения больных ускорить выздоровление, невролог приступает к написанию книги.

В «It'sAllinYourHead: TrueStoriesofImaginaryIllness» автор описывает случаи своих пациентов. Например, в книге есть история, которую она считает особенно удивительной. Это случай с женщиной, которая в результате несчастного случая ослепла. Выяснилось, что слепота имеет чисто психологическую причину, а не вызвана какой-либо офтальмологической болезнью или патологией, связанной с травмой. Осмотр женщины подтверждал, что та не видела ничего, кроме незначительных изменений в окружающем освещении. Но существовало огромное противоречие между ее ощущением полной неспособности видеть и некоторыми чертами ее поведения. В моменты отвлечения она могла протянуть руку и взять что-нибудь. Однажды она нарисовала точное изображение дерева в саду.

Сюзанна говорит, что многие современники знают, что психологические факторы могут вызвать головную боль или заставить сердце биться быстро. Но люди не осознают, насколько серьезной иногда может быть инвалидность, обусловленная сбоем в психике. Часто человек смотрит прямо на какой-то предмет и его «не видит». Автор говорит, что это нормальное свойство мозга, но для ее пациентки оно было настолько глубоким, что та вообще не могла видеть.

Сюзанна старается убедить людей, что часто их припадки не связаны с эпилепсией, а являются психосоматическими. Она объясняет причину судорог – одну из наиболее драматических и инвалидизирующих форм психосоматического или функционального неврологического расстройства.

Автор начинает книгу со случая Полины, у которой в подростковом возрасте появились симптомы инфекции мочевыводящих путей. Затем, в возрасте от 16 до 32 лет у нее наблюдались многочисленные симптомы, которые нельзя было объяснить с медицинской точки зрения. Она обращалась к врачам с жалобами, которые лечили ее традиционными методами, но полностью не выздоравливала. У нее подозревали артрит, присутствовали сильные боли в желудке. Однажды девушка обнаружила, что возник паралич ног, который, опять же, не имел медицинского объяснения. Ее симптомы перемещались по телу.

Невролог говорит, что в подобных ситуациях симптом – не главное, важно то, что лежит в его основе. У людей с психосоматическими расстройствами часто не бывает только одной проблемы, такой как припадок, головокружение, головная боль. У них будет то же, что и у Полины, а именно различные необъяснимые с медицинской точки зрения симптомы в каждой части тела.

Кульминацией этой истории стали усиливающиеся судороги у пациентки. Поскольку неврологические проблемы легче измерить, чем боль, девушке поставили диагноз, сказав, что ее припадки были истерическими или диссоциативными, а не вызваны заболеванием мозга. Полина приняла это, но ей пришлось столкнуться с фактом, что у нее с 16 лет были психосоматические симптомы, что осознать очень сложно. Автор говорит: «Представьте, что вы потратили всю жизнь на поиски физической болезни, а потом кто-то говорит, что, возможно, есть другое объяснение. И, возможно, если это было решено 16 лет назад, жизнь сложилась по-другому».

В книге рассмотрены разнообразные физические и психологические симптомы, психосоматические причины проблем. Своим трудом Сюзанна решила поставленную задачу: устранить осуждение общества состояний, которые рассматривают как нереальные, несерьезные, недостойные сочувствия.

Невролог считает, что причина, по которой люди негативно реагируют на психосоматические расстройства, заключается в их убежденности, что это предполагает волевой компонент. Они думают, что если приступы психологические, то в какой-то степени они преднамеренные, и можно остановиться, если захотеть. Это заставляет людей пренебрежительно относиться к психосоматическим расстройствам.

Сюзанна старается ликвидировать еще один миф о психосоматике. Некоторые считают, что боль, которую человек получает от чего-то психологического, менее болезненна, чем боль, возникшая от рака или растяжения мышц. Однако на самом деле боль не менее реальна и может быть такой же сильной. Интенсивность боли не обязательно отражает физиологический процесс. Психосоматические симптомы часто более инвалидизирующие и труднее поддаются лечению, чем другие расстройства.

3. «Studies in Hysteria»by Sigmund Freud

Читателю, серьезно интересующемуся психосоматикой, однозначно следует изучить книгу «Исследования истерии», опубликованную в 1895 году Зигмундом Фрейдом и Йозефом Брейером. Эту работу можно назвать отправной точкой, когда люди впервые задумались о том, что стресс и психологический дистресс можно «преобразовать» в физические симптомы.

В книге много идей и исследований, с которыми не согласны современные ученые. Прошло более 100 лет с тех пор, как она была написана, и наука дополнилась новыми сведениями об устройстве и функционировании психики. Но эта книга заложила основную предпосылку, на которой до сих пор работают в неврологии, называя описанные расстройства конверсионными синдромами.

Этот труд дал рождение идеи о том, что если удастся проследить симптом до лежащих в его основе психологических факторов, то, можно дать больному облегчение. Долгое время люди считали, что подобные симптомы могут корениться в сумасшествии, было много предположений о том, что они связаны с «бешенством матки». Это первый текст, в котором была сформулирована идея, что подобные симптомы абсолютно реальны, но имеют психологическую основу.

Действительно, многие пункты «Исследований истерии» устарели. Фрейд во многих случаях представлял пациентов вылеченными путем катарсиса. Но многие его клиенты рецидивировали и не вылечились полностью. В книге также делается огромный акцент на сексуальных травмах или насилии. Хотя часть пациентов, которые страдают конверсионными расстройствами, подвергались значительному сексуальному или физическому насилию, это не всегда так.

В «StudiesinHysteria»Фрейд и Брейер представляют пять тематических исследований. Какие симптомы и психологические проблемы были у пациентов? Их симптомы «порхали» по всему телу. Некоторые пациенты, о которых писали Фрейд и Брейер, утверждали, что не могут говорить, потому что скрывают, что хотят сказать.

Например, у одной женщины болело колено. Она героически ухаживала за больным отцом, и Фрейд считал, что это было корнем ее болезни. Держа голову умирающего отца на своем колене ночь за ночью, у нее начала появляться боль. Другая женщина, которая со многим боролась в жизни, увидела собаку, пьющую из ее чашки. У нее появилось отвращение к воде, и она не могла глотать.

Фрейд считал, что можно проследить каждый симптом до стартового момента. И в ту минуту, когда понимаете, что причина боли в ноге в том, что тело отца покоилась там, когда он умирал, или вы вспомнили, что видели, как собака пьет из чашки, это путем катарсиса исцелит вас. Большинство современных ученых в это не верят и считают, что не стоит отслеживать первопричину так, как это делал Фрейд.

В начале изучения истерии считалось, что все произошло из-за психологической травмы. Очень часто эта травма была связана с подавленной сексуальностью или чем-то сексуальным. Сегодня врачи видят, что эти условия гораздо более разнообразны по своему происхождению. Из этого не обязательно следует, что каждый, кто страдает психосоматическими расстройствами, перенес психологическую травму или сексуальное насилие.

Например, человек может заболеть из-за того, что причиняете себе вред и ведет себя определенным образом, который продлевает травму, а не способствует выздоровлению. Тогда эти факторы более важны для решения о лечении. Однако, в любом случае, изучение «Исследований истерии» значительно расширит кругозор читателя и поможет отточить критическое мышление.

4. «Medical Muses: Hysteria in 19th-century Paris» by Asti Hustvedt

Асти Хустведт имеет докторскую степень по французской литературе Нью-Йоркского университета, является членом PhiBetaKappa и обладательницей многочисленных грантов и наград, в том числе стипендии PhiBettaKapa. Редактор журнала TheDecadentReader: Fiction, FantasyandPerversion. Опубликовала множество переводов.

Выбор для вдумчивого читателя – «Медицинские музы: истерия в Париже 19-го века» Асти Хустведт. В произведении рассказывается история трех так называемых истеричных женщин, которых изучал один из учителей Фрейда, невролог Жан-Мартен Шарко, в больнице Сальпетриер в Париже.

К сожалению, данное произведение не представлено на российском рынке в бумажном варианте. Однако для тех, кто хочет узнать историю развития и становления психосоматической медицины, книгу стоит найти в электронном виде на просторах интернета. Книгу однозначно стоит изучить тем, кто каждый день работает с людьми, у которых случаются приступы, которые сто лет назад назвали бы истерическими припадками. Ведь невозможно быть неврологом или психиатром, занимающимся диссоциативными расстройствами, и не быть очарованным эпохой гениального ученого Шарко.

