Клиническая Гипнотерапия это?

Ликбез от Британского общества клинического гипноза. 

British Society of Clinical Hypnosis (BSCH) -- Британское общество клинического гипноза. BSCH некоммерческая организация, главная цель которой в поддержание этических стандартов среди практикующих гипнотерапевтов (врачей и психологов).

Британское общество клинического гипноза 

Что такое Гипноз?

Для многих может показаться удивительным тот факт, что в течение нашей жизни мы довольно часто пребываем  в состоянии транса. Даже обыкновенный уход ко сну включает в себя схожее с ним состояние. Переживание гипноза является схожим процессом – как бы и не сон, но и не бодрствование, а скорее витание в облаках с приятным ощущением глубокого расслабления. Гипноз – это измененное состояние сознания, в которое каждый человек способен войти естественным путем (с терапевтической целью (гипнотерапия)). Вследствие чего, благотворное воздействие под руководством терапевта может быть направлено напрямую в бессознательное.

В этом смысле, гипноз является эффективным путем установления контакта со своим внутренним (бессознательным) миром, который, с одной стороны, является неосознаваемым источником наших проблем, а с другой - заключает в себе скрытый потенциал и знание.

В реальности невозможно загипнотизировать человека вопреки его желанию, и более того,  уже находясь в гипнозе, индивид способен отклонить установку гипнотерапевта. Таким образом, гипнотерапия есть целенаправленное сотрудничество.

Данный вид терапии использует гипноз для лечения различных медицинских и психологических проблем. Примерно 85% населения в определенной степени могут быть подвержены клиническому гипнозу, который порой способен принести пользу там, где традиционные методы лечения не выдают желаемый результат. Результаты терапии сохраняются на всю жизнь или же имеют долгосрочный эффект в том случае, когда работу проводит высоко квалифицированный специалист. Это естественный, безопасный для здоровья процесс, не имеющий побочных эффектов.

Наряду с сознательными/бессознательными процессами, гипнотерапия работает с двухкамерной природой функционирования мозга. Говоря простым языком, бессознательное становится (в течение всей жизни) хранилищем условного опыта, в то время, как сознание – это недремлющая сила, постоянно сталкивающаяся с оценкой и решением задач. В гипнотерапии получение благотворных изменений происходит путем внушения идей некритичному бессознательному, обходя цензуру сознания (через гипнотическое состояние).

Клиническое применение гипнотерапии

Гипнотерапия признана медициной как эффективная помощь при таких вредных привычках, как курение, кусание ногтей, энурез; этот процесс помогает контролировать вес/здоровое питание, улучшает работоспособность/обучаемость/результаты в спорте, повышает уверенность в себе и способность добиваться целей; работает с фобиями, маниями, эмоциональными трудностями, проблемами со сном, подавлением чувств, переживаниями; также способен сократить стресс, напряжение, артериальное давление, гастроэнтерологические проблемы, СРК, гинекологические проблемы – ПМС, психогенное бесплодие, помогает в акушерстве (безболезненные роды), лечит кожные заболевания, снимает хронические боли, оказывает помощь при местных операциях, стоматологии, проблемах сексуального характера и проблем, связанных с поражением суставов (артрит или артроз).

 Проще говоря, гипнотерапия может быть использована,  когда ваша проблема обусловлена привычкой (habit formation), накопившимся стрессом или неразрешенными проблемами в прошлом. Ведь гипнотерапия способна получить доступ и перепрограммировать устойчивые комплексы, активно живущие в бессознательном.

Чего ожидать во время сессии

Ваш терапевт попросит вас рассказать о проблеме, и вместе вы определите желаемый результат после лечения. Продолжительность лечения и цена обговариваются заранее ( в зависимости, если это одна или несколько встреч). Для того, чтобы сформулировать стратегию эффективного лечения или сценария гипноза, терапевт оформит «историю болезни», которая будет включать в себя обстоятельства и характер течения вашей индивидуальной проблемы.

Терапевт опишет процесс гипноза и разъяснит, каким образом гипнотерапия воздействует на изменения ваших мыслей, чувств и поведения. Также вам может быть предложено  предварительно опробовать и попрактиковаться перед началом полноценного курса (как сразу, так и в последующей сессии).

© Перевод с английского психолога-переводчика Григорьевой Т. Ф.

 

«Гипноз» по методу Милтона Эриксона

Взгляд на эриксоновский гипноз глазами практика.

Гипноз: лечение аллергии.

Психосоматика аллергии. 

Новости допинга. Гипноз в спорте.

Спортивная гипнотерапия. Как и в чем эффективен гипноз в спорте?

Кое-что интересное о гипнозе

Мифы и факты о гипнозе. Правила эксплуатации подсознания.

Социофобия: мелочи жизни.

Образ социофоба известен – это Перельман, небритый «книжный червь» 

Как простить человека

Когда не можешь его простить?

Гипнотерапия панических атак

Как образуются панические атаки? Гипнотерапия панических атак.

Дневник гипноаналитика

Истории из практики гипноанализа. Отзывы пациентов из medbooking.com

Гипноз. Перепрограммирование подсознания

Тактическая задача убрать глубинные страхи, после возможно корректировать мировоззрение.

Инсектофобия: лечение боязни насекомых

Страх перед реально существующей опасностью - естественная защитная реакция каждого человека. Но если он порожден фантазией разума и не имеет под собой истинной причины возникновения, его принято называть фобией. Это иррациональный, патологический страх, который возникает в глубинах нашего подсознания и относится к расстройствам психики. К наиболее распространенным из них относится инсектофобия.

Гелиофобия - боязнь солнца

Без солнца невозможно существование большинства живых организмов. Растения, животные и, конечно же, человек, не могут жить во мраке вечной ночи. Однако есть люди, которые уверены, что солнце способно нанести вред их физическому здоровью, и страшатся его до потери сознания. При этом в качестве аргументов в доказательство своих опасений приводят нелогичные объяснения.

Что такое социофобия? Методы лечения

Перевод одноименной статьи про социофобию из Википедии.

Мизофобия: как бороться с боязнью микробов

Стремление человека к чистоплотности похвально, а о том, что гигиена - залог здоровья, знают все.

Эритрофобия - боязнь покраснеть

Человек подвержен различным страхам. Большинство из которых придуманы им самим.