Сеанс гипноза. Роль психотравмы в гипнотерапии

Как образуются психотравмы и как гипноз помогает самоисцелиться.

Гипноз, как развлекательный, так и терапевтический, напрямую зависит от такого понятия, как психотравма. Многие феномены эстрадного гипноза могут быть реализованы именно из-за наличия у людей кризисных состояний психики. Также, психотравмы позволяют гипнотерапевту избавить клиента от психосоматических проблем и страхов.  Рассмотрим эту тему подробнее.

◉ Что такое психологическая травма? Обзор научных статей
◉ Психотравма как способ адаптации
◉ Что такое психотравма по науке? Структура психический травмы

Психотравма - что это такое?

Бывают определенные ситуации, которые не проходят бесследно для человеческой психики. Эти моменты глубоко амнезируются и человек их просто не помнит. Ничего удивительного в этом нет. Многие травмирующие эпизоды происходят в раннем возрасте, до четырех-пяти лет или даже в дородовой период. Не стоит думать, что любые случайности, неловкие шаги и решения могут быть судьбоносными. К примеру, ребенок только перестал ползать и упал, сделав первый шаг, а его жизнь, после этого случая, разделить на до и после. Конечно, нет! Травма возникает при определенных условиях. Например, подросток соревнуется со сверстником в плавании и чуть не тонет. Позже, это приводит к тому, что он начинает избегать борьбы за то, что хочет. То есть, если произошедшая ситуация оказалась критической, пиковой и повлияла на мышление и поведение человека, то мы можем считать ее психотравмирующей.

Однако может быть и такой вариант. Человек испытал много стрессовых событий, возможно, даже был на грани жизни и смерти, но они никак не повлияли на него. Эти ситуации не рассматриваем. Мы исследуем моменты, с которыми психика человека не справилась, к которым он был не готов. Именно такой момент жизни может изменить человека. Порой, жизнь меняется кардинально, а эти изменения дают о себе знать даже спустя годы. Терапия основывается на поиске и нейтрализации таких психотравмирующих эпизодов в памяти. Гипнотерапевту, конечно, проще работать, когда человек уже находится в некотором диссоциированном, «остром» состоянии. К примеру, незадолго до сеанса что-то стрессовое у человека случилось, пусть даже это просмотр ужастика. Тогда он приходит немного взбудораженный. Как раз с такого состояния начинается продуктивная работа с травмой и ее последствиями.

Кто-то скажет, «ну и что, пережил человек когда-то травму и забыл. Разве это как-то можно определить по нему?». Да, конечно. Человек может говорить, что никаких травмирующих эпизодов не помнит, но тело помнит все. Если проверить его с помощью полиграфа и задать определенные вопросы, то всегда можно найти в памяти важные и волнующие человека моменты. Потому-что, даже если события стерлись из памяти, то тело все равно будет реагировать на определенные триггеры. И для терапевта детектор лжи — это тело пациента. Ведь тело, по сути, является синонимом подсознания и источником сигналов для работы с памятью. Навыки работы с телом, всяческие техники расслабления или напряжения нужны, чтобы человек смог исследовать самого себя и научился правильно переживать стресс. А терапия учит подсознание более адекватным способам реагирования. Иначе говоря, мы показываем человеку, в его прошлом, как можно пройти определённую стрессовую, непонятную для него ситуацию. Тогда, сталкиваясь с чем-то похожим в реальной жизни, он будет реагировать на это более свободно.

А еще есть отдельная категория событий, которые произошли еще до года или даже раньше. Чаще, именно они являются базой для более поздних травм психики. И гипнотерапевт работает с такими ранними воспоминаниями, ведь они очень важны. Чем большим эмоциональным зарядом сопровождаются эти эпизоды, тем важнее установки, которые возникли из-за них.

Что собой представляет травма? Это некая установка, которая имеет свою собственную структуру. Ее можно изучать, изменять, дополнять, ослаблять и усиливать. Сторонники когнитивной терапии именуют травму «дезадаптивной схемой».  У психотравмы достаточно синонимов, но, по сути, это установка, программа. Человек имеет слой эмоций, влияющих на эту установку. Они являются топливом, позволяющим установке существовать. Когда есть слой с амнезией, то эта программа действует самостоятельно. Этим и опасны травмирующие эпизоды. Они действуют независимо от наших сознательных решений, желаний и включаются рефлекторно, как у собаки Павлова.

Как это происходит лечение гипнозом?

 Вот, появляется какой-то сигнал во внешнем мире, будто загорается лампочка. Мозг оценивает этот сигнал, как опасность и, исходя из прожитого жизненного опыта, включает определенные реакции. Это может быть паническая атака, приступ ужаса без причины. Но, конечно, эти эффекты не возникают без причины. Есть что-то, что запускает такой ответ, однако человек, обычно, не успевает это осознать. Терапевту нужно разобрать эту ситуацию, слой за слоем, чтобы докопаться до причины. И если убрать эмоциональный слой, то установка станет простой фразой.

Эмоции важны. Люди в своей жизни следуют какими-то правилам, убеждениям лишь потому, что те подкреплены эмоциями. Если чье-то мнение для нас ничего не значит, то мы не станем к нему прислушиваться. Но если кто-то делает нам больно, то мы запоминаем это надолго. И это касается не только физической боли. Потери, болезненные расставания могут повлиять на всю жизнь. Таких травмирующих эпизодов бывает достаточно много и в сознательном периоде жизни и травмы могут быть независимыми, не связанными с чем-то амнезированным. В любом случае, именно эмоции позволяют им существовать.

Так как эмоция, по сути, это основа жизни всех установок, то нужно найти способы для их извлечения. А способов работы с эмоциональным зарядом есть масса. К примеру, соматические, символические и другие варианты. Далее идет работа с самой установкой и это уже проще.

На процесс терапии влияют и качества травмы. От того, как устроена психотравма человека, зависят механизмы погружения в травмировавший эпизод. И удивительно то, что у подавляющего числа людей имеются похожие травмирующие эпизоды. Поэтому, определенные способы индукции работают для больших масс потенциальных клиентов. Терапия основана на подборе ключей к подсознанию человека. И этот подбор, в свою очередь, построен на повторяющихся травмирующих эпизодах. Если у группы людей в жизни происходила похожая ситуация, то в эту ситуацию их может возвратить похожий способ погружения. И обучение гипнотерапии начинается с освоения универсальных отмычек. А как сделать их индивидуальными — можно понять уже в процессе обучения.

Самогипноз, самомотивация.

Есть мнение, что это один из способов спровоцировать гипнотическую индукцию. Этот вариант мы рассмотрим, как пример мифа. Человек, конечно, может пробовать себя самостоятельно гипнотизировать, но это, скорее, выдумка. Тот, кто занимается спортом, наверняка слышал о тренировке с помощью идеомоторных приемов.  Однако сомнамбулизм это другое. Сомнамбулизм, это состояние чувственного восприятия и оно вряд ли чем-то может помочь в решении практических задач. Сомнамбула не в состоянии, к примеру, перемножать двухзначные числа или отжиматься от пола, подтягиваться на турнике больше, чем другие. Такого нет. И самогипноз, это только инструмент для мотивации пациентов с травмами. Он может дать результат, а может и не дать. То есть, самогипнозом можно заниматься годами, ничего не достигая, просто растрачивая время.

Аутогенная тренировка считается одним из действенных способов, позволяющих научиться быстрому расслаблению. Это полезная и простая техника, не требующая особых усилий и знаний. Конечно, надо знать стадии, когда субъект погружается в сон и уметь эти состояния воссоздавать. Тогда, обычно, и возникает, так называемое, состояние трех нулей: покой в теле, в эмоциях и в уме. Некоторая польза в этом есть, но какого-то серьезного результата ждать не стоит.

Погружение в гипноз

Рассмотрим сам процесс погружения. Как подобрать варианты индукции и почему одни способы действуют, а другие — нет? Пока поговорим о людях, изначально травмированных, которые имеют страхи, фобии и так далее. В этом случае человек находится в « подвешенном» состоянии. Можно сказать, что он «одной ногой» в прошлых, травмировавших его, событиях. Он и мыслит, определенным образом, как травматик, двойственно. То есть, человек, вроде бы, присутствует в настоящем, разговаривает с вами, но часть его мыслей занята обдумыванием посторонних ситуаций. Это могут быть воспоминания о потерях, расставаниях, какие-нибудь навязчивые мысли. Это и есть двойственное, диссоциированное мышление. И когда мы проводим терапию, то, по факту, рассматриваем мозаичную личность. Однако именно это отсутствие целостности и позволяет нам действовать с помощью гипноза. Если у человека нет страхов, поведенческих комплексов, социальных блоков, то это говорит нам об отсутствии у него гипнабельности.

Травмированный человек, скорее всего, в прошлом пережил какое-то шокирующее событие. К примеру, смерть близких людей. Но, допустим, потеря родственников, которые особо не обращали на него внимания, не травмирует человека. А смерть любимого деда, к которому субъект с детства был привязан, способна сильно его потрясти. Это событие, почти всегда, будет травмирующим. Любая травма является источником и «защитником» определенных мыслительных схем. Например, если дедушка тяжело умирал, то человек, скорее всего, прилагал массу усилий, чтобы ему помочь. В итоге, дед умер, а у индивида появилась установка, что ничего изменить нельзя, все старания напрасны. Или что кому-то суждено умереть, не дожив до старости.  Кому написано утонуть, тот утонет. Есть определенный тип людей, обладающий такими установками, как в классических произведениях, так и в реальной жизни. И подобных убеждений может быть много.

Саму личность травмированного человека можно сравнить с компьютером, которому необходима помощь программиста.  Обычно, в компьютере есть оперативная память, а также куча программ и всяких приложений, которые тормозят работу устройства. Точно также и у человека есть много программ и установок, подавляющих саму личность, мешающих ей проявлять себя. Сложно представить, сколько разных программ люди накапливают за жизнь. А ведь есть ещё и эпизоды, которые произошли с человеком до сознательного возраста и тоже оставили некоторую беспомощность. Как это случается? Например, младенца неправильно запеленали. Ему было некомфортно. Он пытался выбраться, да так и не смог, сдался. Это могут быть и более осознанные моменты.  Вот, человек падает в яму, тонет, теряется в лесу. Он старается исправить ситуацию, а, после безуспешной борьбы, принимает мысли о своей беспомощности. Или ему говорят: «Ты не способен это сделать. Ты не можешь, у тебя не получится!». И для него становится значимой мысль, что каждый сверчок должен знать свой шесток. Почему эта мысль стала значимой? У такого человека часть личности травмирована беспомощностью. У него, в отличие от многих других, программа «я не могу» подкреплена значительным трансовым опытом.  И в терапии мы используем этот опыт: возвращаем человека обратно в состояние беспомощности для того, чтобы потом работать с установкой.

Основа гипнабельности. Как человек воспринимает и ощущает беспомощность?

Это состояние демонстрируют гипнотизеры на улице или на эстраде. Там люди, к примеру, сжимают руки (классический тест эстрадных гипнотизеров), а потом не могут их разнять. Ступня участника шоу приклеивается к земле и он не может сдвинуть ногу с места. Только представьте: человек слушает голос и у него отнимаются руки и ноги. Он не может двигаться, его руки, будто парализованные, безвольно висят. Вряд ли такой человек испытает радость от происходящего. Нет! Он испытает панику (каждый из нас, кто хоть раз чувствовал сонный паралич, поймет это) или страх. Потому что, когда мы, люди, не можем что-то сделать, то, обычно, воспринимаем это, как что-то неприятное.

Это, собственно, и есть возвращение субъекта в травмирующий эпизод, когда он что-то не смог совершить. Когда-то он не смог вылезти из ямы, а на сеансе гипнотерапевта оказался не в состоянии поднять тяжелые веки. Когда-то он не смог сам выплыть из реки, а на сеансе не может разнять ладони или отлепить ноги от «волшебного клейкого пола». Не смог сказать что-то перед публикой, а на сеансе или на эстраде гипнотизер «забирает его голос» и он не может ничего произнести. Мы каждый раз воспроизводим состояние, которое клиент уже на себе испытывал. Это и есть трансовый опыт. То есть, мы используем, как говориться, материал заказчика.  Так же работают и сектанты и терапевты, и просто любители, которые устраивают разные шоу — программы. В глобальном смысле, процесс погружения это выделение (любым способом) части личности человека, которая пережила нужный нам опыт. И эту часть мы выделяем для того, чтобы потом сделать её управляемой. Это и есть состояние гипноза.

