Клиническая Гипнотерапия это?

Ликбез от Британского общества клинического гипноза. 

British Society of Clinical Hypnosis (BSCH) -- Британское общество клинического гипноза. BSCH некоммерческая организация, главная цель которой в поддержание этических стандартов среди практикующих гипнотерапевтов (врачей и психологов).

Британское общество клинического гипноза 

Что такое Гипноз?

Для многих может показаться удивительным тот факт, что в течение нашей жизни мы довольно часто пребываем  в состоянии транса. Даже обыкновенный уход ко сну включает в себя схожее с ним состояние. Переживание гипноза является схожим процессом – как бы и не сон, но и не бодрствование, а скорее витание в облаках с приятным ощущением глубокого расслабления. Гипноз – это измененное состояние сознания, в которое каждый человек способен войти естественным путем (с терапевтической целью (гипнотерапия)). Вследствие чего, благотворное воздействие под руководством терапевта может быть направлено напрямую в бессознательное.

В этом смысле, гипноз является эффективным путем установления контакта со своим внутренним (бессознательным) миром, который, с одной стороны, является неосознаваемым источником наших проблем, а с другой - заключает в себе скрытый потенциал и знание.

В реальности невозможно загипнотизировать человека вопреки его желанию, и более того,  уже находясь в гипнозе, индивид способен отклонить установку гипнотерапевта. Таким образом, гипнотерапия есть целенаправленное сотрудничество.

Данный вид терапии использует гипноз для лечения различных медицинских и психологических проблем. Примерно 85% населения в определенной степени могут быть подвержены клиническому гипнозу, который порой способен принести пользу там, где традиционные методы лечения не выдают желаемый результат. Результаты терапии сохраняются на всю жизнь или же имеют долгосрочный эффект в том случае, когда работу проводит высоко квалифицированный специалист. Это естественный, безопасный для здоровья процесс, не имеющий побочных эффектов.

Наряду с сознательными/бессознательными процессами, гипнотерапия работает с двухкамерной природой функционирования мозга. Говоря простым языком, бессознательное становится (в течение всей жизни) хранилищем условного опыта, в то время, как сознание – это недремлющая сила, постоянно сталкивающаяся с оценкой и решением задач. В гипнотерапии получение благотворных изменений происходит путем внушения идей некритичному бессознательному, обходя цензуру сознания (через гипнотическое состояние).

Клиническое применение гипнотерапии

Гипнотерапия признана медициной как эффективная помощь при таких вредных привычках, как курение, кусание ногтей, энурез; этот процесс помогает контролировать вес/здоровое питание, улучшает работоспособность/обучаемость/результаты в спорте, повышает уверенность в себе и способность добиваться целей; работает с фобиями, маниями, эмоциональными трудностями, проблемами со сном, подавлением чувств, переживаниями; также способен сократить стресс, напряжение, артериальное давление, гастроэнтерологические проблемы, СРК, гинекологические проблемы – ПМС, психогенное бесплодие, помогает в акушерстве (безболезненные роды), лечит кожные заболевания, снимает хронические боли, оказывает помощь при местных операциях, стоматологии, проблемах сексуального характера и проблем, связанных с поражением суставов (артрит или артроз).

 Проще говоря, гипнотерапия может быть использована,  когда ваша проблема обусловлена привычкой (habit formation), накопившимся стрессом или неразрешенными проблемами в прошлом. Ведь гипнотерапия способна получить доступ и перепрограммировать устойчивые комплексы, активно живущие в бессознательном.

Чего ожидать во время сессии

Ваш терапевт попросит вас рассказать о проблеме, и вместе вы определите желаемый результат после лечения. Продолжительность лечения и цена обговариваются заранее ( в зависимости, если это одна или несколько встреч). Для того, чтобы сформулировать стратегию эффективного лечения или сценария гипноза, терапевт оформит «историю болезни», которая будет включать в себя обстоятельства и характер течения вашей индивидуальной проблемы.

Терапевт опишет процесс гипноза и разъяснит, каким образом гипнотерапия воздействует на изменения ваших мыслей, чувств и поведения. Также вам может быть предложено  предварительно опробовать и попрактиковаться перед началом полноценного курса (как сразу, так и в последующей сессии).

© Перевод с английского психолога-переводчика Григорьевой Т. Ф.

 

Панические атаки

Обзор научных статей из англоязычной Вики про механизмы возникновения и лечения панических атак.

Психологическая травма

Что такое психологическая травма? Обзор научных статей (перевод из Википедии).

«Гипноз» по методу Милтона Эриксона

Взгляд на эриксоновский гипноз глазами практика.

Гипноз: лечение аллергии

Психосоматика аллергии. 

Новости допинга. Гипноз в спорте.

Спортивная гипнотерапия. Как и в чем эффективен гипноз в спорте?

Кое-что интересное о гипнозе

Мифы и факты о гипнозе. Правила эксплуатации подсознания.

Социофобия: мелочи жизни

Социофобия - симптомы, способы лечения, отзывы о лечении фобии.

Дневник гипноаналитика

Истории из практики гипноанализа. Отзывы пациентов из medbooking.com

Научный взгляд на гипнотерапию

История гипноза и гипнотерапии от открытия сомнамбулизма до научного подхода «русской физиологической школы».

Лечение заикания на нервной почве

Не существует такой вещи, как врожденное заикание.

Гипнотическая диссоциация

Общие представления о диссоциации в гипнозе как о разделение между «системами идей и функций, составляющих личность» (Janet, 1907, p. 332).

Медитация & Гипноз.

Медитация & Гипноз. Самогипноз. Как научиться управлять подсознанием? 

Аудио запись для лечения страхов и фобий

Гипноз: аудио запись для лечения страхов и фобий.

Аудио сверхглубокие стадии гипноза

Гипноз: аудио запись для достижения сверхглубоких стадий гипноза.