Лечение депрессии гипнозом

Большое депрессивное расстройство (клиническая депрессия) – распространенное нарушение психического здоровья. По данным статистики от депрессивного статуса страдают около 350 миллионов людей в мире. Женщины чаще страдают депрессивными расстройствами, чем лица мужского пола.

Депрессия – не то же самое, что тоска, печаль, грусть. Каждый человек время от времени ощущает упадок сил, меланхолию, отсутствие мотивации. Это нормальные явления. При депрессии подавленное настроение затяжное и опустошающее. Большое депрессивное расстройство диагностируется, если в течение не менее двух недель субъект испытывает снижение настроения, потерю интереса, отсутствие удовольствия от повседневной деятельности. При данном заболевании возникают разнообразные дополнительные симптомы, такие как проблемы со сном, ухудшение аппетита, дефицит энергии, снижение концентрации внимания, низкая самооценка.

Более 50% больных депрессией не получают качественной врачебной помощи из-за боязни сообщить доктору о деликатной проблеме. Если не лечить расстройство, симптомы становятся более изнурительными, возникают телесные недуги, появляются суицидальные мысли. Гипноз от депрессии в Москве – комфортная, проверенная, безопасная процедура, позволяющая в кратчайший срок избавиться от тревоги и подавленного настроения.

Причины

Расстройства настроения возникают при сочетании генетических, биологических, социальных, психологических факторов:

• Анатомические изменения. У некоторых больных нейровизуализационные исследования мозга выявляют меньший размер гиппокампа, который участвует в механизмах формирования эмоциональных реакций.
• Сбой в производстве и обмене серотонина. У людей с депрессивным статусом определяются сбои в серотониновой системе. Нехватка серотонина (гормона удовольствия) вызывает симптомы депрессии.
• Семейный анамнез. Если родители страдают расстройствами настроения, у детей риск развития депрессии увеличивается в два раза.
• История других психических заболеваний. Посттравматическое стрессовое расстройство, заболевания, вызванные приемом психоактивных веществ, способствуют развитию или отягощают депрессивные состояния. Половина больных депрессией также страдают тревожным, паническим, фобическим расстройством.
• Однократные шоковые переживания либо хронический стресс. Жестокое обращение, пережитое насилие, материальные трудности, смерть близкого, увольнение – все эти ситуации вызывают стресс, провоцируют депрессивные реакции. Даже позитивные события, например, рождение ребенка, свадьба, переезд в лучшую квартиру, могут привести к меланхолии, поскольку вносят изменения в привычный образ жизни.
• Гормональная перестройка. Изменения гормонального фона, связанные с менструальным циклом, беременностью, климактерическим периодом отражаются на эмоциональном состоянии, часто вызывая депрессивные симптомы.
• Некоторые соматические заболевания, хронический болевой синдром негативно влияют на психическое здоровье. Депрессия может быть вызвана приемом некоторых лекарственных средств, применяемых в терапии телесных недугов.

Виды

Ученые выделяют две большие группы расстройств:

• униполярные, протекающие только с эпизодами депрессий;
• биполярные, в структуре которых присутствуют периоды хандры и фазы мании (приподнятого настроения).

Распространенные виды депрессий:

• Сезонное аффективное расстройство. Возникает преимущественно в осенние и зимние месяцы из-за дефицита естественного солнечного света.
• Атипичная. Депрессивные знаки выражены незначительно. В клинической картине присутствуют разнообразные неспецифические нарушения, например, усиление аппетита и прибавление веса.
• Биполярное аффективное расстройство. Представляет собой чередующиеся эпизоды подавленного состояния и энергетического всплеска.
• Психотическая. Дополняется позитивной психотической симптоматикой – галлюцинациями, бредовыми убеждениями.
• Послеродовая. Возникает у матери после рождения ребенка. Проявляется неестественным отстранением от младенца.
• Предменструальное дисфорическое расстройство. Типичная женская проблема, обусловленная изменением гормонального статуса в течение менструального цикла.
• Дистимия. Тоскливое настроение, двигательная и умственная заторможенность, снижение интереса наблюдается у больного длительный срок. Однако нарушения не выражены столь интенсивно, как при клинической депрессии.
• Тревожная. Тоска и уныние сопровождается беспричинной, стойкой тревогой.

Симптомы

Разные формы расстройств проявляются различной комбинацией симптомов.

Типичные нарушения, наблюдаемые при депрессиях:

• плохое настроение (подавленное, грустное, тоскливое);
• неспособность испытывать радость от приятных событий;
• угнетающее чувство безнадежности, бесперспективности, бессмысленности существования;
• ощущение собственной никчемности, бесполезности;
• потеря интереса к ранее увлекающим занятиям, отсутствие мотивации к деятельности;
• расстройства сна – трудности с засыпанием и поддержанием сна, кошмары, ранние пробуждения, сонливость в дневные часы;
• изменение пищевого поведения – потеря или усиление аппетита, похудение или набор веса;
• непреодолимое чувство усталости, снижение выносливости к физическим нагрузкам, быстрое утомление от умственных задач, дефицит энергии;
• ухудшение когнитивных способностей – неспособность думать быстро и ясно, трудности в сосредоточении, проблемы с запоминанием информации;
• раздражительность, вспыльчивость, невозможность расслабиться;
• пессимистичный взгляд на жизнь, зацикленность на негативе;
• нежелание общаться с друзьями, предпочтение проводить время в одиночестве;
• непривычные болевые ощущение, не связанные с медицинской проблемой.

Диагностика

Для постановки диагноза психотерапевт использует стандартные инструменты скрининга – опросники и шкалы. Врач изучает семейный и личный анамнез больного, опрашивает о жалобах, доминирующих симптомах, образе жизни. Если есть предположение о соматической патологии, пациент направляется на осмотр узких специалистов – невролога, эндокринолога. Может потребоваться сдача анализа крови, прохождение УЗИ для исследования работы щитовидной железы.

Методы лечения

Классическая схема лечения представлена комбинацией методов:

• медикаментозного;
• психотерапевтического.

Используемые медикаменты призваны восстановить баланс нейромедиматоров. В этих целях применяют селективные ингибиторы обратного захвата серотонина (СИОЗС), ингибиторы обратного захвата серотонина и норадреналина (СИОЗСН). Тимолептики показывают терапевтический эффект спустя 2-4 недели от начала приема. Для достижения цели требуется строгая приверженность лечению: соблюдение дозировки, отсутствие пропусков в применении. Антидепрессанты принимают длительным курсом, достигающим 6-9 месяцев.

Психотерапия – основное мероприятие, помогающее в управлении симптомами, сокращающая продолжительность эпизода депрессии. Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ) представляет собой активный метод, основанный на обучении навыкам управления мыслями и эмоциями. Цель КПТ – активировать реалистичное мышление, тем самым нейтрализовать разрушительные эмоции, разработать конструктивную форму поведения. С помощью специальных техник психотерапевт помогает запланировать приятные занятия, которые принесут удовлетворение, вернут смысл жизни.

Выздоровление от депрессии невозможно без соблюдения азов здорового образа жизни. Это подразумевает сбалансированное, регулярное питание, ежедневные умеренные физические нагрузки, достаточный сон, осознанные практики саморазвития.

Физические упражнения помогают снять накопившееся нервное напряжение. Эндорфины, выделяемые во время тренировки, дают энергетический импульс. Оптимальные занятия – кардиотренировки, растяжка, аэробные упражнения. Хорошее решение – физическая активность, основанная на осознанности, например, йога. Медитация – доступный способ очистить голову от тревожных, угнетающих мыслей. Также можно вести дневник. Это позволит выразить переживания на бумаге, а не хранить негативные эмоции в себе. Наличие социальной поддержки играет важную роль в укреплении психического здоровья.

Гипнотерапия

Традиционные методы терапии не всегда работают при депрессии. Люди все отличаются, как и их депрессивные симптомы, поэтому однотипное лечение не может помочь всем без исключения. Для некоторых пациентов прием антидепрессантов недопустим из-за риска развития тяжелых побочных эффектов, такие как суицидальные действия. Другие, более легкие последствия применения тимолептиков, такие как снижение либидо, расстройства пищеварения, увеличение веса также негативно отражаются на настроении человека. В таких ситуациях оптимальный вариант помощи – гипнотерапия.

Отзывы показывают, что преодолеть депрессию быстро и удобно можно с помощью гипноза. Гипнотерапия подразумевает использование древних практик расслабления разума для погружения в состояние транса. Гипнотический транс достигается благодаря узко сфокусированной концентрации внимания, сосредоточенного осознания со стороны клиента. Для индукции транса гипнолог использует техники управляемой релаксации.

Достигнутый особый режим работы мозга позволяет исследовать глубинный пласт психики – подсознание, воспринимать бессознательные процессы сосредоточенно, без отвлечения на внешние стимулы, без сильных эмоций. Транс делает человека открытым как для получения специальных предложений, так и для обсуждения скрытой от сознательного разума информации. Гипноз дает большую свободу и разнообразие методов для решения внутренних конфликтов, существующих противоречий с окружающим миром.

Гипнотерапия подходит для большинства депрессивных пациентов. Ограничение для проведения гипноза – возраст до 5 лет. Также это не подходящий метод воздействия для людей с галлюцинациями, бредом, тяжелыми психозами. В трансовом состоянии у таких пациентов могут возникнуть парадоксальные реакции и ложные воспоминания, что ухудшит их состояние.

Гипноз – безопасная и безболезненная процедура. Клиент не испытывает дискомфорта и неловкости. Сообщается о единичных побочных эффектах, таких как головная боль, головокружение, но эти явления протекают в легкой форме и исчезают вскоре после выхода из транса.

Продолжительность сеанса – от 1 до 1,5 часов. Сессия начинается с беседы, во время которой гипнотерапевт определяет тяжесть депрессии, доминирующие симптомы, психологические особенности пациента. Гипнолог расскажет о сути процедуры, изберет метод воздействия. После индукции гипнотерапевт исследует подсознание на предмет причин и провоцирующих факторов, вызывавших депрессию. Может быть использована сила внушения, чтобы изменить восприятие психотравмирующих ситуаций, создать чувство благополучия.

Транс позволяет выявить и устранить первопричину депрессии. Эмоциональный груз, созданный глубоко скрытыми травмами, подавленными эмоциями, неразрешенными конфликтами – огромно бремя, освободиться от которого можно посредством гипноза. Гипнотерапия дает освобождение от депрессии, поскольку, как только выявлены и идентифицированы внутренние помехи, скрытые вне сознания, человек может двигаться вперед.

Гипноз также помогает регулировать и облегчать симптомы депрессии, которые препятствуют выздоровлению и ухудшают моральное состояние. Курс лечения позволяет избавиться от бессонницы, устранить нездоровые формы поведения, которые усугубляют депрессию, например, распитие алкоголя, курение, прием наркотиков. Гипнотерапевт избавит человека от других форм бегства от действительности, таких как переедание или пребывание в виртуальном мире.

Оценка статьи:

(Пока оценок нет)

Загрузка...

Поделиться с друзьями: