Facebook

Гипноз -
состояние повышенной
внушаемости

Геннадий Иванов

Геннадий Иванов
Гипнотерапевт

Отзывы о леченииОтзывы о лечении страхов и фобий Обучение гипнозуОбучение гипнозу

Топ 10 фобий по версии livescience

Автор статьи: психолог, гипнотерапевт Геннадий Иванов

Если вид паука заставляет вас отпрыгнуть в сторону, а мысль о предстоящем полете бросает в холодный пот, значит речь идет о фобиях и страхах.

Около 19.2 миллионов взрослых американцев в возрасте 18+, а это 8.7 процентов от всего населения данной возрастной категории, страдают от какой-либо формы фобии или сильного страха.  Здесь мы предлагаем взглянуть на самые яркие примеры. По материал интернет ресурса "Живая наука" livescience.com 

10. Боязнь зубного врача (дентофобия)

Мало найдется людей, которые бы бились от восторга, представляя себе изнурительный прием по удалению зубного налета.  Согласно WebMD, от 9 до 20 процентов американцев признались, что из-за боязни врачей они избегают похода в стоматологический кабинет.

Когда такой страх прогрессирует и превращается в более тяжелую форму, некоторые даже начинают избегать врача себе во вред. Часто это приводит у тому, что пациент оказывается у специалиста только в ситуации, когда справиться самому с мучительной болью уже не представляется возможным.

Существует множество факторов, которые не дают пациенту дойти до зубного врача, это и печальный опыт в прошлом и боязнь уколов и ощущение беспомощности (представляя себя в кресле со сверлом во рту). Как же попасть к стоматологу до того, как во рту все зубы сгнили? Надо помнить, что врач готов работать с вами и сделать так, чтобы такая процедура, как чистка и многие другие, не приносили бы вам дискомфорта. Например, вы можете установить сигнал «взмах руки», который бы означал немедленную приостановку работы врача.

9. Фобия собак (кинофобия)

Любой представитель лучшего друга человека, начиная с маленьких, размером с дамскую сумочку щенков, заканчивая темно-желтыми немецкими овчарками, способен  напугать до ужаса того, кто страдает кинофобией или сильной боязнью собак. Согласно профессору психологии университета штата Огайо, Бреду Шмидту, такая фобия обычно развивается у людей, пострадавших от укуса собак или же наблюдавших за тем, как кого-то покусали. Правда, некоторые обрели кинофобию, завидев уличных дворняг, ведь те действительно иногда могут и укусить.  Лечение обычно включает в себя встречу с пустолайкой лицом к лицу.

8.   Страх полета (аэрофобия)

Для 25 миллионов людей в Соединенных Штатах, страдающих от разных форм боязни полетов, не существует такого понятия, как «дружелюбное небо» («the friendly skies»). Подобные страхи варьируются от просто легкого беспокойства до экстремальной фобии, авиофобии, которая способна заставить человека держаться подальше от самолетов во что бы то ни стало.

Согласно профессору психиатрии и директору программы по восстановлению после травм и патологического состояния тревоги в Медицинском Университете Эмери, Барбаре Ротбаум, такие пугливые пассажиры обычно разделяются на две равные группы: на тех, кто боится, что самолет разобьется, и на тех, кто страдает клаустрофобией и рискует пережить паническую атаку внутри тесной кабины самолета.

Как и с другими фобиями, призыв к здравому смыслу не играет большую роль в помощи больным. Так, шансы умереть в авиакатастрофе равны 1 к 20,000, тогда как в автокатастрофе – 1 к 100, и 1 к 5 от сердечного приступа (по статистике 2001 года). Правда, по словам Ротбаум, лечение боязни полетов, включающее в себя терапию в виртуальной реальности и другие формы когнитивно-поведенческой терапии, приводит к положительным результатам.

Страх полета (аэрофобия)

7.  Боязнь грома и молнии (астрафобия и бронтофобия)

Грохотание грома и молнии  может  вызвать панику с вспотевшими ладонями и колотящимся сердцем в груди у тех, кто страдает тяжелой формой страха погоды. По словам Джона Уэстфелда, профессора университета Айовы, некоторые люди даже доходят до того, что собирают свои вещи и переезжают в регионы с более спокойным климатом.

Уэстфелд провел исследование, на котором выявил, что большинство студентов в 2006 году, а именно 73 процента, чувствовали «небольшой» или «легкий» страх относительно погоды. «Я думаю, намного больше людей страдают от тяжелой формы фобии погоды, чем мы могли бы себе представить», высказал Уэстфелд журналу LifeScience. “Отвечая на мои вопросы, большинство респондентов признались, что им было стыдно поделиться своей проблемой со знакомыми людьми. В некоторых случаях, даже супруги опрашиваемых понятия не имели о проблеме».

Для лечения фобии Уэстфелд советует «комплексный подход, который включал бы в себя поддержку со стороны близких, точные сведения по этой теме и тренинги по снижению паники и тревоги». Тогда люди с тяжелой фобией смогут достичь золотой середины: у них останется достаточно страха для самосохранения, не доводящего их до саморазрушения.

Боязнь грома и молнии (астрафобия и бронтофобия)

6. Страх темноты (никтофобия)

Для многих детей выключенный свет в комнате порождает образы разных бабаек, вылезающих из шкафа или из под кровати. Вообще боязнь темноты- это одна из самых распространенных страхов среди детей. Как говорит Томас Оллендик, профессор психологии и директор центра по изучению ребенка университета штата Вирджиния: «Дети верят всему тому, что сами себе воображают, так в темноте к ним могут прокрасться грабители, их может кто-то попытаться похитить, украсть их игрушки». Изначально, детские страхи появляются из чего-то «непредвиденного», как утверждает профессор. Дети вырастают из своих страхов, однако если боязнь доходит до экстремального уровня и превращается в фобию, под названием «никтофобиея», появляется реальный риск прожить всю оставшуюся жизнь с этим состоянием, если не предпринять меры вовремя, утверждает Оллендик.

5. Пугающая высота (акрофобия)

Когда вы стоите на крыше или смотрите ввысь многоэтажки и чувствуете дрожь по всему телу - вы не одиноки. Страх высоты – одна из самых распространенных фобий (следующей после боязни публичных выступлений), от 3-5 процентов населения страдают от так называемой акрофобии. Ученые в прошлом полагали, что данная фобия явилась результатом изменения иррационального страха в нормальную реакцию организма. Однако, в новом исследовании, опубликованном в журнале «Proceedings of the Royal Society B», говорится, что испытуемым было дано задание измерить на глаз высоту здания, находясь сначала внизу, а затем, наверху строения. Сравнивая результаты, выяснилось, что те, кто имел положительный результат в тесте на акрофобию, оценили здание на 10 фунтов (3 метра) выше, находясь внизу и на 40 футов (12 метров) длиннее, стоя на крыше здания, чем те, кто получил отрицательную оценку в тесте. Выходит, актрофобам здания действительно кажутся выше, чем они есть на самом деле.

4. Окружающие люди (социофобия)

Случалось ли такое, что от одной мысли выступить перед публикой, ваше лицо приобретало ярко красный цвет, градом начинал сочиться пот, а тошнота уже подступала к горлу? Согласно Национальному Институту Психического здоровья, данные признаки, как и многие другие, характеризуют социальную фобию, от которой страдают около 15 миллионов взрослых американцев. Это состояние возникает не только в следствии боязни публичных выступлений: такие люди могут здорово вспотеть употребляя еду и питье рядом с незнакомцами.  Даже нахождение рядом с любым человеком, не относящимся к семейному кругу, способно вызвать тревогу. Страх возникает в детстве или в подростковом возрасте, обычно около 13 лет.

3. Страх открытого пространства (агорафобия)

Согласно докладу от 2008г Национального Института Психического здоровья, около 1.8 миллионов взрослых американцев старше 18 лет страдают агорафобией: сильным страхом мест или ситуаций, выход из которых может быть затруднен. Согласно клинике Майо, к таким страшным местам и занятиям можно отнести: лифты, спортивные мероприятия, мосты, общественный транспорт, сидение за рулем, торговые центры и самолеты. Страх может привести к тому, что человек будет избегать выхода из дома, поездок в машине или нахождения в людных местах.

Страх открытого пространства (агорафобия)

2. Пугающие пауки (арахнофобия)

В то время, как большинство содрогнутся от вида  пожирающего людей паука Арагога из книги «Гарри Поттер и Секретная Комната», у других людей даже самый обычный паук вызовет такой же страх. И, как оказалось, женщины боятся паукообразных в 4 раза больше мужчин.

В исследовании, опубликованном в журнале «Эволюция и Человеческое Поведение», Девид Рекисон из университета Корнеги Меллон, Питсбург, обнаружил, что 11-месячные девочки рано начинают ассоциировать образы пауков и змей со страшными выражениями лица, тогда как мальчики таких представлений не имеют.

С точки зрения эволюции, логично считать, что женщины часто находили подобных жутких насекомых  во время собирания пищи, предполагает Рекисон. Он говорит, что фактор отпрыгивания в сторону от чувства отвращения помогал матерям и их младенцам оставаться в безопасности.  С другой стороны, мужчины, как истинные мачо, часто шли на риск во время охоты, поэтому эволюционно заложенный инстинкт отпрыгивания в сторону из-за паука не сыграло бы им на руку.

1. Ползущие змеи (офидиофобия)

Исследования показывают, что наиболее распространенная фобия -  сильно выраженный страх змей, была эволюционно заложена в людях. Давным-давно, нахождение змеи (или даже паука) могло бы превратиться в схватку  за собственную жизнь. В одном исследовании взрослые и дети могли находить изображения змей среди разных неопасных предметов быстрее, чем они могли указать на лягушек или цветов. Способность заприметить змею в мгновение ока скорее всего помогала нашим предкам выживать в дикой природе, говорят исследователи.

© Перевод с английского психолога-переводчика Григорьевой Т. Ф.

Оценка статьи:

1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд (Пока оценок нет)
Загрузка...

Поделиться с друзьями:

читайте также

Комментарии

  Подписаться  
Уведомление о
«ГИПНОЗ & ПСИХОСОМАТИКА»ONLINE-КУРС ОБУЧЕНИЯ ГИПНОЗУ Записаться на курс

обучение гипнозу в санкт-петербурге

обучение гипнозу в санкт-петербурге
психосоматические заболевания Психосоматические заболевания - причины, симптомы и методы лечения С каждым годом фиксируется рост психосоматических заболеваний. Чаще всего психосоматические расстройства вызваны психогенными факторами и проявляются на физиологическом уровне.
Гипноз и транс Гипнотическая диссоциация Общие представления о диссоциации в гипнозе как о разделение между «системами идей и функций, составляющих личность» (Janet, 1907, p. 332).
О панических атаках просто и по-научному Панические атаки Обзор научных статей про механизмы возникновения и лечения панических атак.
Психотравма Психологическая травма Что такое психологическая травма? Обзор научных статей (перевод из Википедии).
Психосоматика. Отзыв о лечении аллергии в гипнозе Гипноз: лечение аллергии Психосоматика аллергии. 
Гипноз в спорте. Новости допинга. Гипноз в спорте. Спортивная гипнотерапия. Как и в чем эффективен гипноз в спорте?
Регрессивный гипноз Регрессивный гипноз и гипнотерапия Регрессивный гипноз и гипнотерапия как основной инструмент нахождения травмирующих событий. Обзор техник гипнотизации и базовые принципы гипноанализа.
Социофобия: мелочи жизни. Социофобия: мелочи жизни Социофобия - симптомы, способы лечения, отзывы о лечении социофобии.
Записаться на консультацию
ЗАКРЫТЬ
Подпишись на группы
по гипнозу и гипнотерапии

Я хочу получать материалы по лечению фобий и гипнозу