Facebook

Гипноз -
состояние повышенной
внушаемости

Геннадий Иванов

Геннадий Иванов
Гипнотерапевт

Отзывы о леченииОтзывы о лечении страхов и фобий Обучение гипнозуОбучение гипнозу

Самогипноз. Любимый уголок природы.

Автор статьи: психолог, гипнотерапевт Геннадий Иванов

Сеанс Релаксации. Любимый Уголок Природы. (читает Nikosho).

Вы можете устроиться поудобнее. Так удобно, как хочется вам. Так, чтобы это удобство стало для вас лёгким и приятным. Было удобно вашей спине, рукам, ногам, шеи, чтобы было удобно голове. У кого-то глаза закрыты, а у кого-то открыты. Если вашим глазам захочется, они могут легко и свободно закрыться. Так, чтобы внутренним, своим внутренним взором вы могли видеть так же хорошо, как видите обычно, как видите каждый день, каждый час.

● Аудио ВК "Любимый уголок природы"

Что такое гипнабельность?
Отличие гипноза от иных "состояний"

И, может быть, следуя за этим внутренним узором, вы можете отправиться в приятное путешествие. В то время как частица вас будет знать, что вы находитесь здесь. Знать положение ваших рук, ваших ног. Другая частица вас вместе с вашими мыслями может уноситься далеко-далеко в другой мир. Может быть, в далёкий уголок природы. И мой голос будет сопровождать вас в этом путешествии. И мой голос и все окружающие вас звуки вы сможете превратить в то, во что вы захотите.

И когда человека спрашивают о том, где ему было бы приятно отдохнуть, отдохнуть и расслабиться, может быть узнать для себя что-то важное, нужное, то кто-то хочет отдохнуть на берегу реки. Может быть маленькой, а может быть большой. Так, чтобы можно было глядеть на её воду, воду, которая движется, завораживает взгляд, уносит что-то. А кому-то, кому-то хочется очутиться в лесу, может быть на лесной поляне, где можно посмотреть вверх. Где стволы деревьев уносят свои ветви и листья всё ближе к нему, показывая их солнцу. Где шуршит ветерок, где поют птицы, где ласково пригревают солнечные лучи, которые пробиваются сквозь листья, сквозь деревья. Здесь прохлада, которая даже летом даёт ощущение лёгкости, ощущение свободы.

А может быть кому-то приходят мысли о южном морском береге, где можно лечь, раскинуть руки, ощущая тепло. Тепло песка, который греет, который касается кожи крохотными песчинками. И в то же время вспоминается жаркое знойное солнце и редкие облака, и запах водорослей. И каждый может поискать для себя такое место. Может быть это будет место, где вы привыкли отдыхать, но может быть это будет совершенно необычное и даже неожиданное для вас место. Так что вы можете удивиться, удивиться тому, что ваши мысли привели вас сюда. Может быть для чего-то, для чего-то важного, а может быть для того, чтобы дать возможности и время отдохнуть. Так, чтобы вы могли наслаждаться красотой этого места, красотой, уютом и каким-то особенным спокойствием. Спокойствием и внутренней гармонией.

И, может быть, видя это место, слыша звуки, которые есть здесь, может быть и шум ветра и шорох травы, может быть пение птиц, может быть ощущая какую-то особенную тишину, которая обволакивает вас, проникая глубоко-глубоко, рождая внутри необычное чувство. Когда понимаешь, что есть какое-то внутреннее родство, внутренняя глубокая связь с этим местом. Когда, может быть, начинают растворяться какие-то ненужные границы. И когда можно спокойно ощущать себя частицей этого места и радоваться. И радоваться тому, что место принимает вас как частицу себя, охватывая, обволакивая, унося куда-то. И может казаться, что время осталось где-то далеко-далеко, что наступает то, что называется вечностью, что называется спокойствием, уютом, умиротворением.

И даже где-то в глубине, в глубине вас вы ощущаете, как это умиротворение проникает, достигает самых глубоких глубин. И вместе с ним входит что-то ещё. Может быть как раз то, чего ждала и искала какая-то внутренняя частица вас. То, что было нужно, то чему пришло время сейчас найти, найти вас, своё место, занять его, занять по праву. И этому, и этому можно позволить, позволить идти дальше, дальше и дальше. Так глубоко, как глубоко вы готовы идти сейчас. И, может быть, это будет происходить само собой, и у вас есть своё имя, есть своё имя для себя. Для того, чтобы это продолжалось, и даже тогда, даже тогда когда вы узнаете, что вам нужно возвращаться обратно. Это может происходить, происходить само, само по себе дальше. Даже тогда, когда, может быть, вы забудете об этом, когда придёт время открыть глаза, придёт время разговаривать друг с другом. Потому что какая-то глубокая частица вас будет помнить о том, что есть то самое место, тот уголок природы, в котором вы нашли частицу себя.

И когда вам захочется, вы сможете вспоминать о нём, путешествовать туда, даже не вспоминая. Важно, чтобы где-то в глубине у вас нашлось, нашлось такое желание. И сейчас у вас есть время, время для себя. Для того, чтобы ещё раз насладиться этим местом. Может быть для того, чтобы сказать «до свидания» перед тем, как вы вернётесь сюда. И тогда чувствовать своё тело бодрым, отдохнувшим с ощущением лёгкости и свободы, вы можете вернуться сюда и открыть глаза. Открыть глаза и наблюдать, наблюдать и удивляться, удивляться и восхищаться теми знаниями, теми способностями, тому новому, а может быть и знакомому, что вы вновь откроете или увидите в себе.

Что такое гипноз и транс?
Сверхзадача. Перепрограммирование подсознания.

Аудиозаписи аутогенных тренировок и самогипноза.
Как научиться управлять подсознанием? Об аутогенной тренировке. 

Гипноз есть самогипноз: погружение в гипноз через расслабление век

Что дает самогипноз? Почему в гипнозе эффективно работать с памятью - www.classicalhypnosis.ru

Что такое когнитивная терапия и как она работает?

Что дает самогипноз? Почему в гипнозе эффективно работать с памятью - www.classicalhypnosis.ru

❂ Группа ВК «Лечение страхов и фобий. Обучение гипнозу»
❂ Группа FB «Психосоматика. Лечение страхов и фобий гипнозом»

Оценка статьи:

1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд (Пока оценок нет)
Загрузка...

Поделиться с друзьями:

читайте также

Комментарии

  Подписаться  
Уведомление о
«ГИПНОЗ & ПСИХОСОМАТИКА»ONLINE-КУРС ОБУЧЕНИЯ ГИПНОЗУ Записаться на курс

обучение гипнозу в санкт-петербурге

обучение гипнозу в санкт-петербурге
психосоматические заболевания Психосоматические заболевания - причины, симптомы и методы лечения С каждым годом фиксируется рост психосоматических заболеваний. Чаще всего психосоматические расстройства вызваны психогенными факторами и проявляются на физиологическом уровне.
Гипноз и транс Гипнотическая диссоциация Общие представления о диссоциации в гипнозе как о разделение между «системами идей и функций, составляющих личность» (Janet, 1907, p. 332).
О панических атаках просто и по-научному Панические атаки Обзор научных статей про механизмы возникновения и лечения панических атак.
Психотравма Психологическая травма Что такое психологическая травма? Обзор научных статей (перевод из Википедии).
Психосоматика. Отзыв о лечении аллергии в гипнозе Гипноз: лечение аллергии Психосоматика аллергии. 
Гипноз в спорте. Новости допинга. Гипноз в спорте. Спортивная гипнотерапия. Как и в чем эффективен гипноз в спорте?
Регрессивный гипноз Регрессивный гипноз и гипнотерапия Регрессивный гипноз и гипнотерапия как основной инструмент нахождения травмирующих событий. Обзор техник гипнотизации и базовые принципы гипноанализа.
Социофобия: мелочи жизни. Социофобия: мелочи жизни Социофобия - симптомы, способы лечения, отзывы о лечении социофобии.
Записаться на консультацию
ЗАКРЫТЬ
Подпишись на группы
по гипнозу и гипнотерапии

Я хочу получать материалы по лечению фобий и гипнозу