Это была ключевая эпоха для неврологии и психиатрии в целом, а также для истерии в частности. Многие из патологических состояний, о которых сейчас достаточно известно, такие как болезнь двигательных нейронов и рассеянный склероз, первым описал Шарко. Французский врач-психиатр считал, что истерия тоже является неврологическим заболеванием. Он не верил, что это психосоматика. Именно от него произошел термин «функциональное расстройство». Врач считал, что в мозгу появляются и исчезают отеки, которые мешают ему функционировать. Он абсолютно верил, что в истерии есть патология, которую он просто не мог найти.

Вплоть до Шарко люди игнорировали истерическое расстройство. Это рассматривалось как женская болезнь, были теории о блуждающих матках и тому подобное. Проблему игнорировали, и пациентов помещали в приюты. Но Шарко изучал феномен с научной точки зрения.

Асти Хустведтна страницах книги говорит, что многие люди не осознают проблему. Однако она на личном опыте известна этим «медицинским музам», которых описывает автор. Мы видим этих женщин, изображенных в разной степени обнаженности и в причудливых позах, и все это выглядит очень цирковым.

Асти Хустведт исходила из того, что Шарко является этаким женоненавистником. Исторически истерия считалась женским заболеванием. Но ни Фрейд, ни Шарко не считали это женским расстройством. У обоих были пациенты мужского пола. Но оба они писали исключительно о пациентках женского пола, и невозможно сказать почему. В этом есть доля здравого смысла, ведь в целом женщины более восприимчивы к психологическим факторам и чаще попадают в ситуации, вызывающие эти расстройства.

Читатели убеждаются, что истерия чаще возникает у людей, подвергшихся физическому или психологическому насилию, и это чаще случается с женщинами, чем с мужчинами. Автор приводит доказательства, что мужчины и женщины по-разному справляются с трудностями и стрессом. Мужчины чаще пьют или становятся агрессивными, женщины чаще обращают боль внутрь себя и проявляют ее в виде болезней. И, наконец, автор показывает, что существует гендерная разница в том, какие виды жалоб являются социально приемлемыми.

Книга мотивирует читателя задуматься о том, что истерия – также мужское расстройство. Изучение материала развивает наблюдательность и дает повод поискать реальные примеры того, что в молодом возрасте истерические припадки гораздо чаще встречаются у женщин, но среди пожилых людей они значительно увеличиваются у мужчин.

5. «The Man Who Mistook His Wife For A Hat» by Oliver Sacks

«Человек, который принял свою жену за шляпу и другие клинические рассказы» издана в 1985 году. В произведении автор описывает правдивые истории болезни своих пациентов. Сакс дал такое необычное название произведению, взяв пример одного пациента, который страдал зрительной агнозией. При данном неврологическом заболевании человек не способен распознавать лица и предметы.

Книга представляет собой двадцати четыре рассказа, которые систематизированы в четыре рубрики. Каждый раздел посвящен определенному аспекту функционирования головного мозга. В первых двух главах обсуждаются дефициты и излишества (с особым акцентом на работу правого полушария мозга). В третьем и четвертом разделах описываются феноменологические проявления со ссылкой на спонтанные воспоминания, измененные восприятия и экстраординарные качества ума, обнаруживаемые у людей с ограниченными интеллектуальными способностями.

Сакс приводит тщательное описание случаев, дает подробные комментарии, объясняет их патофизиологическую основу, обсуждает нейробиологическую суть феноменов. Иногда автор использует некоторые психологические и философские концепции, такие как душа, эго, супер-эго.

Книга окажет на читателя большое влияние, ведь то, как Оливер Сакс пишет о неврологии, очень убедительно. Он прекрасный писатель, и то, как он представляет случаи, подтверждает, какой удивительный орган – головной мозг. Какие магические вещи мозг способен делать и какие странные вещи происходят, когда что-то идет не так, как надо.

У Сакса очень человечный взгляд на жизнь. Например, он говорит о важности религии и музыки для своих героев. Он рассказывает о том, что делает их полноценными людьми, а не сосредотачивается на их недостатках.Он не пишет о неврологических заболеваниях, он рассказывает о людях.

В случае с мужчиной, который принял жену за шляпу, он рисует образ интересного человека и прекрасной семьи, с болезнью на заднем фоне и человеком на переднем плане. Это делает книгу чрезвычайно удобочитаемой, а автора – гуманным, заботливым доктором.

В книге речь идет о музыканте и художнике, у которого развилась лицевая агнозия, из-за которой он не мог распознавать предметы и лица. Когда он посмотрел на голову жены, то принял ее за шляпу. Сакс следил за прогрессированием болезни этого человека через его искусство. Его картины постепенно менялись на протяжении всей жизни, становясь более абстрактными по мере прогрессирования заболевания.

Другим примером служит случай с мужчиной, который упал с кровати. Речь идет о человеке, который перестал воспринимать свою ногу как свою. Он просыпался ночью и думал, что в его постели лежит оторванная нога, и пытался выбросить эту ногу из кровати.

Это проявление того, что неврологи часто видят. Например, если у человека случился инсульт, поразивший определенную часть мозга в теменной доле, особенно с правой стороны, он может игнорировать другую сторону. Таким образом, он может взять тарелку и съесть еду только слева. Хотя он способен видеть, но не понимает, что есть продукты на другой стороне тарелки. У описанного в книге человека было пренебрежение одной стороной тела, поэтому, проснувшись, он поверил, что нога в постели не принадлежит ему.

Сакс не собирал специально особые, редкие случаи. Он обращает внимание на вещи, которые, не так уж и необычны. Он делает истории замечательными и красивыми благодаря увлекательному повествованию.

6. «Into the Silent Land» by Paul Broks

Следующая рекомендация – «В безмолвную страну» Пола Брокса. Соприкосновение с книгой начинается с ощущения, похожего на «Человек, который принял свою жену за шляпу», с неврологическими исследованиями. Однако затем повествование идет в другом направлении. Изначально мы думаем, что получаем научно-популярную книгу о людях с неврологическими проблемами. Однако автор блуждает в изумительных полетах фантазии и философии, в причудливых рассуждениях собственного разума в ответ на поведение своих пациентов. Это невероятно оригинальная и прекрасно написанная книга.

На протяжении произведения Брокс бьется над вопросом, сможем ли мы когда-либо объяснить субъективный опыт через физическое понимание мозга.Он сообщает то, чего не говорит Сакс в «Человек, который принял жену за шляпу», где, даже дойдя до конца многих историй больных невозможно понять, что было с ними не так. Сакс описывает их симптомы, но он не говорит точно, что их вызвало или как они появились, вероятно, потому, что он знает, а возможно, потому что никто не знает.

Пол Брокс прямо говорит в одном месте книги: «Неврологи и психологи работают с чем-то, где не знают ответов. Мы очень мало знаем об органе, с которым работаем. Большинство людей, которые работают экспертами в какой-либо области, точно понимают, что делают. Если они строят двигатель, то знают все детали. Они осознают, что произойдет, если они допустят ошибку или если он сломается. В то время как мы работаем с мозгом, который вовсе не понимаем. Когда что-то с мозгом случается, у всех это происходит по-разному. Очень странно пытаться быть экспертом в том, чего вы даже отдаленно не понимаете». Эта мысль автора хорошо прослеживается в книге.

Работа заслуживает внимание тех, кто стремится понять принцип работы психики не только с анатомической и биохимической точки зрения, но и с позиции удивительного «философского» совершенства этого органа. Книга стимулирует практиков отказаться от традиционных шаблонов и действовать, размышляя над индивидуальными особенностями и личной историей каждого пациента.

7. «The Examined Life» by Stephen Grosz

Роскошная работа – «Исследуемая жизнь» Стивена Гросса. Он тоже описывает своих пациентов, но на этот раз с точки зрения психотерапевта. Гросс – лаконичный и грамотный писатель, умеющий создавать интригу. Он делает красочные, краткие истории, где вначале мы видим емкий портрет человека с растущим пониманием сути проблемы и неизменным озарением в конце. Произведение дает больше ответов, чем другие книги, которые считают классикой психосоматики.

Одним из примеров является история человека, который бессмысленно, навязчиво лжет. Гросс пытается понять, как его герой может извлечь из этого выгоду. Он прослеживает его жизненный путь до того момента, когда тот был ребенком и мочился в постель. Его мать убирала за ним, никому не говорила об этом. Этабыла ложь, которую онисоздали и делили вместе. Потом мать мальчика умерла. Сообщая неправду во взрослом возрасте и заставляя других вступать в сговор, пациент Гросса бессознательно пытается воссоздать связь, которую когда-то имел сматерью.

И профессионал, и рядовой читатель найдет труд Стивена невероятно мудрой и проницательной книгой. Например, история может изменить то, как привычно хвалят детей. Гросс заявляет, что сильно беспокоится, когда слышит, как люди хвалят собственных детей, потому что знает, что некоторые виды похвалы не приносят пользы. Если вы хвалите кого-то за то, что он хорош в чем-то, это заставляет его меньше стараться в следующий раз, и вероятно, в будущем у него не получится сделать все идеально. Когда вы хвалите ребенка за тяжелую работу, это побуждает его работать усерднее и улучшать то, что сделано, поэтому возникает страх, что в будущем ничего не получится.

Здесь легче, чем с другими книгами, идентифицировать себя с людьми, о которых пишет Гросс.Истории очень родственные. Например, случай с человеком, который предавался мечтам о своем доме во Франции. Многие люди делают это: когда хотят расслабиться, они представляют, что все починили в домеи там все прекрасно. Сюжет заканчивается содержательным моментом, когда открывается, что в этой истории дом не был настоящим.Герой мечтал о доме, которого не было в действительности. И многие люди такое часто представляют.

Это заставляет переосмыслить, что означает «рациональный». Поведение, описанное в книге, поначалу кажется иррациональным. Но, когда понимаете, что происходит, в нем появляется логика. Когда вы знаете кого-то, кто ведет себя для вас неприятно, например, постоянно говорит ложь, то проявляете особое пренебрежение к этому человеку. Возможно, если бы мы понимали, что лежит в основе поведения людей, то гораздо больше сочувствовали бы друг другу.

К сожалению, нет возможности проверить, прав ли Гросс насчет своих пациентов. Он дает убедительные объяснения, но у читателя есть только его слова. Однако, чтобы быть хорошим врачом и хорошим пациентом, всегда необходимо принимать двусмысленность.Некоторые люди считают, что им не станет на 100% лучше, если у них нет железного ответа, полностью доказанного и неопровержимого. Но, к сожалению, в области медицины существует неясность и неопределенность. Когда лечат людей с одним и тем же заболеванием, половина из них выздоравливает, а половина – нет, и врач не знает, к какой половине примкнет конкретный больной.

Вы можете мучить себя, беспокоясь о двусмысленности и неопределенности, или можете принять факты и двигаться вперед. Именно об этом необходимо думать пациентам с психосоматическими расстройствами. Если нет лучшего ответа, необходимо принять проблему на данный момент и посмотреть, как принятие принесет пользу. И если это не поможет, тогда стоит пробовать что-нибудь другое.

8. Александер Франц «Психосоматическая медицина: ее принципы и приложения»

Франц Габриэль Александер – американский психоаналитик с венгерскими корнями. Талантливый врач и ученый – один из основателей психосоматической медицины. Также внес значительный вклад в развитие психоаналитической криминологии.

Франц воспитывался в еврейской семье, члены которой интересовались как гуманитарными, так и прикладными науками. Его отец БернхардАлександербыл блестящим философом и уважаемым литературным критиком. Племянник Альфред Реньи – гениальный венгерский математик. С юных лет Франц выделялся от сверстников неутолимой жаждой знаний. Александр проходил обучение в Берлине, со временем стал активным участником влиятельного общества немецких психоаналитиков под руководством Карла Абрахама. С 1930 года работал в Чикагском университете, в качестве профессора психоанализа. В 1950-х стал членом американского Общества общих системных исследований.

В работе «Психосоматическая медицина: ее принципы и приложения» автор делает попытки раскрыть главные понятия, на которых базируется психосоматический подход. Он предоставляет научные данные о влиянии психологических факторов на функционирование организма и телесные нарушения. На страницах книги он подводит итоги и систематизирует результаты семнадцатилетних исследований возникновения, течения и исхода соматических болезней, возникших и отяготившихся на фоне психологического неблагополучия.

Александеропирается на клинические случаи из разных сфер медицины и психологии, используя данные психиатров, гештальт-психотерапевтов, психоаналитиков. Он простыми словами рассказывает о взаимосвязи компонентов эмоциональной сферы и заболеваний сердца, пищеварительного тракта, эндокринных нарушений, сексуальных расстройств.

Книга предназначена не только для психиатров, психологов, психотерапевтов, учащихся этих специальностей, но и для врачей общей практики. Автор преследует цель – показать организм человека как единую, мудрую систему.Александер призывает принять основной постулат в лечении любого пациента: психологические факторы, воздействующие на телесные процессы, должны быть подробно и тщательно оценены, так же как проводится исследование физиологии. Он считает, что описание состояний психики в таких терминах, как тревожность, психическое напряжение, эмоциональная неустойчивость, является неполным и устаревшим. Актуальный психический статус больного должен рассматриваться в корреляции с физиологическими реакциями.

Другая идея, которую автор стремится донести читателю, состоит в том, что психические процессы по своей природе и механизмам развития не отличаются от других процессов, протекающих в организме. Все происходящее в психической сфере также является физиологическими процессами. Единственное отличие от телесных реакций состоит в том, что эмоции воспринимаются и оцениваются субъективно. Автор приводит доказательства, что любой телесный процесс находится под прямым или косвенным воздействием психоэмоциональных факторов. Александер убеждает читателя в том, что организм – это цельная единица, где все компоненты взаимосвязаны. Именно поэтому психосоматический подход обеспечивает полное понимание всех хронических заболеваний и может быть применен к любому физиологическому феномену.

9. «Balint Matters: Psychosomatics and the Art of Assessment»by Jonathan Sklar

Эта книга излагает теории известного психиатра Майкла Балинта, который почерпал аналитические традиции Ференци в Будапеште и привнес их в Лондон, где они стали жизненно важной частью практики Балинтовскойгруппы психоаналитиков. Идеи именитого психотерапевта оказали значительное влияние на развитие психосоматической медицины.В книге дано теоретическое понимание Балинтом регрессии, «новых начинаний», «основной ошибки». Исследуется работа в Балинтовских группах врачей общей практики, психиатров и психотерапевтов.

Целостный человек и психосоматическая медицина, отстаиваемые Балинтом, контрастируют с сегодняшним более разрозненным подходом к медицине, в том числе с растущим отдалением врача общей практики от конкретного пациента. Во второй части книги доктор Джонатан Скларразмышляет о сложных задачах, связанных с психодинамической оценкой. Истории иллюстрируют важность понимания сил в семейной динамике, ценность ранней памяти и сна, а также сексуальной жизни пациента.

Автор утверждает, что идеи Балинта имеют особое значение для нас сегодня, в мире быстрых решений и чрезмерной специализации медицины.Склар называет Балинта радикальным новатором в психоанализе, семейной медицине, психосоматике. На современном фоне довольно бездушного и механистического подхода к медицине и, как следствие, потребности в новом открытии идей, основанных на свободе и подлинности, автор приводит убедительные доводы в пользу свежего взгляда на необычайное влияние Майкла Балинта.

Эта полезная книга показывает, насколько важны различные взаимосвязанные аспекты работы Балинта, включая его идеи о подготовке психоаналитика. В соответствии со своими принципами автор – сторонник подлинности, свободы, независимости, уникальности психоанализа, психоаналитика и пациента.

10. «Тело помнит все. Какую роль психологическая травма играет в жизни человека и какие техники помогают ее преодолеть» Бесселван дер Колк

«Тело ведет счет» – вдохновляющая история о том, как группа терапевтов и ученых вместе с отважными пациентами пыталась интегрировать последние достижения науки о мозге, исследования привязанности и телесного осознания в методы лечения, которые способны избавить переживших травму от тирании прошлого. Эти новые способы активируют естественную нейропластичность мозга, чтобы восстановить нарушенное функционирование, шаг за шагом обрести способность «знать то, что вы знаете, и чувствовать то, что чувствуете». Книга предлагает опыт, который напрямую противодействует беспомощности и неясности, связанным с травмой, позволяя как взрослым, так и детям вернуть право собственности на свое тело и свою жизнь.

Опираясь на более чем тридцатилетний опыт работы в авангарде исследований и клинической практики, Бессель ван дер Колк показывает, что ужас и изоляция, лежащие в основе травмы, буквально меняют как мозг, так и тело. Новое понимание инстинктов выживания объясняет, почему травмированные люди испытывают необъяснимую тревогу, оцепенение, невыносимую ярость. Автор рассказывает, как травма влияет на способность людей концентрироваться, запоминать, формировать доверительные отношения, чувствовать себя комфортно в собственном теле. Потеряв чувство контроля над собой и разочаровавшись в неудачных методах лечения, больные часто боятся, что их нормальное состояние уже невозможно восстановить.

Отличительной чертой книги является то, что автор является научным исследователем с большим опытом изучения влияния травмы на функцию мозга, память и результаты лечения, а также активным терапевтом, который постоянно узнает у пациентов, что приносит им наибольшую пользу. Это обеспечивает глубоко личный, аналитический, легко читаемый, невероятно трогательный подход к теме восстановления после травмы.

Название подчеркивает центральную идею книги: жестокое обращение и насилие способствует развитию гиперактивной системы сигнализации и формирует тело, которое застревает в борьбе/бегстве и замирает. Травма влияет на работу мозговых цепей, которые связаны с концентрацией внимания, гибкостью, способностью сохранять эмоциональный контроль. Постоянное чувство опасности и беспомощности способствует непрерывной секреции гормонов стресса, что наносит ущерб иммунной системе и работе органов. Только обеспечение того, чтобы жертвы травмы могли безопасно жить в своих телах, терпеть то, что чувствуют, знать то, что они знают, может привести к прочному исцелению. Это может включать в себя ряд терапевтических вмешательств, ведь один метод никогда не подходит всем.

Бессель Ван дер Колк – выдающийся нейробиолог, оказавший наибольшее влияние на понимание травмы как причины многих проблем с психическим здоровьем. Только по этой причине книгу стоит прочитать, но в ней гораздо больше. Эта книга дает самое понятное объяснение мозга и воздействия травмы на него из всех, что мы читали. Широкое использование Ван дер Колком примеров из терапевтического опыта значительно расширяет это понимание. Он использует простую терминологию, например, называя примитивный мозг «пожарной тревогой», что помогает клиентам понять влияние на мозг неблагоприятного опыта, особенно жестокого обращения и пренебрежения в детстве.

Ван дер Колк признает ценность языка, но подчеркивает большую важность действия, связанного с бессильным, пойманным в ловушку или застывшим состоянием, которое является отпечатком травмы в мозгу.Он способен признавать ошибки, которые мотивируют к дальнейшему обучению, проявлять любопытство, искать новые и лучшие способы помочь другим. Он открыто пишет о личном опыте с EMDR и другими видами терапии, что стимулирует его следующим исследованиям и терапевтическим вмешательствам.

Автор сообщает: «Большинство человеческих страданий связано с любовью и потерями, поэтому работа терапевта состоит в том, чтобы помочь людям осознать, испытать и вынести реальность жизни со всеми ее радостями и горем». Он рассказывает, что адаптивная реакция мозга на стресс приводит к действию, и как травма может подавить эту здоровую адаптивную реакцию. Это подтверждает теорию Шапиро об адаптивной обработке информации (AIP) терапии EMDR, согласно которой мозг движется к здоровью точно так же, как и остальное тело, если только его не блокируют или не мешают.

11. "Когда тело говорит "нет". Цена скрытого стресса" Габор Матэ

Когда-то считалось, что здоровье и поведение находятся в области генов, но недавно выяснилось, что они контролируются нашим восприятием окружающей среды и убеждениями. Габор Мате, доктор медицинских наук, умело сочетает последние достижения в области биомедицины с личными наблюдениями своих пациентов, чтобы дать глубокое представление о том, как глубокий опыт развития влияет на здоровье, поведение, отношения. Книга обязательна к прочтению профессионалами в области здравоохранения и непрофессионалами, которые хотят узнать, как разум контролирует здоровье.

Международный бестселлер переведен на 15 языков. Это важная книга как для пациента, так и для врача. Она может спасти жизнь. Через призму трогательных личных историй доктор медицины. Габор Мате показывает, как эмоции и психологический стресс играют важную роль в возникновении хронических заболеваний. Основываясь на научных исследованиях и многолетнем опыте, автор дает ответы на важные вопросы о влиянии связи между разумом и телом на болезнь и здоровье. Каждый читатель изучит роль связи между разумом и телом в таких состояниях и заболеваниях, как артрит, рак, диабет, болезни сердца, СРК, рассеянный склероз, аутоиммунные заболевания.

Истории интервьюируемых трогательны и ненавязчивы. Мате тщательно объясняет биологические механизмы, которые активируются, когда стресс и травма оказывают сильное влияние на организм. Он подкрепляет утверждения убедительными доказательствами из практики. И неспециалисты, и специалисты будут благодарны за заключительную главу «Семь А исцеления», в которой Мате представляет формулу исцеления и предотвращения болезней от скрытого стресса.

Автор говорит, что медицинская наука постоянно ищет причины рака, рассеянного склероза, ревматоидного артрита, синдрома хронической усталости и множества других заболеваний. Тем не менее, она часто игнорирует один из самых распространенных факторов, ведущих к болезни: скрытые стрессы, присущие повседневной жизни. В книге Габор Мате сочетает страстное изучение историй жизни своих пациентов с ясными объяснениями науки, лежащей в основе единства разума и тела. Он приводит убедительные аргументы в пользу важности понимания стресса как в причине болезни, так и в восстановлении здоровья.

Автор считает, что болезнь возникает, когда потеряна связь с внутренними ощущениями, призванными быть системой предупреждения. Тело реагирует на стресс, но разум не осознает угрозы. Мы держим себя в физиологически стрессовых ситуациях, лишь смутно осознавая дистресс или вообще не осознавая этого. Как указывал Селье, основные стрессоры в жизни большинства людей сегодня, по крайней мере, в промышленно развитых странах, эмоциональны. Подобно лабораторным животным, неспособным убежать, люди оказываются в ловушке образа жизни и эмоциональных моделей, неблагоприятных для здоровья. Кажется, что чем выше уровень экономического развития, тем больше игнорируются эмоциональные реалии. Мы больше не чувствуем, что происходит в телах, поэтому не можем действовать в целях самосохранения. Физиология стресса разъедает тела не потому, что она изжила себя, а потому, что мы больше не способны распознавать ее сигналы.

В цивилизованном обществе реакция бегства-борьбы срабатывает в ситуациях, когда она не нужна и не полезна, поскольку мы больше не сталкиваемся со смертельными угрозами существованию. Механизмы физиологического стресса в организме часто срабатывают неадекватно, что приводит к заболеванию. Неадекватные реакции на стресс, происходящие регулярно, причиняют вред и даже необратимый ущерб. Хронически высокий уровень кортизола разрушает ткани. Повышенный уровень адреналина повышает кровяное давление и повреждает сердце. Имеется обширная документация о разрушительном влиянии хронического стресса на иммунную систему.

• 10 книг, которые должен прочесть каждый гипнотизер / гипнотерапевт
• ТОП 10 книг о гипнозе и гипнотерапии
• Книги по регрессивному гипнозу и гипнотерапии (переводы западных курсов)
• Обзор 10 лучших книг по гипнотерапии. Мнение психиатра

◖Программа курса ONLINE-КУРС ОБУЧЕНИЯ «ГИПНОЗ & ПСИХОСОМАТИКА»◗

● Верифицированноое сообщество ВК «О гипнозе и гипнотерапии | Геннадий Иванов»
● Страница FB «Психолог, гипнотерапевт Геннадий Иванов. Отзывы & Проекты на ТВ»
● Группа FB «Адекватная психология»

Оценка статьи:

(2 оценок, среднее: 5,00 из 5)

Загрузка...

Поделиться с друзьями: