Facebook

ООО «Институт Психотерапии и экспериментальной психологии им. К.И.Платонова»

Геннадий Иванов

Геннадий Иванов
Руководитель Психолог

Отзывы о леченииОтзывы о лечении страхов и фобий Обучение гипнозуОбучение гипнозу

Все о гипнозе и гипнотерапии

Автор статьи: психолог, гипнотерапевт Геннадий Иванов

О гипнозе на Psych Central крупнейшем сайте в области психического здоровья.

Все о гипнозе и гипнотерапии.

Доктор медицинских наук Линн Понтон (Lynn Ponton, MD) рассказывает о гипнозе на страницах Psych Central - крупнейшего ресурса в Интернете, посвященного психическому здоровью.

Линн Понтон (Lynn Ponton, MD)

~ чтение статьи займет 4 минуты

Гипноз погружает вас в состояние «сфокусированной концентрации», находясь в котором, вы не замечаете, что происходит вокруг вас — для вас это незначимо. У гипноза есть разные стадии погружения. И когда вы находитесь в любой из них, ваше подсознание открыто внушению.

Внушения, которые вы получаете, являются частью гипнотерапии.  Этот термин, иногда используемый наравне с гипнозом, просто описывает то, что внушается вам, пока вы находитесь под гипнозом, чтобы помочь вам после сеанса получить нужные изменения. Часто внушения это образы — представить, что рука онемела или что вы расслаблены — а не приказы «прекратить болеть».

К сожалению, с течением лет гипноз приобрел дурную славу.  Все началось в 18 веке, когда Франц Месмер (Franz Mesmer), человек, который начал применять гипноз в лечебных целях, был изгнан из Франции за свои мошеннические лечебные практики. Вскоре было открыто, что гипноз действительно мог исцелять, но он эксплуатировался большим количеством сумасшедших и эстрадных магов, из-за чего еще долго ассоциировался с потусторонними силами и злом.

Однако сегодня гипноз это самый главный метод альтернативной  терапии. Он стал официально применяться в медицинской практике в 1955 г. в Великобритании и в 1958 г. в США. Многие востребованные врачи (в особенности анестезиологи и хирурги) обучались гипнотерапии, как и многие стоматологи, психотерапевты и медсестры.

Почему же гипноз все еще считается альтернативным методом лечения? Частично потому, что он работает не для всех. Но в основном потому, что никто на самом деле не может объяснить, как он работает. Специалисты по гипнозу даже спорят, создает ли он вообще измененное состояние сознания. Прямо сейчас исследователи делают всё, чтобы получить ответы на эти вопросы, и уже появляются зачатки новых теорий. Но пока больше не известно, чем наоборот.

Даже при таких условиях многие частные врачи-практики готовы принять (и использовать) гипнотерапию, т. к. она на самом деле помогает их клиентам.  И в качестве окончательного довода они приводят результаты серьезных исследований, которые показывают, что гипнотерапия может делать — даже несмотря на то, что исследователи пока не понимают, как она это делает.

Подходящие для гипноза кандидаты

Если вы пытается сбросить лишний вес, бросить курить, бороться с алкогольной или другой зависимостью или побороть какой-то страх, можно попробовать гипноз. Если вам не нравится, какими методами лечатся бородавки или другие кожные заболевания, астма, морская болезнь, синдром раздраженной толстой кишки, фибромиалгия, головные боли или другие виды боли, обсудите с вашим лечащим врачом возможно ли применить гипнотерапию.

Гипноз работает почти для всех, хотя некоторые легче остальных поддаются ему. Если вам повезло, вы среди тех немногих (от 5 до 10 процентов людей), кто очень подвержен гипнотическому внушению. Такие люди перед операцией могут быть загипнотизированы (без какой-либо анестезии) и не чувствовать боли. Но даже если вы не принадлежите к этой группе, шансы высоки, что гипноз может помочь и вам. Около 60-79% людей умеренно восприимчивы к нему, и оставшиеся 25-30% минимально восприимчивы.

Дети и подростки часто самые подходящие кандидаты для гипноза, возможно потому, что они открыты внушению и обладают активным воображением.

Если вы не доверяете вашему терапевту или не верите, что гипноз может вам помочь, он скорее всего и не поможет. Гипноз работает только в том случае, если вы хотите, чтобы он работал, и вы четко представляете себе, зачем вы хотите его использовать.

Возможные побочные эффекты

Гипноз может навредить, если человек страдает серьезным психическим расстройством (особенно психозом, врожденным психическим отклонением или антисоциальным расстройством личности). Таким людям следует проконсультироваться с психиатром, который знаком с гипнозом, прежде чем пробовать его.

Приемы самогипноза

Многие считают, что весь гипноз состоит в самогипнозе — то есть, доверяясь гипнотерапевту, вы по сути сами себя прорабатываете. Поэтому даже если вы идете к гипнотерапевту, вы рассматриваете его или ее всего лишь как помощника, который помогает вам загипнотизировать себя.

Но согласно официальному учению о гипнозе, вы можете поменять состояние своего сознания на сконцентрированное самостоятельно, без помощника. Многие обнаруживают себя в таком естественном для себя состоянии — мечтая о чем-то, зачитавшись романом или просто ведя машину. Идея состоит в том, чтобы перейти в измененное состояние сознания, во время которого все ваше внимание сосредоточенно в одном месте.

Могут ли такие состояния как-то влиять на ваше поведение? Ну, переживание таких состояний навряд ли вылечит боязнь сцены или поможет бросить курить так же эффективно, как это сделают сеансы гипноза у гипнотерапевта. Но вы конечно можете попробовать самогипноз, чтобы работать над этими целями — а также, чтобы расслабляться и/или отвлекать сознание от боли или от вредных привычек.

Если вы хотите наиболее эффективно использовать самогипноз, лучше начинать под руководством обученного терапевта — который поможет вам убедиться, что вы делаете это правильно. Вы узнаете как расслабляться (независимо от того, будет ли это раскачивающийся перед вашими глазами маятник или медитация) и использовать ваши мысли для обращения к вашему бессознательному. Когда ваше подсознание активизируется и говорит вашему телу, что делать (например, поднять руку), с этого момента вы находитесь под гипнозом и готовы отвечать на внушение.

Остерегайтесь книг и аудио, которые обещают, что помогут проникнуть в подсознание, чтобы бросить курить, улучшить свою личность или что-то еще — особенно если такие изменения обещаются всего за одну ночь. Любой эффективный метод гипноза должен быть настроен конкретно под вас (тем, кто обучает, или самостоятельно), и почти всегда требует недель или месяцев практики.

Кто такой хороший гипнотерапевт?

Обезболивание в гипнозе. Сверхглубокий гипноз. Гипноанестезия. Лечение зубов под гипнозом

BBC - Alternative Therapies - Hypnotherapy (English)

Лечение глубокого кариеса под гипнозом. Гипноанестезия & Самогипноз.

Обезболивание в гипнозе. Сверхглубокий гипноз. Гипноанестезия. Лечение зубов под гипнозом

Оценка статьи:

1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд (1 оценок, среднее: 5,00 из 5)
Загрузка...

Поделиться с друзьями:

Комментарии

  Подписаться  
Уведомление о
«ГИПНОЗ & ПСИХОСОМАТИКА»ONLINE-КУРС ОБУЧЕНИЯ ГИПНОЗУ Записаться на курс

обучение гипнозу в Москве

Популярное| Новое
Записаться на консультацию
ЗАКРЫТЬ
Книга «Техники гипноза: обратная сторона сознания»

«Техники гипноза: обратная сторона сознания»

Автор: Геннадий Иванов

В данном издании автор говорит о самой неисследованной области человеческой феноменологии, опираясь на свой практический опыт и труды ученых в области психологии. По сути, гипноз – это своего рода мостик между сознательным и подсознательным состоянием, пройти по которому достойная и вполне достижимая цель, если понять двойственную природу человека. В книге Геннадия Иванова «Техники гипноза: обратная сторона сознания» каждый вдумчивый читатель найдет ответы на большинство волнующих вопросов о способах введения в гипноз, действиях гипнотизера и реакциях организма до, после и во время сеанса. И чем глубже человек начнет понимать феномены гипноза и внушения, тем меньше останется места для страхов, мистики и сомнений. Зачем бояться того, что можно с пользой применять?! Вы сами сможете убедиться, что гипноз – именно то состояние повышенной восприимчивости, при котором слова доходят до подсознания, где скрыты ресурсные возможности организма.

Отзывы о книге по гипнозу Г. Иванова

Заказать книгу

Книга «Методы психотерапии: Как лечить страхи и детскую психосоматику

Методы психотерапии: Как лечить страхи и детскую психосоматику

Автор: Геннадий Иванов

Геннадий Иванов - это проект, основанный на творческом союзе, в который входят два специалиста - гипнотерапевт Геннадий Рубан и журналист Федор Григорьев. Рожденная ими книга - вторая попытка сформулировать основы отечественной школы гипнотерапии, целиком вышедшей из практики Геннадия Юрьевича Рубана, психотерапевта который вылечил от заболеваний психосоматического спектра сотни людей. Изучая этот опыт, читатель получает в руки карту, которая ведёт к победе над любым недугом, в основе которого присутствует эмоциональный компонент. Маршрут проложен через страну поведенческой терапии - это единственный раздел современной психологии, который признается во всем мире. Здесь читатель найдет для себя все необходимые рекомендации для работы с памятью, а также инструментарий: регрессия, клиническая медитация (эмоционально- образная терапия), дыхательные упражнения. Одним из достоинств предлагаемого путешествия в мир снов, трогающих реальность, является хорошо структурированный алгоритм сеанса гипнотерапии. Едва ли не впервые мы получаем четкое представление о профессиональном поведении специалиста, осуществляющего психокоррекцию. "Методы психотерапии" - это настольная книга для всякого начинающего психолога, потому что содержит материалы, которых нет в других учебниках. В путь, друзья!

Отзывы о книге по гипнозу Г. Иванова

Заказать книгу

Бесплатное пособие по гипнозу

Совместно с коллегой психологом Павлом Авдеевым подготовили сборник "Обучение техникам гипноза и стенограммы сеансов гипнотерапии. Избранные переводы демонстраций западных гипнотизеров". Эта книга нисколько не учебник, это лишь переводы 10 популярных выступлений западных мастеров гипноза плюс возможность просмотра роликов в русской озвучке. Будем благодарны за обратную связь на странице ВКонтакте. Скачать бесплатное пособие по ссылке.

Подпишись на группы
по гипнозу и гипнотерапии


А еще, теперь мы в TELEGRAM

Подпишитесь на самые популярные группы по гипнозу и лечению фобий Подпишитесь на нас в соц сетях:
ОБУЧЕНИЕ ГИПНОЗУ ОНЛАЙН