Гипноз с позиции экспериментальной психологии

О гипнозе много слухов и мифов. В этой серии мы попытались разобраться, что же такое гипнотическое состояние с точки зрения психологов, физиологов и учёных.

Вы сидите в комнате одна, вокруг никого нет, и что-то шуршит. Так, действительно шуршит, или вам кажется, что шуршит. (Шорох). Так, похоже, что действительно шуршит. Смотрите под диваном – ничего нет. Так, садитесь – шуршит. Значит, вы можете подумать, что плохо посмотрел под диваном, и ещё раз под диван залезть. Ну, «невроз навязчивых состояний» это называется. Можете решить: «Нет, не под диваном шуршит, а в шкафу», и проверять в шкафу. Опять ничего нет, садитесь – шуршит. Действительно шуршит, или кажется, что шуршит? Вы можете соседа позвать: «Послушай, шуршит что-то?». И постоит, скажет «ничего не слышу», вышел, шуршит. Пока люди приходят – не шуршит. Может быть? Боится эта шуршалка.

У нас нет инструмента, который нам позволяет, нет логики, которая могла бы нам объяснить, как сознание может сличить свои представления с реальностью.

– Смотри, у тебя необычное имя. Вот может вот здесь, да, вот написать, как тебя зовут? Как ты обычно пишешь. Да, если несложно, напиши свой возраст. Веки делаются такими тяжелыми, они тяжелеют, тяжелеют. Два, три. Спать! Отдыхаешь, да. Тебе десять лет, девочка, приятное событие. Смотришь глазками маленькая себя, маленькая себя. Скажи мне, что за урок?

– Труд.

– Труд? А что вы на труде делаете, вышиваете?

– Да, шьём.

– Шьёте, вот. А теперь смотрим, маленькая ты, да. И на доске, ты, когда вышла, вот можешь написать своё имя. Напиши своё имя. Вот, напиши своё имя. Ага! И сколько тебе лет? Ты же знаешь. Да, конечно, знаешь. Вот я щёлкаю пальцами, тебе пять лет. Как ты себя чувствуешь, девочка?

– Хорошо.

– Хорошо, вот. Как тебя зовут? Как мама тебя называет?

– Поля.

– Поля. А нарисуй, напиши своё имя, Поля. Тебе пять лет. Да. Как мама показывала рисовать? Вот.

Мальчишки на пляже балуются. Зажигают спичку и приставляют к спине, и волдырь появляется, да, если приставить горящую спичку к спине. Но волдырь появится, если приставить спичку тыльной стороной, то есть не горящей. Почему волдырь? Почему мы там, не знаю, гипнотическим воздействием можем снять бородавки?

Обычно у всех животных своя какая-то поза для гипноза. Одним комфортнее так, другим вот так. Вот так зайчики лежат, и ничего с ними не будет. Это обычная защитная реакция, они полежали-полежали, пошли дальше. Гипноз животных не имеет особого отношения к человеческому гипнозу. У них просто активируется, у животных, защитный рефлекс по типу «бей, беги, замри». Когда животное находится достаточно близко, то есть оно уже не может убежать, не, получается, атаковать, остаётся единственная реакция, это замереть, притвориться мёртвым. И, собственно, это и есть то, что зовётся «гипнозом животных». Но часто это выдаётся за какую-то магическую силу и магическое влияние.

–  Если лапки затряслись, означает, он стрессует и лежит.

– Но его не убили?

– У разных животных мозговые центры приспособлены их генетическим и индивидуальным развитием к разных формам реакций. Есть попугаи, например, которые при опасности замирают. И при этом тигры, которые там в этих джунглях в этих живут, поскольку периферийное зрение млекопитающих устроено чувствительным быть на движущийся объект, то эти хищники, они проходят мимо замершего попугая. Эволюционно это способ выживать, такое замирание, затаивание у этого попугая. У человека более сложное поведение: разные люди, разные реакции, разные психотерапии, разные способы введения в гипноз, разная гипнабельность. В общем, это вопрос афферентации, вопрос чувствительности. Подачи определённой чувствительности, которая меняют работу мозговых центров.

– Рассаживайтесь. Сначала девушки в первую очередь. Какая цель? Мы отбираем людей для научных исследований, которые будем проводить на базе Первого медицинского. Нам нужно в итоге набрать 3-4 человека. Меня в первую очередь интересуют люди, у кого, как я не знаю, наверное, у великих артистов, его мысль, его воображение способно влиять на его тело, на его физиологию.

Вновь сжали руки. Оцепенение, одеревенение нарастает. Девять. Ещё сильнее пальцы склеены. Когда я назову цифру тринадцать, вы будете пытаться разорвать руки. И чем сильнее будет желание, тем крепче они будут сжиматься и слипаться. Тринадцать. Сжали руки и пробуйте их разнять. Чем сильнее пытаетесь, тем хуже получается. Честно, по совести пробуйте. У кого они слипаются, слипаются с каждой попыткой сильнее и сильнее. Когда я хлопну в ладоши, у кого руки хотят разойтись – они разойдутся. У кого они склеены – они будут склеены в два раза больше.

Хлопок. Да. Достаточно. Те, у кого получилось настолько крепко проникнуться этой идеей – вы остаётесь. А у кого руки разошлись – вы можете спокойно покидать кастинг. У кого руки разошлись, ребят, вы свободы.

– Все?

– Да, все.

Гипноз – это состояние повышенной внушаемости. У каждого человека, когда он что-то слышит, и, например, меня сейчас слушает, есть понятие «уровень критики». Он либо в штыки воспринимает всё сказанное, либо полностью доверяет, две такие крайности. Так вот, когда уровень критики крайне понижен, мы говорим, что человек находится в гипнозе.

– Ещё приятнее, приятнее там мысль. Это чувство заполняет. Ой! Я хлопну в ладоши, это чувство станет буквально непреодолимым. Как будто вот графин переполнился, и смех переполняет, да. Да, это ощущение переполняет вас. Хочется смеяться ещё больше.

В гипнозе человек способен представлять настолько живо, что это вызывает у него эмоцию.

– Досчитаю до трёх, хлопну в ладоши, и ты увидишь перед собой странного персонажа, приятного персонажа. Три! Да, он прямо перед тобой. В нём нет угрозы, он просто необычен. Вот, смотря на него, скажи мне, какой он из себя?

– Он высокий.

– Высокий. Он в плаще, в чём он одет вообще?

– Нет, он в костюме.

– В костюме.

– Уши и уши, и парик.

– Парик. А какой он себя? Какой он себя? Лицо его.

– Квадратное. Он такой мужественный.

– Квадратный, мужественный. Очень хорошо. А вот теперь…

– Внешне он страшно выглядит. Но он добрый в душе.

– Вот я прикасаюсь в голове, в этом состоянии открыла глазки, смотришь прямо перед собой, да. Скажи мне, это он?

– Да.

– Да. А какой он – большой, маленький? Построение сделай сейчас слева.

– Большой.

– Большой. А вот теперь смотри. Я щёлкну пальцами, и он назовёт, как его зовут. Он говорит. Как его зовут?

– Любовь.

– Любовь?

– Да.

– Какая необычная любовь. А вот теперь смотри, как странно будет. Я щёлкну пальцами, а вместо него будет приятный молодой человек из фильма. Вот я щёлкну пальцами, и приятный молодой человек, как хлопком там появился, знакомый герой. Кто это?

– Да.

– Из какого фильма?

– Я не знаю его имя, но я знаю внешне, как он выглядит.

– Это из фильма, из сериала?

– И фильм и сериал.

– И фильм и сериал?

– Да.

– Вот я щёлкнул пальцами, закрываешь глаза, а он делается ещё и ещё…

Для счастья людей, не для всех, для очень маленькой части, быть может, там 5-10%, да. Можно их погрузить в такое состояние, что их сознание остаётся, но они не чувствую своего тела.

– Полностью удаляешься от своего тела. Да, это приятное. Вот с каждым вдохом, выдохом, да. Это приятное событие захватывает тебя всё больше и больше, да. Ты расслабляешься ещё глубже и ещё крепче. Нет ничего, нет ничего приятнее. Только приятный, глубокий покой.

[10:00 – 20:00]

Нет ничего, ничего. На выдохе спокойна, открыла глазки. Как самочувствие?

– Отлично.

– А рука красная?

– Да.

– Это реакция вегетативной системы.

– Ай, всё!

Гипноз – это состояние, когда человек критически не осмысливает те информационные команды, те информационные раздражители, которые к нему поступают. И человек выполняет поступающие к нему команды автоматизировано, критически не осмысливая. Такое состояние является врождённой способностью нашего мозга. Благодаря этому состоянию, реализуются многие феномены нужные, благоприятные для нашей жизни.

Но и такое состояние может приводить к неким дисфункциям, к неким неадекватным поведенческим актам, если условия не соответствуют тем реальным предпосылкам, которые нужно реализовывать в жизни. Например, если человеку говорится выполнить какую-то команду, которая не соответствует целесообразности его жизни, ну, например, отдать там какие-нибудь деньги, допустим, кому-то. Человеку не нужно никому отдавать его собственность, цыганам там, мошенникам или каким-то шарлатанам на улице, но человек это делает. Либо человек просто не замечает и не реагирует на то, что он видит. Он может даже и регистрировать зрением, слухом или сенсорно, что что-то с ним происходит, но не реагировать адекватно на эти сенсорные раздражители. Вот такое состояние критического неосмысления событий, происходящих в жизни, или команд или ощущений, вот это и есть важный феномен, важное свойство, которое лежит в основе гипноза.

– Как самочувствие?

– Отстранённое.

– Так, ну ты скажи мне что-нибудь более так, я понимал, что ты полностью вернулся.

– Я здесь.

– Ты здесь. Замечательно! Как себя чувствуешь?

– Чувствую хорошо. У меня болела голова до этого, сейчас прошла.

– Ну, голова у тебя болела в самом начале, да.

– Да.

– Что-то чувствовал из происходящего?

– Я чувствовал только вот какие-то вот касания лёгкие.

– Вот смотри, лёгкие касания, это был хирургический зажим.

– Я за него почувствовал.

– Да. Вот смотри, я тебе объясню просто, в чём разница. Зажим, да, если его наложить, он вызывает боль. Но когда твоё внимание направлено куда-то внутрь, вглубь, ты способен мыслью свою держать на чём-то ином, твоё тело не чувствует боли.

– Классно!

– Есть люди, кто волей терпит. Они вот волю собирают. А есть те, кто управляют своим вниманием. И то и другое, оно уменьшает болевую чувствительность.

На боль мы реагируем путём многокомпонентных реакций организма. Мы выделаем в боли не только субъективный компонент, который человек осознаёт, который он может спроецировать на схему тела и охарактеризовать относительно собственных переживаний. Вот этот субъективный компонент боли формируется исходно в сенсомоторной коре, воспринимается сенсомоторное в проекции на схему тела, охарактеризование, характер этой локализации и так далее, субъективных реакций. Вот этот компонент боли гипнозом можно сделать так, чтобы человек на него не обратил внимание.

– Когда у человека… А у вас, наверное, есть у всех, у каждого свои какие-то страхи и фобии. Публики можете бояться, бояться знакомства, бояться конфликтов. На уровне физиологии (вы же физиологи), что означает страх? Когда есть объект опасности, головой-то мы, может быть, и понимаем, что опасности нет, она мнимая. Но, сердце начинает стучать быстрее, иногда руки потеют. Возникает некая такая, ну говорят, диссоциация расщепления. Вот есть личности цельные, то есть они не боятся, их там хоть в космос запускай, с ними всё нормально. Это имеет некое преимущество, когда человек цельная натура. Но, когда он немного мозаичен, из этой мозаики можно складывать совершенно новые пазлы. В этом и полезность терапии. Терапевтировать здорового человека, ну это бессмысленная процедура, она ничего не даёт. А вот когда у человека есть какие-то комплексы слабости, которая ему мешает, вот тогда можно творить небольшие чудеса.

При мне парень был, он вот такой, около часа лежал такой в трансе, всё было хорошо. Потом он встаёт, говорит: «Как меня задолбали эти мужики разговаривающие!». «Какие мужики? «Да вон там!». «Где там?». Подходит к окну и показывает. То есть, мы находимся на третьем этаже, пластиковые окна закрыты. Под нами внизу стоит автомобиль, закрытый автомобиль. Внутри автомобиля, мы видим, что сидят двое мужчин. И, похоже, что они разговаривают, судя по жестикуляции и тому, как они ворочают головой. Вообще ничего не слышно. Он говорит: «Я не могу. Я лежал, я весь их разговор слышал. У меня прям вот как будто в ухо орали».

– И сейчас я стираю из твоей памяти твоё имя. И твоё имя Коля. Тебя зовут Коля. Тебя родители назвали Колей. Летов Коля, в паспорте стоит, и во всех документах. Открываешь глаза. Как ты себя чувствуешь?

– Супер.

– Супер. Очень хорошо. Как фамилия твоя?

– Летов.

– Ага, Летов. А имя?

– Коля.

– Ты же девушка. Как ты можешь быть Колей?

– Коля. Прямо именно Коля?

– Коля.

– Точно?

– Коля.

– У тебя есть ребёнок?

– Есть.

– И при этом ты кто для ребёнка?

– Коля.

– Мама или папа?

– Мама.

– Мама. Но зовут тебя?

– Коля.

– Очень хорошо. И сейчас посмотри вот сюда.

Это состояние, которое не похоже ни на что. То есть, ты понимаешь, что ты там был, когда ты из него выходишь. А как ты туда заходишь – чаще всего ты сам не понимаешь. У каждого человека будут свои ощущения, то есть они будут уникальные. Если кто-то, например, хочет впервые ощутить это, то мой рассказ будет ему вреден, потому что он будет ждать тех ощущений, которые были у меня. А у меня мой, он именно мой, он уникальный, жизненный опыт. Вот у вас свой жизненный опыт, и у меня моё уникальное тело, и у вас своё уникальное тело. И поэтому ощущения, которые у нас будут, они будут концептуально разные.

○ Психология гипноза #1. Как лечить и создать заикание или иную фобию в гипнозе?
○ Психология гипноза #2. Гипноз и внушение в спорте & Идеомоторные тренировки.
○ Психология гипноза #3 Что такое гипноз? Определения гипноза, области применения гипнотерапии.

– Я щёлкну пальцами, а ты забываешь своё имя. Я взял твою руку, я опущу её вниз, и ты сразу, да, придёшь в себя, откроешь глаза, но не будешь помнить цифру три. Да, вдох-выдох, спокойно открыла глазки. Как тебя зовут? Вспоминай, ну как тебя зовут. Вот вспомни.

– Меня зовут Евгения.

– Женя. Хорошо, Женя, я буду прикасаться к пальцу, а ты будешь просто называть номер этого пальца. Это первый?

– Первый.

– Это?

– Второй.

– Это?

– Седьмой.

– Это?

– Четвёртый.

– Это?

– Пятый.

– Пятый. А что седьмой палец здесь делает? Вот я щёлкну пальцами, а веки моргают и слипаются.

Мы не можем стереть из памяти никакого события. Это некие нейронные сети. Мы лишь диссоциируем человека от этого воспоминания. У нас есть такой механизм, когда мы что-то забываем, и мы реально много чего не помним. Это нормальный механизм, мы не можем постоянно в настоящем помнить обо всём, что было с нами раньше. И эта функция памяти, она присутствует. В гипнозе мы лишь её временно включаем, либо отключаем. Поэтому, когда мы что-то стираем, мы как бы временно из поля внимания убираем это число или этот факт. Такая бытовая амнезия. Я говорю, меня отвлекли, я забыл. Прошло две-три секунды, о-па, я вспомнил.

Вот это слово гипноз, в некоем плане это регрессия. Вот я объясню. И, может, вы поймёте. Постараюсь. С нами в детстве были ситуации не самые приятные. Вы там чего-то испугались, кого-то потеряли, быть может, близкого и так далее. Если мы попадаем вновь в подобную ситуацию, откуда берутся страхи и фобии? В некоем плане, если человек боится выступать, когда он один на один, он в настоящем. Но, если он на публике, в некоем плане он вернулся назад. Он реагирует как был там и тогда. Когда ему было там 15 лет там в школе и так далее. Это называется «регрессия». Его мышление делается чуть более детским, и реакция становится более детской. Вот если этот процесс сделать управляемым, это называется «гипнотическое состояние».

– Щёлкну пальцами. Ты снова окажешься в возрасте двух лет. И два года тебе! И сейчас я тебе дам один предмет. Вот это что такое? Бери в руку. Что это? Что с ним можно делать? Тебе два года, ты маленькая.

– Кинуть.

– Кинуть. Тебе нравится это?

– Очень.

– Как ты думаешь, что это такое?

– Что-то такое чёрненькое.

[20:00 – 30:47]

– Чёрненькое, хорошо. Нажимай двумя руками, поиграйся, и делай то, что хочется. Как ты думаешь, что это?

– Коробочка.

– Коробочка. Очень хорошо!

Вот вам описание исследования Пьера Жане, это самый конец 19-го века. У него пациентка, страдающая слепотой на левый глаз, я не помню. Поэтому, в состоянии гипноза она этим глазом видит, а без гипнотического воздействия не видит. И тогда Жане погружает эту взрослую женщину в детский возраст, и пытается заметить, в каком возрасте у неё глаз видит, а в каком нет. Выясняется, что это где-то вот до шести лет она видит, а после шести не видит глазом. И тогда он просит её подробно сканировать в состоянии гипноза, что с ней происходило вот в этом возрасте.

Выясняется, что в гости к ним, к её родителям приехали какие-то знакомые, родственники с ребёнком, покрытым сыпью. И на ночь этого покрытого сыпью ребёнка стали укладывать вместе с этой девочкой. Она очень не хотела, ну сыпь, неприятно, протестовала. Но, видимо, у родителей не было другого выхода, их уложили вместе. И она потом встала, у неё парализовала левая сторона была, которая соприкасалась как бы с этим ребёнком, но это быстро прошло. А через там пару недель ослеп глаз. Выяснив эти обстоятельства, Жане внушает в гипнозе этой женщине, что приехавший в гости ребёнок, это вообще замечательный чудный ребёнок, да и сыпь такая не очень сильная. И когда он её будит, она видит левым глазом.

Дальше вспоминай всю цепочку с верхнего события, нижнее, нижнее, нижнее, он понимает, что те симптомы, которые есть сейчас, и которые ему мешает, вызваны этой ситуацией или чередой ситуаций. Наши реакции, эмоции, они возникают от наших мыслей, как мы думаем. В большинстве случай человек эти мысли свои, он не осознаёт. Вот этот фильтр, сквозь который вся информация пропускается во внутренний мир. Как только он что-то переосмысливает, он сразу меняет отношения.

Но что значит «отношения»? Человек меняет эмоциональный отклик. Поэтому, мы цепляемся за эмоцию, смотрим всю цепочку событий, видим, где произошла ошибка, как человек это искажённо воспринял. Понимаем, что это искажение, человек тоже это понимает, это в частности его задача, а я лишь помогаю. Иногда как бы провоцирую на понимание, как во время диалога я в чём-то убеждаю. Человек понимает, что вот вся эта цепочка событий, да, это результат просто его ошибки. Где-то в мыслях он что-то обобщил, сделал не тот вывод. Как только он это понимает, он смотрит на мир другими глазами.

– Я до считаю до трёх, а ты окажешься в событии, когда впервые возникал аллергия на шоколад. Примерный возраст?

– Три с половиной.

– Три с половиной. Там тётя рядом. Что происходит, что возникает напряжение?

– Дождь идёт.

– Дождь идёт. А сидишь один или кто-то рядом ещё есть?

– Ну, вот с ней мы сидим, вот от дождя прячемся. А все где-то в другом месте.

– Все в другом месте. Вот напряжение возникает больше от тётиных слов, действий, от самой ситуации?

– От дождя. Он не даёт пойти туда, где все.

– Туда, где все. А там есть что-то, что ешь, или тётя угощает?

– Ну, конфетку дала.

– Конфетку какую?

– Шоколадную.

Аллергия была у меня. Причём, он так, она могла не проявляться, не проявляться, не проявляться, и вдруг неожиданно там до отёка Квинке. Один или два сеанса у нас было с Геннадием, с тех пор уже прошло около семи лет, семь-восемь лет, примерно так, и больше никаких рецидивов не было. Я познакомился с Геннадием, и к тому времени я уже очень хотел разобраться вообще, как это работает. И я стал изучать, стал работать с другими людьми, получил второе высшее образование.

– Я прикасаюсь, голоса нет. Голос стекает в мою руку. Он полностью, полностью перетёк в мои руки. Пытайся говорить. Честно пытайся. Вот каждая попытка, а слова как-то странно застревают внутри. Ты меня слышишь, ты понимаешь, ты осознаёшь. Вот я щёлкну пальцами, ты будешь пытаться говорить, а слов нет. Пробуй! Ты же понимаешь, как шевелить губами. Вот я щёлкну пальцами, ты откроешь глаза, но голос останется внутри. Как рыбка! Вот я щёлкну пальцами, спокойно открыла глазки. Как себя чувствуешь? Как тебя зовут? Пытайся говорить. Ты всё понимаешь? Ты подыгрываешь? А вот теперь смотри, как странно. Вот так руки сильнее сжала. Вот я говорю один – они сильнее сжимаются, ты всё понимаешь. Два, они слиплись, вот силой твоего подсознания. Три, они склеены. Попытайся сильнее их разнять. Сейчас уверенно стоишь на ногах. Сильнее пытайся! Ты можешь (нрзб 26:04), я щёлкну пальцами, ты можешь говорить. Как самочувствие?

– Нормально.

– Нормально.

– Но странное состояние.

– Странное.

Мы сегодня видели на примере многих испытуемых, что люди включаются полностью в личность гипнотизёра. Так же как это получается, когда вам в магазине неожиданно навязывают покупки, которые вы не планировали, которые вы никогда бы не совершили, или другим образом манипулируют с вашим сознанием. Теряется критичное отношение к миру. И вот как это происходит, к сожалению, пока ещё никто сказать не может.

Но, вероятно, есть механизм мозга, который как раз определяет способность личности оценивать достоверно и осознанно ценности, факторы мира. И каким-то образом у некоторых людей особенно, которые внушаемы, вот этот центр склонен отключаться. Я видел на примере вот профессора Райкова, с которым мне довелось много общаться, людей, которые попадали в транс буквально в ответ на изменение интонации Владимира Леонидовича Райкова. За несколько секунд они уже становились марионетками. И я не исключаю, что многие случаи даже такого ужасного явления, как терроризм в современном обществе, они могут быть совершены людьми не вполне в своём сознании.

Если (а такое есть, не все люди больны, и психологически в том числе) у человека нет внешних факторов, которые его задевают, ранят эмоционально, ну всё как бы, на него не повлияет. Цыганку он на хрен пошлёт, ну как бы она там будет ему говорить там «у тебя там что-то на роду, на карме», это просто звук будет для него. Неинтересный, возможно, а возможно, раздражающий. Но если у человека случилось горе, которое он мало себе объяснил, и цыганка попадает в это болевое место, тогда нет. На фоне стресса люди мыслят крайне плохо, они управляемы. На фоне сильного стресса человек управляем. Вот эта управляемость, если она очень хорошая, состояние называется «гипнотическим».

***

Вот это состояние погружения, оно полезно. Оно само по себе просто полезно. И если человек за два месяца научился людей просто погружать, погружает и их там держит, то это хорошо. Но если он там начнёт им какие-то свои версии существования этого мира вкладывать, то это фактически же будет переписывание внутренней картины мира для человека. И будет ли это хорошо или будет это плохо – я не могу сказать. То есть, в данном случае, если вы доверяете кому-то себя погрузить, вы посмотрите на него. Посмотрите, о чём он думает, как он живёт, чем он дышит, совпадает ли ваша система ценностей. Если совпадает, то всё хорошо. А если не совпадает, то поймите, что вы, когда выйдите, ваша система ценностей может оказаться похожей на его.