Как стресс создает телесные симптомы и запускает болезни – примеры из практики

Когда стрессовое воздействие длительное, хроническое либо интенсивное, возникают психосоматические заболевания, преодолеть которые способна гипнотерапия.

Стресс – естественный ответ организма, формирующийся при внезапном или интенсивном воздействии. Реакция развивается от непривычного, незнакомого раздражителя независимо, какой заряд несет стрессор – отрицательный или положительный. Стрессовое состояние изменяет функции всех систем организма. Начинают работать в режимах, отличных от привычных, опорно-двигательная, дыхательная, сердечно-сосудистая системы.

Человеческий организм способен быстро адаптироваться к стрессу, если его сила не превышает ресурсы психологической защиты. Когда стрессовое воздействие длительное, хроническое либо интенсивное, превосходит адаптационные возможности организма, возникают неблагоприятные последствия – психосоматические заболевания.

● Четыре причины психосоматических заболеваний
● Лечении фобий с помощью регрессивного гипноза и гипнотерапии
● Лечение фобий. Обзор доказанных методов лечения страхов и фобий.
● Психосоматические заболевания: причины, симптомы и методы лечения
● Гипнотерапия для "негипнабельных". Эмоционально-стрессовая гипнотерапия

Как стресс влияет на опорно-двигательный аппарат

Когда мозг получает сигналы о стрессовой ситуации, напрягаются мускулы. Повышенный тонус мышц – рефлекторная реакция, способ защитить организм от травмирования. В стрессовом состоянии возникает равномерное мышечное напряжение. Скелетная мускулатура расслабляется, мышечная ткань возвращает прежнюю эластичность, когда мозг осознает, что угроза устранена, и дает соответствующую команду.

Продолжительное или хроническое воздействие стрессовых факторов приводит к тому, что мускулы находятся в постоянном состоянии «повышенной боеготовности». Мышечный спазм отражается на режиме работы кровеносных русел, нервных волокон. Негативное воздействие на сосуды и нервы приводит к нарушению питания, обмене информацией между мозгом и внутренним органом.

Нередко физиологический стресс, связанный с травмой опорно-двигательного аппарата, становится причиной хронического болевого синдрома. Условие, которое определяет, будет ли травмированный человек страдать от хронической боли или нет – то, как он реагирует на травму.

Люди, которые боятся боли, ищут только физическую причину, прибегают исключительно к медикаментозному лечению травмы, имеют худший прогноз на выздоровление. Лица, которые ведут разумную физическую активность, адекватно оценивают произошедшую травму, не фиксируют внимания на случившемся, быстрее достигают исцеления.

Доказано, что методы релаксации и способы снятия стресса нормализуют тонус мускулатуры, уменьшают частоту связанных расстройств, таких как головная боль напряжения, повышают чувство благополучия. Проработка стрессовой ситуации в гипнозе улучшает настроение, возвращает повседневную активность, уменьшает частоту и интенсивность болевых приступов.

Пример из практики. На приеме женщина (42 года) с жалобой на упорные головные боли напряжения. Она говорит: «в голову будто вложены тяжелые предметы, на нее словно надета давящая каска». Дополнительные жалобы – давящая боль в глазницах, усиливающаяся при движении глаз, затуманенность зрения.

Головная боль не усиливается при физической нагрузке. Женщина говорит, ей становится чуть легче после легкой разминки. Иногда болевой синдром сопровождается легкой тошнотой, усиленной чувствительностью к свету и звуку.

Опрос показал, что головная боль отражает существующий психоэмоциональный фон. У пациентки определяется повышенная тревожность, апатия, сниженное настроение, эмоциональная неустойчивость. Она сообщает о плаксивости без причины, раздражительности. Внутреннее напряжение обусловлено трудностью с принятием решения, осуществлением выбора, выходом из конфликта. У пациентки существует сильный страх, что она не сможет выполнить поставленную задачу.

Подобные трудности принято называть «внутренним конфликтом». В данном случае головная боль указывает на перегрузку психики. Мозг женщины просит «не думай», а действуй.

Вначале была проведена работа на расслабление. Погружение в легкую стадию транса показало, что женщина хочет уйти от мужа, поскольку он пьет. У супруга нет постоянной работы, семья живет на заработанные ею деньги. Из-за материальных сложностей женщина берется за любую подработку. Любви к мужу не стало, одна жалость, ведь он обещает «исправиться». Трудность в принятии решения о разрыве отношений заключается в страхе перед будущим. Женщина не москвичка и уходить некуда, хотя деньги на съемную квартиру она в состоянии заработать.

Возврат в детские годы показал, что клиентка воспитывалась матерью и отцом-алкоголиком. Пример мамы внушил установку, что «удел женщины – терпеть и смириться, ведь без мужа быть стыдно». Регресс привел к неприятному эпизоду. Как-то пьяный отец стал оскорблять, унижать, замахиваться на мать. Девочка ненавидела пьющего папу, обожала маму, считая ее героиней, и встала на ее защиту. Ее поразило не то, что отец грубо ее оттолкнул, а то, что мать стала на защиту супруга, выкрикнув в порыве гнева: «И не думай вмешиваться. Ты глупая трусиха, твой удел – не лезть, а тихонько сидеть».

Проработка ситуации избавила женщину от влияния прошлого, добавила уверенности и решимости. Пациентка самостоятельно приняла твердое решение – уйти от пьющего мужа. Как только внутренний конфликт был разрешен, исчезли мышечные спазмы, прошла головная боль напряжения.

● Лечение аллергии через перепроживание психотравм в гипнозе. Регрессивный гипноз и гипнотерапия.

Как стресс влияет на дыхательную систему

Хронический стресс, сильные переживания часто сопровождаются респираторными симптомами. Процесс дыхания контролируется структурами центральной и периферической нервной системы, которые увеличивают вентиляцию легких при возрастании метаболических потребностей в критических для организма условиях, например, при сильном беспокойстве, испуге. После значительных физических нагрузок, при психоэмоциональном истощении человек ощущает, что «не хватает воздуха», «возникло удушье», «появилось чувство сдавления в груди».

Для здоровых людей непродолжительные расстройства дыхания, не сопровождающиеся другими симптомами, не представляют проблему. Организм способен справиться с дополнительной нагрузкой, восстановить комфортное дыхание. Но психологические стрессы усугубляют нарушения дыхания у больных с существующими респираторными патологиями.

Астматический приступ возникает не только при воздействии аллергенов или раздражении рецепторов проксимальных бронхов различными внешними факторами, например, табачным дымом. Тяжелый приступ удушья нередко провоцируют внезапно возникшие обстоятельства, воспринятые мозгом как угрожающие безопасности. Представлены доказательства, что сильный стресс, например, свидетельство внезапной смерти прохожего в аварии, вызывает тяжелые расстройства дыхания. В свою очередь, учащенное дыхание, характерное для стресса, может дать старт вегетативным сбоям у человека, склонного к паническим реакциям.

Пример из практики. На приеме – молодая женщина (27 лет), которой два года назад была диагностирована бронхиальная астма. Она проходит традиционное медикаментозное лечение, соблюдает врачебные рекомендации. В беседе пациентка указала, что часто приступ провоцируют цветы – не только живые растения, но и искусственные изделия. Стоило даме увидеть цветочные декорации, мгновенно развивался эпизод удушья.

В психологическом портрете клиентки присутствовала избыточная чувствительность к оценкам другим, склонность к реакциям страха при предвкушении критики. В поведении доминировала позиция жертвы, привычка уступать другим, неумение отказывать, неспособность защитить собственное мнение.

Описанная клиенткой взаимосвязь характерна для психосоматических заболеваний. У аллергика, реагирующего на цветы, приступ вероятен даже при демонстрации искусственных растений. Это объясняет факт, что в подсознании человека закреплены определенные модели реагирования на конкретный стимул. При этом для подсознания отсутствует разница – это реальный объект или искусственный. Если эпизод астмы развивается при взгляде на цветы, неважно, какими они будут – живыми или пластиковыми.

Беседа показала, что во внутреннем мире женщины существует блок на выражение эмоций. Воспоминания о детстве восстановили, как такая установка была внедрена в подсознание взрослыми. Когда, будучи девочкой, она проявляла какую-то «неправильную» в понимании родителей эмоцию, ее сурово наказывали.

Особенно ярко запомнился момент, когда она обозвала сестру, у которой была привычка дразнить и издеваться. Мать отшлепала малышку по лицу подвернувшимся под руку букетом роз. Через несколько минут родительницы указала, что гнев и злость надо терпеть, а не проявлять. Шок от действий матери, боль от колючей розы, ощущение себя беззащитной и нелюбимой стали основой для развития психосоматического заболевания. Поскольку девочка не могла выразить злость, предвкушая суровое наказание, гнев осел в теле, поразив бронхи.

В понимании психосоматической медицины, бронхиальная астма – результат запрета на естественные переживания. Ребенка настолько пугал родительский террор, что он не мог «спокойно вздохнуть». В подсознании клиентки возникла прошла взаимосвязь между физической болью, душевными страданиями и цветами.

Проведенная регрессия в детские годы позволила устранить внушенные стереотипы мышления. Женщине удалось достигнуть катарсиса, освободившись от подавленных чувств в отношении к унижающим ее членам семьи. Терапия освободила пациентку от груза прошлого, дала иное восприятие внешних стимулов, поменяла отношения к собственному «Я». Больная продолжила прием лекарственных препаратов. Однако вскоре лечащий врач сделал значительные поблажки в лечебной программе, поскольку за полгода приступов удушья не возникало.

Как стресс влияет на сердечно-сосудистую систему

Внезапное воздействие мощных стрессоров, например, поступление в мозг сигналов о вероятности автомобильной аварии, мгновенно изменяет режим работы сердечно-сосудистой системы. Выделенные в кровь гормоны стресса вызывают учащение пульса, быстрые сокращения сердечной мышцы.  Кровеносные сосуды, которые транспортируют кровь к крупным мышцам и сердцу, расширяются, тем самым увеличивая объем перекачиваемой крови. Поднимается артериальное давление. Такие физиологические изменения известны как стрессовая реакция «бей, замри или беги». По окончании воздействия стрессоров, организм возвращается в привычный режим работы.

Хроническое стрессовое состояние, психическое напряжение, ощущаемое длительное время, неспособность выразить эмоции и расслабиться провоцируют серьезные заболевания сердечно-сосудистой системы. Постоянное ускоренное сердцебиение, регулярное повышение кровяного давления увеличивают риск психосоматического заболевания – артериальной гипертонии. Гипертонические кризы в форме транзиторных ишемических атак или тяжелого нарушения мозгового кровоснабжения – инсульта – нередко обусловлены действием экстремальных стрессоров на фоне постоянного нервного напряжения.

Пример из практики. За консультацией к гипнологу обратился солидный, обеспеченный мужчина (48 лет). Он совместно с другом детства владеет крупным бизнесом. Из рассказа клиента, он ведет здоровый образ жизни, регулярно занимается спортом, соблюдает режим дня, следит за питанием. Он доволен личной жизнью, наслаждается общением с взрослым сыном и родителями – активными пенсионерами. Материальный достаток позволяет мужчине два раза в год устраивать недельный отдых на курортах. В воскресенье он сознательно посвящает досугу – велопрогулкам, пешим походам, экскурсиям.

Около восьми месяцев назад пациент впервые почувствовал, по его словам, «приближение смерти». Голова наполнилась «ватой», перед глазами возникла пелена, подкашивались ноги. Прибывшая бригада скорой немедленно отвезла его в больницу из-за критически высокого кровяного давления. Пройдя курс лечения, мужчина ответственно соблюдал врачебные предписания. Ежедневные замеры не показывали подъема давления даже при отсутствии гипотензивной терапии. Лечащий врач сомневался в правомочности диагноза «гипертоническая болезнь».

Спустя два месяца криз повторился, верхняя цифра на тонометре поднялась до отметки 230. Опять двухнедельный курс терапии в стационаре и назначением ежедневного приема лекарств. Несмотря на то, что мужчина каждое утро принимал препарат, однажды вечером симптомы высокого давления вернулись. Лечащий терапевт предположил о психоэмоциональной природе проблемы, отправил на консультацию к психотерапевту. Узкий специалист не смог объяснить феномен, поскольку у мужчины, по объективной оценке, нет значительных стрессов.

Гипнолог предположил, что есть какой-то фактор в настоящем, который выступает ярким напоминанием серьезной психотравмы в прошлом. Подробный опрос о рутинной жизни показал, что клиент испытывает смущение, сильно волнуется, сбивается в повествовании, когда речь заходит о встречах с бизнес-партнером. Однако пациент утверждал, что разногласий с совладельцем нет.

Погружение в транс позволило восстановить встречи в крошечных деталях. Оказалось, именно восемь месяцев назад у партнера появился новый референт. Эта девушка была очень похожа на первую любовь клиента – не только внешностью, но и тембром голоса, манерами, жестикуляцией. Регрессия в прошлое показала, что первые личные отношения были драматическими. Возлюбленная парня получила серьезную черепно-мозговую травму и умерла в поселковой больнице через сутки после трагедии. Юноша был в шоковом состоянии, видя метание сельских врачей, указывающих суетливым медсестрам: «Следите за давлением!!!». Когда зафиксировали летальный исход, парень не вдавался в подробности причин смерти, объяснив себе, что «это из-за высокого давления». Несчастный восемнадцатилетний мальчик начал обвинять себя в случившемся, говоря: «Лучше бы у меня поднялось давление, и я умер».

Через 30 лет судьба дала ему такую возможность. Вернее, внушенная самому себе установка частично исполнилась. Увидев девушку, которая напомнила о первой любви, мужчиной начала управлять подсознательное убеждение: «Если я пострадаю из-за высокого давления, девушка будет спасена, я не буду чувствовать вину за ее смерть».

Как только разорвали связь между секретарем партнера и первой возлюбленной, устранили «необходимость» смерти, избавили внутренний мир о чувства вины, подсознание перестало воспринимать настоящие встречи как стрессовый фактор. Соответственно, отпала необходимость в физиологических стрессовых реакциях. Нормальный гормональный фон обеспечил стабильные показатели кровяного давления.

● Верифицированноое сообщество ВК «О гипнозе и гипнотерапии | Геннадий Иванов»
● Страница FB «Психолог, гипнотерапевт Геннадий Иванов. Отзывы & Проекты на ТВ»
● Группа FB «Адекватная психология»

Оценка статьи:

(1 оценок, среднее: 5,00 из 5)

Загрузка...

Поделиться с друзьями:

читайте также