Гипноз для преодоления невроза

Невроз – расстройство, характеризующееся вспыльчивостью, чрезмерной тревожностью, раздражительностью, быстрой утомляемостью, подавленным настроением. В отличие от психозов при невротических расстройствах больной сохраняет критику в свой адрес. Несмотря на негативное эмоциональное состояние, он способен функционировать, выполнять повседневные дела.

Невроз возникает из-за привычки мыслить негативно, неверной оценки ситуации, отрицания собственных достижений. Оптимальный способ помощи, воздействующий на причину проблемы – сеансы гипнотерапии. Во время сессий гипнотерапевт работает с подсознанием, очищая внутреннее пространство от страхов, заблуждений, нефункциональных идей.

Симптомы невроза

Невроз проявляется различной клинической симптоматикой, с разной интенсивностью нарушений. Некоторые больные демонстрируют невротическое поведение, даже не подозревая, что их психические ресурсы находятся на пределе. Однако со временем нервная система дает сбой, человек ощущает психическое истощение. Некоторые типичные признаки невроза:

• жалобы на физические проблемы при отсутствии телесных патологий;
• неспособность сохранять спокойствие, раздражительность из-за мелочей;
• тягостные размышления, навязчивые идеи;
• недовольство собой, потребность делать все в совершенстве;
• чрезмерная эмоциональная зависимость от другого человека;
• приступы раздражения при управлении транспортным средством;
• театральное, наигранное поведение;
• конфликты во взаимоотношениях;
• зацикленность на собственном здоровье;
• быстрая утомляемость от привычных нагрузок;
• трудности со сосредоточением внимания;
• отсутствие удовольствия от приятных ситуаций;
• иррациональные страхи, беспочвенная тревога;
• суетливость, хаотичность действий.

Методы помощи

Есть несколько факторов, которые создают и укрепляют невроз, например, острая потребность в постоянном одобрении. Для преодоления расстройства необходимо установить его фундамент – ошибочные мысли, стереотипные шаблоны поведения, внушенные извне установки.

Избавление от невроза сознательными волевыми усилиями требует настойчивости и упорства. Неправильно подобранные методы психотерапии могут усилить беспокойство и дискомфорт. Безопасный, удобный и эффективный вариант лечения – гипнотерапия при неврозе.

Гипноз позволяет отключиться от постоянного потока негативных мыслей, которые крутятся в голове. Пока человек находится в расслабленном, спокойном состоянии, ему будут даны конкретные предложения относительно уверенности и самооценки. Гипнотерапевт поможет клиенту сосредоточиться на положительных аспектах его личности.

Глубокое расслабление, достигаемое во время гипноза, позволяет восстановить душевное спокойствие. Человек почувствует себя позитивно, расслабленно, уверенно. Когда исчезнет нервное напряжение, он начнет действовать конструктивно. Он не будет ощущать обиду, злость, раздражение, поскольку на подсознательном уровне заложены навыки контроля над эмоциями. Функциональное мышление позволит адекватно относиться к личностным особенностям, признать достижения и способности.

Почему гипноз эффективен?

Невроз, по сути – это привычка к негативному мышлению и подсознательным ассоциациям. Гипноз хорошо известен своей способностью избавляться от вредных привычек (грызть ногти, для похудения, бросить курить). Гипнотерапия позволяет избавиться от вредной привычки действовать под влиянием иррационального страха, предполагать худшее, делать поспешные выводы. Внушения укрепят самоуважение и уверенность в себе. С помощью специальных словесных предложений человека научат перестать позволять своему воображению создавать катастрофу на пустом месте. Клиент научится жить настоящим, избавится от привычки размышлять предположениями «а что, если?». После курса гипнотерапии он станет более уверенным в себе, сможет попробовать силы в новой сфере, получая удовольствие от жизни.

Часто невротик думает, что его раздражение вызвано внешними факторами. Возможно, он недоволен ситуацией в семье, отношениями с коллегами, материальным положением. Вероятно, его внимание зафиксировано на былых проблемах, прошлых неудачах и разочарованиях. Гипноз помогает изменить отношение к прошлому, начать жить здесь и сейчас, избавляясь от озабоченности тем, что произошло раньше, страхов о том, что может произойти в будущем. То, что нехорошее произошло раньше, не означает, что проблема повторится снова, и никто из людей не может предвидеть будущее. Гипнотерапия дает здоровый взгляд на жизнь, позволяет мыслить более рационально, тем самым избавляет от подозрительности, обидчивости. Гипнотический транс обеспечивает возможность беспристрастно взглянуть на личную историю, модели прошлого поведения, сильные и слабые стороны, мысли, чувства, поведение.

Постоянно нервничать – это не рациональная реакция. Некоторые люди путают вспыльчивость со страстью. Они видят в собственном беспокойном поведении признак того, что они энергичны и активны, а их жизненная сила очень мощна. Но в здоровых поведенческих моделях нет места постоянной нервозности, нетерпимости, недовольству. Конечно, нежелание смириться с тем, что человек считает несправедливым – естественная эмоция. Однако, когда мысли преимущественно связаны с оценкой собственных проблем, так что индивид постоянно сосредотачивается на негативе, а не на позитиве, его размышления создают огромное напряжение.

Можно утверждать, что энергия, исходящая от невротика, заставляет окружающих людей чувствовать себя так, как будто они ходят по лезвию ножа. В свою очередь, близкие плохо реагируют на эмоциональные вспышки невротика, вынуждая его ощущать вину и еще большую неуверенность. Получается замкнутый круг. Гипноз помогает разорвать порочный цикл путем обучения навыкам управления собственными переживаниями, мыслями, действиями.

Невроз затрагивает не только романтические отношения. Невротик может выходить из себя из-за продвижения коллеги по службе, покупки другом новой машины. Он может думать, что приятель более успешен и популярен, чем он, поэтому почувствует себя обделенным, обиженным судьбой. Гипноз позволяет отвлечься от негативного внутреннего голоса, который делает человека раздражительным и несчастным.

Внушения закладывают фундамент для того, чтобы субъект сконцентрировался на собственных целях и добился желаемых благ. Негативное мышление, обида мешают сосредоточиться на шагах, которые нужно предпринять, чтобы получить нужное от жизни. Гипнотерапия избавляет от привычки негативного мышления, которое сильно мешает человеку двигаться вперед и добиваться успеха.

Оценка статьи:

(Пока оценок нет)

Загрузка...

Поделиться с друзьями: