Иррациональная психотерапия

Мистические и религиозные идеи в психотерапии или почему ваш психолог верит в сказки?

К сожалению, даже в современном мире, научно обоснованные и апробированные методы психологической помощи с трудом способны конкурировать, с псевдотеориями и околонаучными мистификациями, которые постоянно находят все новых адептов. А религиозные идеи достаточно часто проникают в глубины многих направлений психологии, особенно если сам психотерапевт исповедует, то или иное учение. В этой статье мы постараемся разобрать как работают различные мистические и религиозные представления в психотерапии, на примере идей о прошлых жизнях и экзорцизме, почему иногда они действительно эффективны, и почему вашему психологу проще поверить в околонаучные сказки, чем прибегнуть к изучению серьезных научных теорий.

● Экзорцизм и сверхспособности в гипнозе

Прошлые жизни, в которых и находится причина всех наших проблем

Предыстория

На сегодняшний день, как бы это странно не было, крайне распространено учение о прошлых жизнях. Его проповедуют в регрессивной терапии, тета-хилинге, отчасти в семейных расстановках. А идея прошлых жизней оказывается интересна даже людям, исповедующим христианство, да и представителям других религий, никак с прошлыми жизнями не связанными. Видимо, таким клиентам просто удобно не замечать противоречий в своих взглядах. Но начнем по порядку.

Сама идея реинкарнации и прошлых жизней берет свое начало во многих восточных религиях: индуизме, джайнизме, сикхизме, буддизме, даосизме, синтоизме и др. И такое распространение данного учения уже позволяет нам объяснить почему данная идея так легко принимается обывателем. Всего на всего действует эффект конформизма и ту идею, которая хотя бы минимально находится на слуху у большинства людей уже находят как приемлемую, ведь намного проще принять то, во что может верить кто-то другой, чем входить в конфликт с обществом.

Вкратце, идея реинкарнации сводится к тому, что человек на данный момент проживает ту жизнь, которую он каким-то образом заслужил в своей прошлой жизни, например, если вы были преступником в прошлой жизни, то вполне вероятно, что в этой судьба вас накажет серьезным заболеванием. Данную мысль обычно немного переиначивают в русле психотерапии, заявляя, что текущая проблема клиента является результатом той или иной травмы в прошлой жизни (что кстати не соответствует изначальному учению), например, ком в горле может стать результатом того, что в прошлой жизни кто-то перерезал вам шею или удушил (да, обычно именно такими ужасами пугают своих клиентов наивные «психологи»). И это чудесная идея, особенно для клиента, ведь по закону когнитивного диссонанса, ему будет намного проще принять тот факт, что виной всех его неудач является какое-то там событие в прошлой жизни, чем признать свою собственную ответственность за свое поведение. И именно поэтому, например, регрессивная терапия может работать даже лучше чем какая-нибудь обычная терапия, связанная с принятием ответственности: если клиент решит свою проблему в результате принятия ответственности, значит именно он и был виноват в том, что эта проблема у него была, а вот если он решит проблему за счет прошлой жизни, значит он ни в чем виноват не был и можно снять с себя всю ответственность за происходящее в жизни.

Духовные теории прошлых жизней

В психотерапии существует ряд теорий объясняющих происхождение прошлых жизней. Один из видов таких теорий – это духовные теории, которые целиком и полностью опираются на мистические и религиозные представления. Подобные теории утверждают, что проблема из поколения в поколение передается каким-то мистическим способом, например, через реинкарнацию или по линии рода. И в целом к таким теориям претензий нет, так как они и не претендуют на научность, а опираются лишь на веру своих собственных адептов.

Псевдонаучные теории прошлых жизней

К сожалению, существуют и псевдонаучные теории прошлых жизней, которые для несведущего обывателя кажутся вполне научными. Такие теории, как бы пытаются доказать возможность сохранения родовой памяти, через реальные физические механизмы. Например, существуют теории, что память о прошлом передается через ДНК или митохондрии. И действительно в это можно поверить особенно если вы не знаете как работают ДНК и митохондрии и какое они вообще имеют отношение к памяти. Кстати говоря, никакого. Но зато использование «сложных» научных терминов – это типичный способ убедить обычного обывателя в «научности» любой идеи. На самом деле чаще всего слова и аргументы берутся либо по аналогии, либо вообще случайно. Например, от всяких тренеров вы могли слышать, как они применяют идеи из квантовой механики к человеческому поведению: «реальность зависит от наблюдателя», «в квантовом мире будущее и настоящее смешены». На самом же деле подобные высказывания и действуют только в рамках квантовой механики, и если тот или иной квант вещества и может оказаться в двух местах одновременно, то мы вряд ли могли бы сказать то же самое про тело человека, что конечно не останавливает тренеров по успешному успеху. Также, как и не останавливает регрессологов то, что вся наша память хранится исключительно в мозге и никаким образом не способна передастся от поколения к поколению. Хотя обыватель может заявить, что ведь передаются качества личности и наши особенности от родителей, так вот это еще один пример мышления по аналогии также, как и в случае с квантами: черты личности и особенности нервной системы никак не связаны с красочными воспоминаниями, которые способен выдать вам клиент на сеансе регрессивного гипноза.

Откуда же берутся прошлые жизни и почему это работает?

Многие, выражаясь чуть более громогласно скажут, что автор статьи не прав, ведь либо они сами, либо их знакомые/друзья/клиенты/родственники переживали опыт прошлых жизней, либо они просто верят в прошлые жизни сами по себе. Так вот теперь мы постараемся осветить ряд научных аргументов против идеи прошлых жизней. Кстати, многие примеры здесь были взяты как раз из статьи одного сторонника идеи прошлых жизней, который свою работу озаглавил громким названием «Критика не выдерживает критики». Ну что ж мы посмотрим действительно ли это так.

1. Метод исследования. Адепты прошлых жизней заявляют, что в исследованиях прошлых жизней была использована абсолютно реальная и научная методология, а, в частности, гипноз. И конечно же гипноз научен и сам проходил апробацию многие годы, а это, очевидно, значит, что и прошлые жизни, которые с помощью него изучают, вполне реальны. Уже подумали, что это правда? На самом деле нет и гипноз не имеет никакого отношения к методологии исследования прошлых жизней. Да, люди, которые вспоминают прошлые жизни действительно вводятся в состояние гипноза, однако, само это состояние никак не подтверждает существование прошлых жизней. Состояние гипноза, в соответствии с данными исследований – это лишь состояние повышенной концентрации внимания, расслоения психических функций, усиленного воображения и… не более того. И каким образом факт того, что человек нам сообщает, что он видит свою прошлую жизнь, должно нам доказать ее существование не совсем понятно… Зато если человек вспомнит свою прошлую жизнь и без гипноза, наверняка адепты этого учения засчитают и подобное воспоминание за научный метод. Таким образом, исследования, которые якобы подтверждают существование прошлых жизней просто на просто не научны, да и таких исследований в принципе не было. И на этом, казалось бы, можно и закончить, но так как наш читатель будет недоволен таким исходом, мы продолжим.
2. Реальные доказательства? Если гипноз не является методом исследования, то каким он должен быть? Как вариант, сравнение «воспоминаний» с реальной ситуацией того времени, например, просьба к регрессировавшему описать такие обстоятельства своего воспоминания, которые бы мог подтвердить только опытный историк. Или, например, попросить испытуемого поговорить на соответствующем языке (здесь уже можно привлечь языковеда). И если вы думаете, что такие исследования не проводились, то вы не правы, проверки проводились достаточно большое количество раз, и еще ни разу за всю историю не было получено не единого доказательства, того, что человек реально что-то вспомнил.
3. Но я же слышал, что люди вспоминали, да и мои клиенты постоянно выдают конкретные описания! В реальности, клиенты, которые вспоминают прошлые жизни, обычно разговаривают абстракциями, по типу «Я одет в тяжелых доспехах, на меня нападают с копьем, я слышу французскую речь и сейчас 1852 год», и ушлый психотерапевт сразу бежит заявлять о точности воспоминаний клиента. На самом же деле эти воспоминания просто выдуманы и подаются абстрактным языком: люди всегда бились в доспехах и почти всю историю использовали копья, осталось добавить конкретную дату и язык и воспоминание готово, точнее оно будет готово, когда наш терапевт отыщет в википедии любую баталию, которая проходила в 1852 году во Франции, и тут уже о реальности воспоминания никак не отпереться… А если серьезно, то конечно клиенты порой выдают и точные воспоминания и даже иногда говорят фразы на иностранном языке. Но можно ли это считать реальными воспоминаниями? На самом деле нет. При должной проверке таких ситуаций оказывается, что человек, который вспомнил точное имя лучшего друга Юлия Цезаря, просто читал в детстве его военные записки, а тот кто произнес ту или иную фразу на иностранном языке, тоже случайно ее когда-то усвоил и затем просто забыл. Ситуация здесь похожа на воспоминания рождения, которые на самом деле никак нельзя воспроизвести, просто потому что при рождении мозг еще не был сформирован настолько, чтобы, что-то запомнить, и уж тем более в таких красках как это описывает клиент (у новорожденных отсутствует нормальное человеческое зрение они еще не различают цвета и объекты), но люди действительно иногда выдают точные воспоминания проблем своего рождения, например, накладывание щипцов и т.д. Секрет же здесь кроется в болтливости родителей таких людей. Когда-то в детстве мама пожаловалась своему ребенку на то, как сложно было его рожать, ребенка это травмировало и он вытеснил данное воспоминание, которое затем всплыло в регрессии. В конечном итоге все сводится к тому, что единственным доказательством прошлых жизней становится само заявление клиента о том, что он вспомнил прошлую жизнь, и не более того.
4. Но ведь он же все-таки вспомнил! Удивительно для скептика и вполне обычно для адепта верить своим глазам, ощущениям и первому что приходит на ум, это, кстати, в психологии называется иллюзией репрезентативности и доступности. Возможно, адепты регрессивного учения верят и в то, что фокусники показывают настоящую магию, но уж точно не прячут монетку себе в рукав… Но, опять же, будем серьезны. Многие регрессологи действительно верят в истинность нашей памяти, что говорит лишь об отсутствии у них психологического образования. На самом деле уже достаточно давно и во многих экспериментах доказана возможность внушенных воспоминаний и того, что наша память динамична и легко меняется под воздействием внешних обстоятельств. Примером тому может служить, однажды произошедшие волна исков клиентов психоаналитиков по отношению к своим родственникам, где последние обвинялись в сексуальных домогательствах. Как оказалось, после должной проверки, никаких домогательств не было и в помине, это просто психоаналитики, базируясь на теории либидо постепенно внушали клиентам сексуальные действия со стороны родственников, в которые те достаточно легко поверили. И здесь, заметьте, людям внушали достаточно неприятные воспоминания. И, конечно, если человек изначально верит в прошлые жизни, ему вспомнить свое прошлое воплощение будет намного легче, также, как и легче потом поверить в истинность воспоминаний. Но даже если клиент не верит в реинкарнацию, регрессивный терапевт будет настаивать и направлять его именно к прошлой жизни, пренебрегая всеми законами этики, с целью оправдать, уже свои собственные ожидания.
5. Почему же все-таки гипноз? Интересно было бы задать вопрос регрессионистам, «почему же вы все-таки используете гипноз для вызова воспоминаний о прошлых жизнях?». Наверняка мы бы услышали ответ в стиле «он открывает пути в подсознание», «он стирает барьеры памяти» ну или иной набор невнятностей, тут главное не продолжить спрашивать, о том, что такое подсознание и как эти самые барьеры устроены, а то бедный регрессолог совсем запутается. Нам же, кажется, что ответ здесь будет намного проще, ведь гипноз, помимо того, что он является состоянием повышенной концентрации внимания, усиленного воображения и диссоциации еще является и состоянием повышенной внушаемости. А это значит, что именно в гипнозе намного проще внушить человеку, что его прошлая жизнь была реальной. К сожалению, большинство людей придают и самому гипнозу мистическое значения, и сам факт нахождения человека в гипнозе уже означает, что-то магическое и необычное, а все происходящее в нем, предстает для внешнего наблюдателя и самого гипнотика намного более реальным. И именно поэтому вы скорее всего поверите мне если я вам скажу, что вспомнил, что-то в гипнозе, чем если я прямо сейчас выдумаю себе прошлую жизнь и заявлю, что я был Наполеоном (в этом случае вы скорее сочтете, что я сумасшедший).
6. Но ведь нельзя же доказать, что прошлых жизней не существует! Да, действительно нельзя, также как нельзя доказать, что не существует Бога, загробного мира или невидимого макаронного монстра. И именно это и является опровержением научности идеи прошлых жизней ведь такое заявление не соответствует критерию фальсификации (возможности опровержения) научного знания, также, как и нельзя доказывать что-то от обратного. Но все же, если веру в прошлые жизни мы никак опровергнуть не можем, то вполне возможно опровергнуть то, что мы получаем доступ к прошлым жизням в гипнозе. Для этого проводился простой эксперимент. Экспериментатор представлялся астрологом, который способен видеть прошлую жизнь испытуемых, и затем описывал ее. На самом же деле период и личность из прошлой жизни выбирались абсолютно случайно. После, испытуемых уже погружали в гипноз и проводили настоящую регрессию. Оказалось, что испытуемые всегда вспоминают именно тот период, который им внушил мнимый регрессолог. При этом и сам автор проводил подобные эксперименты и, чтобы там не утверждали специалисты регрессивной терапии, люди которые изначально не верят в прошлые жизни, их просто не вспоминают не смотря на глубокий гипноз, либо вспоминают после долгого настаивания терапевта и наводящих вопросов, которые как мы выяснили приводят к ложным воспоминаниям. Легкой проверкой может стать и предварительное внушение испытуемому, что в прошлой жизни он был не человеком, а, например, камнем или птицей и тогда, испытуемый скорее всего вспомнит именно это. Интересно и то, что все люди, которые поддаются регрессивной терапии, как правило вспоминают схожие сюжеты, например, они войны погибшие на войне или знатные люди, но никак не обычные нищие или простые обыватели средних веков. Будет неудивительно отыскать несколько людей, которые в прошлой жизни все вместе были Юлием Цезарем, Александром Македонским или иной великой личностью. А воспоминания прошлых жизней как правило навеваются ощущениями субъекта: если ком в горле значит отрезали голову, если сжатие в животе значит проткнули копьем. И причинно-следственная связь здесь именно такая – это не проколотый живот в прошлой жизни послужил причиной текущему симптому, а именно текущий симптом просто по ассоциации вызвал подобную фантазию.

Но, конечно, человека, который излечился с помощью регрессии в прошлые жизни не убедит такая аргументация, ведь он же «реально вспоминал», «по-настоящему ощущал» и «это было совсем не так как обычные воспоминания» и в конце концов «я же исцелился!». И, безусловно, исцеление является железным аргументом, который мы обсудим чуть ниже, а сейчас продолжим обсуждать мистические идеи.

Астрал, пространства и мудрецы

Еще одной религиозной идеей пришедшей в психотерапию стали путешествия в различные измерения или встречи со всякими существами. Одним из таких измерений являются, например, Хроники Акаши – место, где собраны все знания о прошлом и будущем и куда можно переместиться, конечно же именно в гипнозе. Точно также в гипнозе вы можете отыскать мудреца или ангела, который ответит на все ваши вопросы и решит все ваши проблемы.

Несмотря на то, что большинство людей все-таки отдают себе отчет в том, что любые «путешествия по подсознанию и иным мирам» — это не более чем обычные фантазии, все же есть и те кто истинно верит в подобные вещи.

Что же можно сказать таким людям? На самом деле вся критика, описанная для прошлых жизней вполне применима и к различным измерениям и мудрецам. Да, попав в Хроники Акаши, вы скорее всего, что-то и сможете рассказать о своей жизни, но не было еще человека в истории, который бы точно смог предсказать будущее или ответить на тот или иной конкретный вопрос стороннего наблюдателя, ответ на который изначально неизвестен гипнотику.

Экзорцизм и изгнание сущностей

Экзорцизм в наше время используется намного реже чем те же регрессии в прошлые жизни, и если мы и наблюдаем ритуалы экзорцизма, то они скорее предстают в виде ведьминских обрядов изгнания различных сущностей, что, кстати достаточно удивительно, ведь экзорцизм распространен даже в большем числе религий чем вера в реинкарнацию. В православии и католицизме обычно проводят отчитку для изгнания бесов, в исламе изгоняют джиннов или рукъйа, в иудаизме существует традиция изгнания диббука, конечно же изгнание демонов происходит и в шаманизме, а также во многих других религиях.

Экзорцизм применялся в средние века для изгнания бесов из одержимых, которые в большинстве своем были просто психически больными людьми. Те из них, которые были просто истериками действительно могли исцелиться после ритуала, те же кто обладал более серьезными расстройствами, например, шизофренией, только больше страдали.