Для терапии, на эстраде мы вызываем у людей беспомощность, как трансовый опыт и это дает нам гипнабельность. Правда, хоть многие люди в своей жизни и переживали беспомощность, вызвать это состояние, на начальном этапе, совсем нелегко. У человеческой психики много защит.  Надо немного диссоциировать мышление с помощью определённых техник, тогда оно станет двойственным.  Двойственность проявляется не только на уровне мышления, как навязчивые мысли, но и на телесном плане, как некий дискомфорт.

И в диссациированном состоянии, как и в трансовом состоянии, мышление и поведение человека становятся автоматическими. Вот пример такого автоматизма: человек подходит к окну и смотрит вниз. У него кружится голова, колотится сердце, хотя опасности он не чувствует. Или мужчина хочет заговорить с женщиной. Он пытается это сделать, но у него внутри все сжимается, потеют руки. Вот это и есть трансовое состояние, автоматизм которого происходит из пережитых когда-то моментов. Ничего приятного в этом нет. По сути, это раскачивание психики. Поэтому, информация, о том, что транс лечебный сам по себе, ошибочна. Если это не для терапии, то и прибегать к нему не стоит. Однако, к примеру, сектанты, не хотят этого знать и заставляют своих адептов постоянно испытывать транс. Они расщепляют их психику всё сильнее и сильнее, постепенно выделяя из нее часть «я не могу». И вот тогда люди и становятся управляемыми.

Защитные механизмы психики

Но, подавляющее число людей, в массе своей, нормальные, они не загоняют себя туда, где больно и страшно. Взрослые люди не будут сознательно идти туда, где точно почувствуют себя не в своей тарелке. Никто этого не хочет. Всем нам свойственно избегать двойственного мышления. Это один из защитных механизмов.  Но, когда удается обойти защиту психики и выделить беспомощную часть, человек оказывается в трансовом состоянии.

Чтобы понять, что такое трансовое состояние, достаточно послушать трансовую или психоделическую музыку. Спустя некоторое время после начала прослушивания, можно почувствовать, как тело само по себе начинает совершать автоматические движения. Музыка затягивает, подчиняет. Человек постепенно перестает контролировать свое тело. Чем глубже трансовое состояние, тем больше человек теряет контроль над собой. Это трансовое состояние! В самых глубоких его стадиях контроль теряется полностью.

Еще транс можно сравнить с алкогольным опьянением: человек выпил и улетел. Пьяный не способен себя контролировать. С ним можно разговаривать, общаться, но он так и остается «на своей волне». Его, выражаясь образно, не перевести в режим ручного управления. Но, когда это удается сделать, то состояние становится гипнотическим. В каком — то смысле, алкогольное опьянение это определенная категория трансовых состояний. Почему? Потому, что этим состоянием можно управлять, воздействуя на вторую сигнальную систему, мышление.

Но конечно, мы не будем поить клиентов алкоголем, чтобы вызвать у них транс. Одним из самых распространённых путей погружения в состояние транса остается состояние беспомощности. Когда человек попадает в это состояние, пережитое им уже много раз, его может охватить апатия, похожая внешне на состояние покоя, расслабления. Расслабление это хорошо. В этом случае воображение работает лучше, а наступающая стадия демоторики, становится основой для терапии. Если это расслабление взять под управление, то человек окажется в гипнозе. Состояние транса становится управляемым уже тогда, когда мы берем под контроль какую-то физиологическую реакцию. Можем внушить пациенту тяжесть, неподъёмность конечностей и сделать проверку этого состояния. Потому что без проверки это все можно считать игрой разума, как и происходящее на собраниях сектантов.

Углубление гипнотического состояния

Далее, гипноз можно углубить, если это требуется для терапии. В глубоких стадиях гипноза, по факту, ничего приятного нет. Это состояние даже опасно, в определенном смысле. Дело в том, что глубокие стадии, это всегда присутствие в травме. А травма делает взрослого, сложившегося индивида наивным и крайне чувствительным, как ребенок.  Человек становится восприимчивым к различным внушениям. Откуда берутся эти внушения?

Еще раз стоит вспомнить, что инициируя состояние транса, мы, по сути, выделяем часть психики, отвечающую за выученную беспомощность. То есть, у человека определенно ранее были ситуации, когда он что — то не смог. Но это был не просто момент бессилия, а эпизод кризисный для психики. Поэтому, он и стал травмирующим опытом. К примеру, ребенка заперли в шкафу, ради шутки, и он, не сумев выбраться, впал в истерику. Он пытался открыть двери, плакал, кричал, а потом будто сдулся. И этот опыт - «я не могу»-стал частью его жизни.  Или, например, нетрезвый отец и ребенок пошли в лес. Отец упал в снег и начал замерзать. Ребёнок пытался отца разбудить, но это не помогло. Он кричал, нервничал, но потом затих и прекратил попытки. Его психика попала в трансовое состояние. Правда, и у взрослых людей такое бывает: вот они что-то делают, прилагают усилия, а потом замирают и будто застывают. Так вот, если на человека, пережившего травму, воздействовать через вторую сигнальную систему, то есть, напоминать ему о ситуации словами, то это будет влиять на реакции тела.

Вторая сигнальная система, тесно связана с первой. Это доказал еще академик Павлов. А Платонов написал книгу «Слово, как лечебный и физиологический фактор». Этот труд является основополагающим для всей современной гипнотерапии. И, как выявили ученые, воздействие словами снова вызывает у человека соматические реакции и ощущения, если они уже когда-то были пережиты. То есть, когда человек находится в гипнозе, он ощущает опять тот же самый ужас и ту же апатию, как в своем прошлом. Глубокие гипнотические стадии, часто, проявляют травму автоматически. Клиент может плакать и трястись всем телом. А наша работа в этот момент - «прощупывание почвы» с помощью универсальной отмычки. Мы ведь, изначально, ничего о клиенте не знаем. С виду они все здоровые. И, часто, только во время работы можно понять причины проблемы.

Любое внушение очень хорошо ложится на уже существующую травму. Это как питательная почва, на которой хорошо растет зерно внушения. То есть, можно человеку внушить что-то полезное или наоборот, вредное, как это бывает у сектантов. Этот принцип лежит в основе начального этапа регрессивной терапии и гипнотерапии, в том числе. И, кстати, так же создаются и все травмирующие события после начального.  Соответственно, терапевту нужно знать инструменты, позволяющие заглянуть в память. Особенно в ту, которая амнезирована.

Роль внушения в регрессивной гипнотерапии

Внушение может закрепиться, когда усиливается травмирующее событие. Это еще один из основных принципов регрессивной терапии. И это работает очень эффективно, когда мы внушаем что-то человеку, находящемуся в травме. К примеру, клиент регрессировал в прошлое, а терапевт дорисовывает сюжет этого события. Человек видит пугающие его моменты и испытывает ужас. И это не просто образ в его голове, он это проживает. Его трясет, ему больно, неприятно и страшно. И в тот момент он слышит строгий и суровый голос, который говорит: «Будешь пить алкоголь – умрёшь», «Водка – это смерть». Пациент усваивает эту мысль, и потом она амнезируется.  Такая идея станет доминантой в том случае, если она привяжется к эмоциональной основе. Вот так выглядит один из вариантов проработки травмы, который основан на усилении травмирующего эпизода.

Мы всегда говорим только о положительных, полезных внушения.  Но внушения тоже бывают разные.  К примеру, удалось погрузить человека в сомнамбулизм, провести проверки и увидеть все ожидаемые феномены. Потом ему говорим: «Ты хочешь заниматься спортом по утрам. Тебя одолевает сильное желание тренироваться». Интересно, подействует такое внушение или нет?  Нет! Естественно, человек все услышит и воспримет. И может быть, это внушение продержится пару дней, прежде чем исчезнуть. А вот если сомнамбуле «подкинуть» простую идею, что «веки склеились», то человек будет бороться с этим внушением, даже мучиться из-за этого. Так человек и заплакать может, потому что хочет и не может согнуть руку, к примеру. Тем не менее, если пройдёт немного времени или человек уснет, то внушение перестанет существовать.

Амнезия в гипнозе

А если этот эксперимент усилить? То есть, что будет, если дать внушение тому же сомнамбуле и амнезировать его?  К примеру, мы говорим человеку « твоя рука жесткая и не сгибается» и удаляем из его памяти этот фрагмент сеанса.  Вот такое внушение может держаться намного дольше. Конечно, это тоже не навсегда, но такое внушение преодолевается с трудом.

Почему так происходит? Ответ прост. Такие внушения не противоречат с ценностями человека. Это доказано многочисленными наблюдениями. К примеру, проводились эксперименты с использованием шоковых техник. В ходе опыта, людям в сомнамбулизме давали указания написать смс через определенное время, а потом удаляли из их памяти эти команды. И именно при таких условиях постгипнотические внушения давали результат. Просто они не конфликтовали с мышлением человека, его ценностям, поэтому и работали. В амнезированном состоянии программы работают автономно, самостоятельно.

Но, в любом случае, если субъекта настраивать, даже в амнезии, на самые полезные поступки, скажем, на занятия спортом, изучение языков, безгрешную жизнь и так далее, то это уже не сработает. Ведь для всего этого человеку потребуется слишком много усилий, которые он не собирался делать.  И подобные внушения так и останутся невоплощенными идеями. Это аналогично тому, что многие люди, вроде как, хотят вести правильный образ жизни, но не имеют достаточно сил или мотивации на реализацию этого. Они понимают преимущество таких изменений, но не реализуют их. Если человек что-то хочет на самом деле, то он и это сделает без внушений. А что не хочет- делать не будет.

Лечение фобий – освобождение ума от ранних ограничений

Самое важное, что стоит усвоить из всего вышесказанного, то, что травма появляется, живет, работает и удаляется благодаря одним и тем же законам психики. Почему человеку сложно справится со страхами, фобиями и другими программами, которые появились вследствие травмы?  Эти программы работают автономно, потому что человек не помнит, с чем именно они связаны. Он просто реагирует автоматически на что-то в окружающем мире. А на что именно — сам не понимает.  И даже если понимает умом, то не может отключить автоматику. В этом деле помогает гипнотерапия. Можно выявить причину травмы и помочь клиенту перестать реагировать на это неадекватно.

Еще один важный момент. Когда в терапии, если она проведена должным образом, мы убираем, обезвреживаем травмирующие комплексы, то человек становится менее восприимчивым к гипнотическому воздействию. Причем до терапии этот же клиент мог быть высокогипнабельным, а после нее он теряет эту способность. Иначе говоря, у человека не будет состояния «овоща», когда его будут гипнотизировать. Также и с тестом по расцеплению рук, например. Если удалить у человека травмы, связанные с беспомощностью, то он будет спокойно разнимать руки, не будет приклеиваться к полу или терять голос, если гипнотизер будет приказывать. Все потому, что этот трансовый опыт уже будет переработан.

Убрав травмы, мы убираем варианты погружения, слабые места, поэтому и уходит гипнабельноть. Вместе с травмой уйдут и трудности при выполнении желаемых действий.  Человек будет говорить, выражать свои мысли и у него все получится. Он начнет знакомиться с девушкой или выступать на сцене перед публикой - и сможет это! Все потому, что травма исчезла, будто заросла тропинка в памяти, закрылась трещинка, через которую можно было воздействовать на личность.  Человек становится более свободным и успешным в жизни.

Научная база по гипнозу и гипнотерапии

● Различные определения гипноза. Обзор научных статей о применениях гипноза в психологии, медицине, исследованиях.
● Научные статьи и исследования о лечении рака с помощью гипнотерапии.
● Обзор по феномену гипноанестезии: применение гипноза вместо наркоза, хирургические операции под гипнозом.
● Доказательная база гипнотерапии. Перевод статьи из Википедии.
● Две серии роликов по истории гипноза и гипнотерапии.
● Как отличить реальный гипноз от показного?
● Нейрофизиология гипноза. Научные исследования по гипнозу
● Как дурачат народ на курсах по гипнозу.

Оценка статьи:

(2 оценок, среднее: 5,00 из 5)

Загрузка...

Поделиться с друзьями: