Пнигофобия — страх удушения

Дыхание - это важнейший физиологический процесс, необходимый для поддержания жизнедеятельности организма человека. С каждым вдохом наше тело получает кислород, который с током крови переносится в клетки, а с выдохом оттуда выводится углекислый газ и другие продукты распада. Если в легкие перестает поступать воздух, организм прекращает функционировать, наступает скорая смерть от удушья.

Пнигофобия - это навязчивое состояние, патологический, иррациональный страх, который возникает при нехватке воздуха или одних мыслях о такой возможности. По яркости, силе и симптоматике своих проявлений это расстройство психики может быть различно. От сильного беспокойства и ощущения дискомфорта до приступов паники и потери контроля над собой. В некоторых случаях боязнь остаться без жизненно необходимого ресурса трансформируется в страх удушения, когда человек боится, что его жизнь будет оборвана таким образом раньше времени.

Казалось бы, для появления такого вида страха нет видимых причин, ведь недостатка в воздухе не существует. Однако, если рассмотреть ситуацию детально, окажется, что в жизни есть множество обстоятельств, способных спровоцировать зарождение пнигофобии. О главных факторах ее возникновения и методах борьбы рассказано ниже.

Причины пнигофобии

У надуманного страха умереть от удушья, есть множество причин. У каждого человека они индивидуальны. К наиболее распространенным причинам появления пнигофобии стоит отнести:

• Профессиональную деятельность. В группу риска по этому показателю входят шахтеры, водолазы, а также другие подобные специалисты. Они постоянно зависят от бесперебойного поступления воздуха, потому могут испытывать страх умереть от его недостатка.
• Вредные привычки. Токсикоманы, практикующие использование полиэтиленовых пакетов для достижения большего эффекта от использования в виде стимуляторов клея и бензина, могут страдать пнигофобией, если вовремя не бросят свое пагубное пристрастие.
• Сексуальные практики. Некоторые люди применяют удушение как способ достижения максимального удовольствия при занятиях сексом. Однако такие игры не безопасны и могут закончиться смертью. Это может рождать патологический страх как защитную реакцию.
• Средства массовой информации. Сегодня передачи, художественные фильмы снимают так реалистично, что трудно поверить в то, что это всего лишь игра. Зрителю необходима зрелищность. Особенно впечатлительные натуры после этого рискуют заработать фобию.

Причиной развития пнигофобии может стать также нестабильность психики и развитое воображение самого человека. В этом случае он сам себе придумает угрозу для жизни в лице мнимого душителя и начинает его бояться.

Когнитивной терапия. Модель ABC

Сверхзадача. Перепрограммирование подсознания.

Методы лечения пнигофобии

Самостоятельно избавиться от навязчивых страхов достаточно сложно. Особенно если причины их развития не осознаются человеком в полной мере. Необходима глубокая проработка ситуации и исправление ее. Если страх не поддается контролю и мешает нормально жить, необходимо обращаться за квалифицированной помощью к специалистам. Посещение психолога или психотерапевта является в этом случае обязательным. Только специалисты могут правильно установить обстоятельства, которые способствовали развитию пнигофобии и назначат соответствующий курс лечения. В зависимости от исходных причин может потребоваться консультация нарколога или сексолога.

Избавиться от пнигофобиии помогает гипнотерапия. Лечебные внушения под гипнозом эффективны и как вспомогательный метод терапии, и как самостоятельная методика. Кода развивается фобия, страдает, прежде всего, эмоциональная сфера человека. Нарушается гармония между реальностью и внутренним миром пациента. Сильный страх не позволяет человеку здраво рассуждать, а, следовательно, менять жизнь к лучшему.

Погружение в гипнотический транс позволяет:

• легко отыскать корни проблемы;
• удалить негативные мысли из подсознания;
• заменить их на правильные и конструктивные установки;
• оставить позади панический страх смерти от удушья;
• избавиться от симптомов фобии.

Преимуществом использования гипноза для лечения пнигофобии является и то, что при таком подходе удается достичь наиболее быстрых результатов. На протяжении всего курса терапии пациент находится в комфортном для себя состоянии, а все действия специалиста осуществляются с его согласия. Любое насилие над личностью отсутствует. Гипнотерапевт лишь направляет работу подсознания клиента в необходимое для выздоровления русло. Первые положительные результаты заметны уже после первого сеанса. По окончании индивидуального курса гипноза страх удушения полностью исчезает.

Отзывы о работе психолога, гипнотерапевта Геннадия Иванова

В основе механизма образования фобий лежит представление о двойственной природе психики, состоящей из сознания и подсознания. Будем употреблять именно термин «подсознание», подчеркивая тем самым, что это «внутреннее знание» может быть осознано. Реальной проблемой считается иррациональная часть страха, что со временем развивается в фобию — неадекватную реакцию на окружающее. Рациональная составляющая страха должна оставаться, ведь эта базовая эмоция мобилизует силы организма с целью выжить.

Лечение фобий сводится к сознательному поиску ассоциативной связи того или иного симптома с травмирующим событием прошлого. Техники гипнотерапии стирают, «размагничивают» условный рефлекс, действующий во многих случаях как гипнотическое внушение.

● Гипноз: отзыв медсестры о лечении клаустрофобии, боязни туннелей, лифтов.
● Гипноз: отзыв адвоката о лечении повышенной тревожности.
● Гипноз: отзыв о лечении страха ездить в метро & псориаз.
● Гипноз: отзыв о лечении пятен на теле & страх знакомств.
● Гипноз: отзыв о лечении фобии собак (кинофобия).
● Гипноз: отзыв о лечении гипнозом кожных заболеваний (красный лишай).
● Гипноз: отзыв о лечении страха темноты (никтофобия).
● Психосоматика & Гипноз: отзыв о лечении панических атак.
● Почему в гипнозе эффективно работать с памятью.
● Гипноз: отзыв о лечении арахнофобии (страха пауков).
● Гипноз: отзыв о лечении тахофобии (боязнь скорости).
● Гипноз: отзыв о лечении страха публичных выступлений.
● Гипноз: отзыв о лечении офидиофобии (страха змей).
● Гипноз: отзыв о лечении социофобии (запрет выражать эмоции).
● Гипноз : отзыв о лечении социофобии и акрофобии (страха высоты).
● Гипноз: отзыв о лечении социофобии (страха осуждения).
● Тату под гипнозом. Обучение самогипнозу.
● Лечение глубокого кариеса под гипнозом. Гипноанестезия & Самогипноз.
● Гипноз: отзыв о лечении аноргазмии и острой реакции на критику.

Оценка статьи:

(Пока оценок нет)

Загрузка...

Поделиться с друзьями: