Гипноз -
состояние повышенной
внушаемости
Геннадий Иванов
Психолог
Если инвалидность разделила жизнь на до и после, то как происходит терапия и чем можно помочь.
Инвалидизация – это одна из самых страшных травм в жизни человека, которая разделяет его жизнь на «до» и «после». В случае утраты той или иной телесной функции или просто здоровья меняются обычно не только обиход больного, но и сам мир, который его окружает. Люди начинают совершенно по-другому относится к инвалиду, либо сторонясь, либо, наоборот, оказывая чрезмерную опеку, что больным чаще воспринимается как жалость или презрение. Перед человеком, потерявшим часть своих телесных функций закрывается огромное количество дверей и возможностей, но от еще большей их части он отказывается самостоятельно в виду депрессивной интерпретации собственного недуга. При этом, такой пациент часто не видит новых перспектив, да и вообще, каких-либо вариантов функционирования в этом мире. Именно поэтому при травме инвалидизации так необходима поддержка психолога.
● Четыре причины психосоматических заболеваний
● Лечении фобий с помощью регрессивного гипноза и гипнотерапии
● Лечение фобий. Обзор доказанных методов лечения страхов и фобий.
● Психосоматические заболевания: причины, симптомы и методы лечения
● Гипнотерапия для "негипнабельных". Эмоционально-стрессовая гипнотерапия
Как уже было сказано, травма инвалидизации – это колоссальный удар по жизни человека, который затрагивает все сферы его психики, а также социальной жизни. В частности, мы можем выделить несколько компонентов такой травмы.
Во-первых, частичная компенсация – это единственный адекватный способ компенсации для людей с серьезными физическими недостатками. В этом случае человеку удается компенсировать свою проблему за счет социальных связей и включение в общество. Так инвалид может найти для себя новое место работы или начать общаться с другими людьми с таким же недугом.
Во-вторых, выделяется мнимая компенсация, когда индивид вместо движения к обществу уходит в социальную изоляцию. При этом, он становится тревожным, неуверенным в себе, завистливым. Этот способ заставляет его всё глубже погружаться в болезнь.
В-третьих, можно говорить о манипулятивной компенсации, когда индивид начинает использовать свою болезнь для получения выгод, например, в виде заботы от других людей и социальных выплат. В этом случае он также все глубже погружается в заболевание и постепенно отказывается проявлять хоть какую-то активность.
В-четвертых, говорят о гиперкомпенсации, когда индивид стремиться компенсироваться в той же сфере, в которой он имеет недуг. Например, человек без ног становится великим бегуном или борцом, а индивид без зрения начинает писать сценарии для кино. Сложно говорить о позитивном или негативном значении такой компенсации. С одной стороны, она выглядит намного лучше, чем просто уход в болезнь, с другой же – она движима болью, которая сидит внутри человека, пытающегося доказать всем вокруг, что он лучше чем то, каким его видят другие.
Эффективная психологическая помощь при инвалидности подразумевает работу с каждым из этих компонентов
Как вы уже могли понять, помощь инвалиду предполагает под собой достаточно большой комплекс работ, таким образом специалисту часто приходится комбинировать несколько подходов.
Работа с эмоциями. Этап работы с эмоциями предполагает помощь травмированному в проживании и принятии отрицаемых чувств и восприятий. Необходимо стимулировать больного к выражению текущих состояний, связанных непосредственно с травмой. Терапия может быть направлена и на проживание чувства утраты возможностей, которых уже нет, а также выражение страха перед будущим. В этом смысле могут применяться разные средства.
Работа с мышлением. Очень значимой является задача изменения отношения человека к собственной инвалидности. Для работы с данной сферой хорошо могут подойти гештальт-терапия и когнитивно-поведенческая терапия. В последнем случае терапевт помогает клиенту определить собственные дезадаптивные суждения и когнитивные искажения, лежащие в их основе, а затем заменить их на более рациональные. Для такой работы часто используются домашние задания и дневники мыслей, в которых клиент фиксирует ситуации, волнующие его больше всего, а затем формирует адаптивный ответ.
Поведенческий компонент. На этом этапе формируются копинг-стратегии с помощью, которых человеку предлагается справляться со своей болезнью. Для работы с этой сферой хорошо подойдет гештальт-терапия, когнитивно-поведенческая терапия, коучинг. Основная же цель терапии будет направлена на то, чтобы включить больного в социальную жизнь и помочь ему адаптироваться в социуме в новой роли и в новом состоянии. Важно указать человеку, что с закрытием ряда дверей, перед ним открываются новые, и что жизнь не заканчивается с травмой.
Социальный компонент. Этот этап работы направлен на гармонизацию отношений в окружении и семье больного. Лучше всего здесь подойдет семейная терапия, а также психологическое консультирование по проблемам инвалидности. С одной стороны, семью надо научить как правильно «обходится» с пациентом, не задевая его чувства; с другой стороны, необходимо помочь пациенту понять, что родственники лишь оказывают ему заботу и любовь, но не издеваются над ним и не относятся с презрением. Важно проанализировать повторяющиеся проблемные паттерны взаимодействия в семье, и разрушить их.
В качестве примера психотерапии при инвалидизации мы приведем случай Николая (30 лет), который ослеп в результате производственной травмы. Как только он очнулся на больничной койке его жизнь рухнула. Он принял для себя идею, что его жизнь кончена, так как кончено и все связанное с ней: уйдет жена; больше не будет никакого спорта, которым Николай так увлекался; не будет работы и он не сможет обеспечивать семью.
На психотерапию его и привела та самая жена, которая, по-видимому, все же не хотела его бросать, но была крайне раздражена его поведением.
Работа с семьей и индивидуальная работа с Николаем проводились одновременно. Все началось с терапии горя. И для начала была применена регрессивная гипнотерапия. После воспоминания случая с травмой на заводе, у клиента полезли более ранние травмы и воспоминания: бывшая девушка ушла из-за отсутствия работы; одноклассники посмеялись в школе и наконец…
«Я слышу, как отец в очередной раз орет на меня. Я не помню точно, что произошло. Он попросил меня помочь в починке машины. Просто засунуть какую-то деталь. А я вместо этого, то ли задел, то-ли оторвал какой-то провод. Он пытается завести машину, потом подходит и смотрит, что я сделал. Я навсегда запомнил этот крик: «Ты ничтожество, ты ни на что не способен. Вообще не знаю почему я тогда не настоял на аборте!». Он больно пихнул меня, плюнул в мою сторону и ушел к матери высказывать, что он еще обо мне думает. Я всегда старался удовлетворить его ожидания, но у меня этого так и не вышло…» (плачет)
Совершенно неудивительно, что после инвалидизации в Николае активизировалось его глубинное убеждение о его никчемности, которое теперь каждый раз напоминало о себе, когда жене приходилось ему помогать, не смотря на его недовольные возгласы в стиле «Я могу все сам».
Николаю было предложено ответить своему отцу и сказать, что он ему ничем не обязан и не обязан оправдывать его и чьи-либо еще ожидания. После этого, последовал эмоциональный выплеск, а проверка показала, что Николая перестали так сильно трогать ситуации, где ему требовалась помощь. Однако, это был лишь первый слой, далее было необходимо поработать с мышлением Николая.
Как оказалось, Николая преследовали все стандартные для данной проблемы мысли, которые терапевт попросил его фиксировать в дневники, для последующих изменений.
Например, одной из мыслей была такая: «Моя жена меня теперь презирает». Это результат искажения «Чтение мыслей», когда субъект безосновательно судит о мнении других людей. Терапевт спросил у Николая признавалась ли в своём презрении его жена, на что, тот, очевидно, ответил «Нет».
«Тогда откуда у тебя основания полагать, что она тебя презирает?» - спросил терапевт. «Ну как же, ведь я теперь инвалид, я ничего не могу?». «Получается, все инвалиды по-твоему заслуживают презрения?» - «Что вы нет!» - «А если бы твоя жена стала инвалидом, ты бы тоже ее презирал?» - «Конечно нет! И я бы не бросил ее, хотя это было бы очень тяжело для нас». Постепенно за счет такого сократического диалога клиента удалось подвести к идее, что жена заботиться о нем, потому что любит его, а не потому, что презирает. Были и другие мысли, которые также удалось изменить схожим образом, а Николаю было предложено продолжать вести дневник мыслей и записывать в нем адаптивные ответы. И, конечно, большой упор был сделан на новое поведение.
Когда Николай выразил мысль: «У меня все потеряно. Я не смогу ни работать, ни заниматься спортом», ему, в рамках коучинга, было предложено уточнить данную информацию и задуматься над тем насколько это действительно невозможно. Как оказалось существует и работа для слепых людей и специальные спортивные секции, куда Николай продолжает ходить и по сей день. Ему была оказана помощь в поиске новых путей социализации и взаимодействия с миром, а также новых смыслов и целей в жизни. В этом ключе очень помогли примеры других людей с инвалидностью, которые многого добились, например, Стивен Хокинг, Бетховен, музыкант Рэй Чарльз, спортсмен Оскар Писториус.
Наконец, для Николая и его жены была проведена семейная терапия. Терапевт заметил негативную реакцию Николая на попытки жены помочь, и помог ему искренне выразить жене свои чувства: «Просто, когда ты мне помогаешь, я чувствую себя ущербным», а также принять ту мысль, что жена лишь хочет его поддержать. Постепенно для Николая были найдены новые сферы обязанностей, а также новая работа, в результате чего он продолжил вносить свой вклад в семейную жизнь, как делал это и раньше.
Конечно, проблема Николая не исчерпывается данной красивой историей, и потеря зрения навсегда оставит след в его жизни и психики. Однако, психотерапия принципиально изменила его отношение к недугу и помогла перейти от суицидальных мыслей и поведения, разрушающего его брак, к новым целям и перспективам.
● Верифицированное сообщество ВК «О гипнозе и гипнотерапии | Геннадий Иванов»
● Страница FB «Психолог, гипнотерапевт Геннадий Иванов. Отзывы & Проекты на ТВ»
● Группа FB «Адекватная психология»
● YouTube «Обучение гипнозу и гипнотерапии. Отзывы о лечении фобий у гипнотерапевта Геннадия Иванова»
Оценка статьи:
Поделиться с друзьями:
В данном издании автор говорит о самой неисследованной области человеческой феноменологии, опираясь на свой практический опыт и труды ученых в области психологии. По сути, гипноз – это своего рода мостик между сознательным и подсознательным состоянием, пройти по которому достойная и вполне достижимая цель, если понять двойственную природу человека. В книге Геннадия Иванова «Техники гипноза: обратная сторона сознания» каждый вдумчивый читатель найдет ответы на большинство волнующих вопросов о способах введения в гипноз, действиях гипнотизера и реакциях организма до, после и во время сеанса. И чем глубже человек начнет понимать феномены гипноза и внушения, тем меньше останется места для страхов, мистики и сомнений. Зачем бояться того, что можно с пользой применять?! Вы сами сможете убедиться, что гипноз – именно то состояние повышенной восприимчивости, при котором слова доходят до подсознания, где скрыты ресурсные возможности организма.
Отзывы о книге по гипнозу Г. Иванова
Заказать книгу
Книга попала в лонг-лист премии «Здравомыслие» в области медицины. Давайте вырвем психотерапию из болота фрейдовщины! Для этого надо войти по ссылке в сервис и проголосовать за литературный дебют Геннадия Иванова.
Голосовать
Комментарии