В психотерапию же экзорцизм впервые ввел Йоганнес Гаснер, который вел свою деятельность в то же время, что и Франц Антон Месмер. Гаснер был проповедником, к которому стояли огромные очереди людей, желающие изгнания беса, который, как они думали, является причиной их недуга. После того, как Гаснер накладывал руки им на лоб и произносил заветные команды для демона люди часто демонстрировали стандартные гипнотические феномены по типу каталепсии, а иногда испытывали абреакцию, т.е. падали на пол и начинали трепыхаться в судорогах, после чего им действительно могло стать легче.

Сейчас же при ведьмовских обрядах, происходит какой-нибудь процесс окуривания специальными травами (очевидно, чтобы погрузить человека в гипнотическое состояние), затем также могут произноситься определенные внушения или производится те или иные действия, которые способны заставить человека испытать эмоциональный выплеск. И иногда это помогает.

Стоит сказать, что подобные практики в отличии от регрессии в прошлые жизни абсолютно не претендуют на научность, и видимо поэтому не так широко распространены. Приводить же научные аргументы против существования бесов, по-видимому, является бессмысленным, так как человек верующий в них, вряд ли изменить свое мнение, прочитав пару абзацев текста. Автор лишь может привести личный пример – у меня была знакомая «ведьма», которая, как и описано проводила крайне дорогостоящие обряды по изгнанию сущностей, и даже она не верила в подобные заблуждения. Например, однажды ее пригласили родители одного нерадивого ребенка, заявляя, что в него что-то вселилось, хотя на самом деле, очевидно, что им просто не нравилось его поведение. Знакомая провела для него обряд, после чего лично мне и пояснила, что это просто заморочка родителей и не более. История, конечно, веселая, но подумайте о судьбе ребенка, родители которого верят во всяких бесов и искренне считают, что в нем сидит один из них. По-видимому, как только дитя подрастет, ему уже придется ходить не к ведьмам, а к психотерапевту.

Прощение или «подставь другую щеку»

Помимо реинкарнации и экзорцизма из религии в психотерапию приходят и менее масштабные идеи, по типу «подставь другую щеку», которая выражается в различных техниках прощения. Подобные техники часто используются в гипнотерапии, а также в отдельных направлениях психотерапии по типу «терапия всеобщего прощения». Их суть состоит в том, что необходимо простить своего обидчика и тогда проблема уйдет. И… она действительно иногда уходит. Уходит, когда человек абсолютно искреннее прощает обидчика, что сопровождается сильным выплеском соответствующих эмоций. Но это происходит лишь иногда, а почему, мы рассмотрим ниже.

Если все это не научно, то почему работает!? И какие плюсы есть у религиозных техник психотерапии?

Очевидно, что все вышеописанные доводы пошли на смарку, если вы когда-то уже испытали на себе «реальное воспоминание» прошлых жизней, выход демона или искренне кого-то простили, после чего у вас действительно ушел недуг. Но давайте разберемся чуть более подробнее.

Автору часто задают вопрос «как же вы можете утверждать, что та или иные терапия неэффективна, если есть люди, получившие результат». И дело здесь не в том, что в подобных направлениях терапии результат получить невозможно, а в том, что определенный тип людей вполне способен исцелиться и от уринотерапии и от ангелотерапии (да, такое направление действительно существует, как бы это смешно не звучало, и нам совсем не стыдно ставить его рядом с уринотерапией). Все это называется эффектом плацебо и данный эффект действует достаточно часто, особенно если вы верите в предлагаемый метод лечения. Именно поэтому эффективность реальных направлений психотерапии всегда рассчитывается в сравнении с эффектом плацебо, ведь в противном случае, человека необязательно было бы заставлять проходить долгие годы терапии, а можно было бы просто дать таблетку пустышку. Однако, конечно, здесь все не так просто, и наверняка эффективность той же регрессии в прошлые жизни будет намного выше, чем у эффекта плацебо. Почему же так происходит. А дело здесь в том, что в процессе подобной терапии задействуются и реальные психологические механизмы исцеления, которые просто потом объясняются религиозными верованиями. Их мы и обсудим.

1. Почему же происходит реальное исцеление? Дело в том, что психологические проблемы, если быть полностью честным не совсем реальны. Одно дело если у человека диабет, и для поддержания уровня сахара вам необходимо принимать строго определенные лекарства, а другое - вы просто не можете подойти к противоположному полу познакомиться. На самом деле, вы вполне можете это сделать и реальных препятствий здесь никаких нет, с чем я думаю спорить сложно. В качестве единственного препятствия здесь служат лишь ваши собственные мысли и сомнения, но чисто физически вы действие осуществить все-таки можете. Таким образом, подобные проблемы даже нельзя назвать проблемами, человек просто делает выбор между комфортом и дискомфортом в пользу первого. Люди же, которые страдают от таких вещей чаще ищут повод, чтобы оправдать свою неуверенность и именно поэтому они находят себе мага и или терапевта, которому платят от 3000 рублей, чтобы затем все-таки подойти к симпатичной девушке. И здесь действует простой закон самооправдания «ну не зря же я деньги потратил, теперь подходить придется», а уж как это было достигнуто за счет прошлой жизни, экзорцизма или чего то еще это уже не столь важно.
2. Но ведь решаются и реальные проблемы! Да, это действительно так, и здесь мы уже поговорим более серьезно. Как вы думаете, почему вы начинаете мяться или ходить по помещению туда-сюда, когда волнуетесь? Ответ очевиден – вам нужно просто сбросить напряжение. И психодинамическая теория действительно именно так объясняет возникновение у нас различных болезней, в частности, именно ваше телесное напряжение и энергия начинают идти по неправильному пути и вместо необходимого действия выражаются в проблемном симптоме (например, напряжение в теле при разговоре с девушкой или кожное высыпание при стрессе или повышение давление при зажатой агрессии). И простое решение подобных проблем – это как раз-таки выплеск эмоций и накопившегося стресса через абреакцию. И именно это и применяется в вышеописанных течениях. Например, вы вспоминаете как вас протыкали в бок в прошлой жизни, вам страшно, и вы начинаете трястись и кричать. После чего, вам очевидно, становится легче. Точно также как становится легче каком-нибудь экстремалу после прыжка с парашютом и именно поэтому многие люди становятся зависимыми от спорта. Так вот, как только человек прокричался, он, по сути, выплеснул определенные гормоны, и настала пора успокоению, и, конечно, подобное успокоение он списывает на облегчение и исцеление. И иногда оно так и происходит, но не из-за того, что вы вспомнили травму прошлой жизни, и не из-за того, что из вас вышла сущность, а просто из-за того, что вам за счет определенного обряда, позволили выплеснуть эмоции, которые, возможно, копились в вас годами и не находили своего выхода.
3. Но мне же не помогала ни одна доказательная терапия, а затем я пришел к шаману и исцелился! Да, к сожалению, обоснованность самой терапии не всегда дает гарантию исцеления, ведь, как уже было сказано – психотерапия — это не физическое лечение, где есть универсальное средство для всех людей. В психотерапии очень много сторонних факторов, которые влияют на результат лечения. Сюда, например, относится и вера в то или иное учение, и если вы абсолютно уверены, что вся проблема кроется в прошлой жизни, то скорее всего именно регрессия в прошлые жизни вам и поможет, даже несмотря на то, что само это убеждение ложное. Тут правда остается вопрос действительно ли вы исцелились, ведь большинство людей заявляют об исцелении после подобной терапии просто потому что им того хотелось бы, потому что они испытали реальные эмоции и ощущения, которые как им кажется и привели их к излечению, и которые иногда действительно к нему приводят. Проблема в том, что сама вера в подобные дезадаптивные убеждения позволяет представителям многих направлений официальной психотерапии назвать вас невротиком. Так действительно ли вы исцелились или просто поменяли шило на мыло?

Все же мы выяснили, что вполне можно исцелиться, прибегая к таким нетрадиционным методам лечения. И более того, конкретно для вас такие методы могут быть боле эффективны, например, потому что вы им больше доверяете, или просто потому, что до этого вы попадали к неквалифицированным представителям официальной терапии, а теперь пришли к авторитетному и мудрому пожилому шаману. Здесь в качестве заключения этого раздела можно привести простой пример, когда на гипнотерапию приходят люди, и вы честно говорите им, что занимаетесь гипнозом. После этого весь процесс идет на смарку, поскольку люди просто боятся того, что вы будете с ними сейчас делать. Однако, если вы не будете говорить о гипнозе, а скажете, что занимаетесь какими-нибудь, техниками направленного воображения, астрологией или чем угодно еще, но проделайте абсолютно такую же процедуру, что и делали в первом случае, процент успеха вырастет в разы.  Вот так удивительно устроена наша психика. А подобная уловка как раз таки и действует при использовании описанных религиозных техник, вам никто не говорит, что вас будут гипнотизировать, вам никто не объясняет механизм катарсиса и абреакции, но вы исцеляетесь, и именно поэтому вы принимаете, на веру первое, что вам предлагают, а, в частности, идею прошлых жизней, идею бесов, идею всеобщего прощения.

Если все это работает, то, что плохого в том, что человек прибегает к нетрадиционным методам?

На самом деле заявление о том, что все это работает, уже имеет под собой мало оснований. Скорее, описанные техники работают в определенных и достаточно редких случаях, которые превышают эффективность плацебо, только в тех ситуациях, где человек действительно верит и надеется именно на этот метод. Но давайте разберем по пунктам, чем же так плохи техники, основанные на религии.

1. Временное облегчение. Как уже было сказано, большинство подобных техник, типа регрессии, экзорцизма, семейных расстановок направлены лишь на временное облегчение, за счет выплеска эмоций. Почему временное? Да, потому что помимо выплеска эмоций ничего более не происходит, а для полного исцеления всегда необходима адаптация к реальности в виде изменений мышления, поведения и привычек. В противном же случае человек просто через какое-то время возвращается к старому паттерну поведения.
2. Зависимость. Раз облегчение временное, то и прибегать к нему придется не один раз. И если вы походите, например, на семейные расстановки, вы заметите, что они напоминают такие мини секты, где постоянно собираются одни и те же люди. Почему так происходит? Да, потому что человек придя в первый раз поплакал, подрыгался, пообнимался и, соответственно, испытал облегчение за счет всплеска эмоций и последующего успокоения. И, конечно, как только недуг вернется, первое, что он решит это не то, что, расстановки или любая иная техника были неэффективными, ведь ему же после нее было реально легче, нет! Он решит, что нужна дополнительная проработка. Ну а дальше все происходит в традициях наркозависимости: человеку хорошо только с терапевтом, а без него плохо и он все больше погружается в пучину «лечения». Ну и, конечно, во избежание критики скажем, что так происходит не всегда и лишь в особо тяжелых случаях.
3. Ложные идеи. Действительно ли человек, который считает, что он исцелился, реально исцелился? Про религиозные техники такого нельзя сказать, ведь свое здоровье такой индивид в данном случае меняет на ложные идеи. Например, чтобы верить в свое исцеление человеку необходимо также верить и в свою прошлую жизнь, в то что в него вселился демон или в то, что надо всех подряд прощать. И теперь, подумайте над социализацией этого человека, пускай он избавился он высыпаний на своем лица, но как с ним будут общаться люди, когда он заявит, что верит в демонов, или то, что демон сидит в его собеседнике. И тут вопрос, вообще стоило ли оно того. Но если на такие идеи люди еще могут не обратить внимания, просто сочтя, что вы странный, то подумайте об идеи прощения. Предположим, девушку в детстве кто-то изнасиловал, она простила насильника и вылечилась и предположим ее снова насилуют. Что она сделает? Видимо, простит и подставит другую щеку, а не пойдет в полицию. Таким образом подобные идеи выгодны только если вы очень сильно верите в загробную жизнь, где вам зачтется, но никак не в ситуации современного мира, где ваша тенденция всех прощать, станет причиной того, что вас все вокруг используют (в том числе и ваш терапевт прощения).
4. Снятие ответственности. Для каких-то клиентов именно этот пункт и является причиной по которой они приходят на данные виды психотерапии. «Я ни в чем не виноват, всему виной травма в моей прошлой жизни». И наверно действительно классно решать проблемы ничего для этого не делая, жалко лишь, что в реальной жизни это не работает, что опять же создает дезадаптивность. В итоге при возникновении любых проблем, человек будет прибегать к «своим прошлым жизням» вместо того, чтобы искать реальное решение.

Что же я получу взамен?

И тут адепт религиозных техник может спросить, а чем тогда доказательная психотерапия лучше всяких там мистически учений. И здесь аргументов достаточно много.

1. Доказательная психотерапия – доказательна! Предположим, у вас проблемы со здоровьем и вы идете к врачу, который выписывает вам таблетку и говорит, что не знает, насколько она эффективна, работает ли вообще и нет ли у нее побочных эффектов, но на его лица отображается уверенность. Если для вас важен именно последний пункт, то милости просим к терапевтам-мистикам, но кажется мне, что вы скорее пошлете этого врача куда подальше и будете искать человека с хорошим образованием, отзывами и того, кто предлагает проверенные методы лечения и способен спрогнозировать ваше выздоровление. Так, почему же тогда вы того же не делаете по отношению к психотерапевту, который, по сути, ответственен за ваше психическое здоровье. Возможно, потому что именно мистики обещают стопроцентное исцеление, в которое многие с готовностью верят в виду своей безвыходной и тяжелой ситуации. Но как вы знаете бесплатный сыр бывает только в мышеловке. Если врач предлагает вам таблетку с вероятностью в 50% вылечиться, он хотя бы уверен в своей позиции, потому что лекарство было проверено, а вот если очередной шарлатан предлагает вам гарантию исцеления, то все в чем уверен именно он, это в том, что сможет вытянуть из вас деньги.
2. Ходить столько сколько нужно и не более. Конечно, и среди обычных психотерапевтов есть недобросовестные люди, которые стараются удерживать клиента до последнего, но мы все-таки исходим из канонов доказательной терапии. В рамках такой терапии, ваш психолог постарается четко спрогнозировать необходимое количество сеансов, он закончит ее тогда, когда будет достигнут результат или же тогда, когда поймет, что дальнейшее ведение психотерапии бессмысленно в вашем случае. В то же время представители мистической терапии будут удерживать вас до последнего, объясняя это «более глубокой причиной» (а как вы можете догадаться путешествовать по прошлым жизням в поисках этой самой причины можно бесконечно, как и носить деньги регрессологу), либо опираясь на ваше сопротивление, хотя вполне возможно, что данная терапия просто неэффективна конкретно для вас.
3. Адаптивные идеи. В отличии от мистических учений, где вам внушают идеи прошлых жизней, невидимых сущностей, необходимо прощения, в официальной психотерапии, все идеи, которые вам внушаются построены на объективной реальности и помогают жить в этом мире адаптивно и не вступать в конфликт с социумом.
4. Ответственность. Официальная терапия предлагает вам инструменты, которыми вы можете пользоваться и сами в обычной жизни, решая те или иные возникающие проблем, а не бегая по психологам вновь и вновь. Во всех современных направлениях психотерапии одной из основных задач является принятие своей ответственности клиентом, как бы это не было больно. Ведь именно ответственность и поможет в последующем самому справляться со сложностями жизни.

Трансовая логика и когнитивный диссонанс

Сложные термины из заголовка этого раздела описывают наши типичные искажения мышления и то, почему, прочитав данную статью, те кто верят в религиозные методы убедились в своей точке зрения, а те, кто не верит – убедились в своей, и лишь сомневающиеся могли задуматься. И это естественно, потому что по закону когнитивного диссонанса каждый человек стремиться защищать свои убеждения и поддерживать свою самооценку до последнего. Причем обычно эти самые убеждения укладываются в нас за счет простого внушения или эффекта первого впечатления. И если мы раз приняли какую-то идею мы склонны ее развивать и поддерживать, искать для нее подтверждения, даже искажая реальность, и не замечать противоречивых фактов. Просто представьте себе, регрессивного терапевта, который 10 лет практикует и лечит людей своим методом, и который отказывается от веры в свою терапию после прочтения данной статьи. Ведь тогда ему придется признать, что все что он делал эти 10 лет это просто обманывал людей. Или представьте, человека, который исцелился с помощью регрессии, а прочитав данную статью решает, что он просто принял ложные воспоминания. Маловероятно? Конечно, ведь такой вывод ведет за собой и мысль о том, что исцеление было нереальным.

Но может стоит подумать еще раз, и попытаться отыскать иное объяснение произошедшему. Может стоит хоть раз обратить внимание на факты, пренебрегая своим собственными убеждениями? Решать только вам.

● Группа ВК «Лечение страхов и фобий. Обучение гипнозу»
● Группа FB «Психосоматика. Лечение страхов и фобий гипнозом»

Оценка статьи:

(6 оценок, среднее: 5,00 из 5)

Загрузка...

Поделиться с друзьями: