Самогипноз устраняет аллергию

На одну треть можно сократить симптомы сенной лихорадки, если представить себе лыжные склоны.

Швейцарские ученые утверждают, что люди, жаждущие решить проблему сезонной аллергии, теперь могут быть спасены благодаря самогипнозу. Исследования показывают, что просто представив себе гипоаллергенную обстановку, можно снять симптомы сенной лихорадки на одну треть.

Приход весны хоть и улучшает погоду, однако это провоцирует появление пыльцы в воздухе - прямого провокатора аллергии.  От сенной лихорадки страдают около 10-15% взрослых людей, проживающих в промышленно развитых странах. В качестве лечения обычно используются такие медикаменты, как  антигистаминные, противоотечные средства и, иногда, стероиды. Все это может привести к побочным эффектам, таким, как сонливость, сухость во рту, повышенное кровеносное давление.

“Нам показалось, что результаты оказались достаточно внушительными, чтобы люди о них узнали, ведь эта интервенция не несет за собой каких-либо побочных действий .»

Аллергики, пытаясь избавиться от зуда глаз и насморка, прибегали к альтернативным подходам, включая методы, схожие с психотерапией. Вульф Лангевиц и его коллеги из Университета при госпитале в Базеле, Швейцария, решили изучить насколько эффективен самогипноз.

Группа, в которую входило 79 пациентов со средними и тяжелыми аллергическими реакциями на траву или пыльцу, была обучена самогипнозу.

Для положительных результатов в самогипнозе, необходимо, по-первых, войти в трансоподобное состояние и затем сфокусировать свое внимание на определенной теме. Добавляя, он сказал, что весь процесс занимает всего лишь пять минут.

Снежное облегчение

Швейцарские ученые предложили участникам представить место, где аллергия не смогла бы до них добраться, например, пляж или лыжный склон.

Лангервиц призвал своих пациентов вообразить в уме «сверкающие снежинки», холодную температуру и другие снежные явления для достижения максимального количества каналов восприятия.

Около 40 пациентов следовали данному режиму в течение двух лет. Они были протестированы на аллергены: после воздействия пыльцы, возникший затор был замерен с помощью специального устройства для определения скорости воздушного потока через носовые проходы.

Участники были протестированы дважды: один раз без использования самогипноза, а другой – с включением этого вида терапии. По результатам теста и обыкновенного опроса об их самочувствии, оказалось, что симптомы уменьшились на треть благодаря гипнозу.

Кейтлин Шерин из Клиники Аллергии и Астмы, Атланта, Джорджия, говорит, что исследование интересное, но добавляет, что пациенты могли оказаться больше под внушением, что этот метод им поможет, нежели сам гипноз.

Лангевиц утверждает, что выводы имеют предварительный характер и необходимо более детальное исследование. Он говорит: «Нам показалось, что результаты оказались достаточно внушительными, чтобы люди о них узнали, ведь эта интервенция не несет за собой каких-либо побочных эффектов». Ширин добавляет, что данное лечение также имеет дополнительный бонус: «Некоторые просто не могут себе позволить тратиться на таблетки.» Langewitz W., et al. Psychother Psychosom, 74. 165 - 172 (2005).

© Перевод с английского психолога-переводчика Григорьевой Т. Ф. Источник nature.com

❂ Кожные болезни лечение гипнозом.

Оценка статьи:

(1 оценок, среднее: 5,00 из 5)

Загрузка...

Поделиться с друзьями: